面膜排行榜前十名

面膜排行榜有：温泉矿物晚安面膜、APW精华面膜、春雨面膜、曼丹婴儿肌面膜、solution蜂蜜面膜。

1、薇姿温泉矿物晚安面膜

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

2、APW精华面膜

APW精华面膜口碑真的很好，因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了。

3、春雨面膜

春雨面膜一直是基础面膜中经久不衰的存在，同样也非常适用于男性。它有黄粉白绿黑五个版本，**是基础补水保湿，粉色偏重补水祛痘，白色主打美白提亮，绿色是滋润紧致，黑色补水清洁，各位男士选择**或者黑色就可以，**一直是它的经典款，有痘痘的可以考虑入手粉色。她的主要成分就是蜂蜜，但是不会太黏腻，精华液的含量也不错，敷完嫩嫩的。

4、曼丹婴儿肌面膜

曼丹的婴儿肌面膜一直蝉联COSME大赏的冠军位置，在日本非常受欢迎。婴儿肌面膜，顾名思义，用了能让你的肌肤像婴儿般嫩滑有弹性，分为三个版本，粉色是保湿透明质酸面膜，可以长效锁水，蓝色是毛孔细致透明质酸面膜，修复毛孔的，橙色是胶原蛋白面膜，抚平细纹回复弹力的只需要补水的话直接选择粉色就可以。

5、JM solution蜂蜜面膜

JM的大名相信连各位在座的男士都不陌生，从水光、珍珠，再到玫瑰、牛油果，就没有它家不能生产的，而且也确实很好用。面膜纸真的超级薄超级服帖了，而且精华液多到我觉得能拿来泡个澡，每次都用不完。由于是蜂蜜的，还是会有一点黏腻的，但是补水效果还是非常达标的，除此之外提亮紧致也都不错。

扩展资料

选购技巧：

1、首先要看面膜的成分的多少。成分越少，对皮肤耐受性很差的人来讲，就越值得购买了。原因是面膜里面附加的防腐剂、乳化剂等容易导致使用者过敏成分没那么多，这样的话对皮肤的影响也可以控制一些，皮肤耐受性差的人一定要注意这一点了。

2、看面膜的类型了，面膜通常可以分为：剥除型、水洗型、擦拭型、棉布型和凝胶型。剥除型面膜不适合干性肌肤和敏感性肌肤，干性肌肤和敏感性肌肤使用这种类型的面膜易对使用者皮肤造成一些伤害。

3、棉布型面膜，特点是比其它类面膜更加迅速有效，大家一定要记住这类型的面膜，可是改变脸色的急救法宝。同时在选择涂抹凝胶型面膜时一定要保证面膜有一定厚度，这样可以遮盖住所有的毛孔，否则面膜效果会大打折扣。

精米、精面就是精磨后的精白大米，是指去到糠皮和糊粉层的大米。

精米，精磨后的精白大米，去掉了糠皮和糊粉层。相对于普通大米，“精米”含糠更少，含其他杂质也更少，外观亮度更高，制成的米饭更白，口感一般好于普通大米。含有蛋白质和碳水化合物等。但是，由于加工精度更高，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多，因此“精米”的营养含量要明显低于普通大米。

扩展资料：

精米、精面在日常生活中极容易使用，容易储藏，由原本的谷物经过高温处理后的产品，古人以五谷为主，谷物本身是一个非常好的食物，但是经过磨碎加工变成精米、精面后，它跟谷物便不是一回事了。

一粒粒精致的大米，一碗碗精致的面就像一堆堆精致的糖，精制的米面除了糖几乎不含其他营养成分了，因此它与糖一样具有毒性，同时也是一种非常糟糕的，反营养剂，在制造精米、精面的过程中，谷物中曾包含的营养素都被破坏了，包括60%左右的钙，75%左右的镁，75%左右的锌，90%左右的谷，95%左右的维生素e，80%左右的维生素B1和维生素B3以及75%左右的叶酸。

参考资料来源：

百度百科-精米

百度百科-精莜面

玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

主料3人份

玉米面(强化豆粉)200克

面粉200克

辅料

酵母4克

红枣10颗

糖1勺

步骤1玉米面发糕的做法大全

玉米面粉和小麦面粉混合，加入适量白糖

步骤2玉米面发糕的做法

酵母用温水化开，倒入面粉中，揉成光滑的面团

步骤3玉米面发糕的家常做法

模具刷油

步骤4玉米面发糕的简单做法

将面团放入模具，按平

步骤5玉米面发糕怎么吃

盖上湿布，发酵至两倍大

步骤6玉米面发糕怎么做

红枣浸泡十分钟洗净

步骤7玉米面发糕怎么炒

将红枣放在发酵好的面团上

步骤8玉米面发糕怎么煮

冷水上锅，蒸半小时，即可关火

烹饪技巧

关火后三分钟再开盖

我用的是八寸戚风蛋糕模

正确敷面膜才能真正帮助养护肌肤。(图／翻摄IG@yoonara_mood)

张毓容／综合报道

面膜的好谁不知，人人都在敷，可你真的都敷对了吗？面膜敷错，比不敷更可怕，不只没效浪费钱，可能还会伤了脸、敷出问题！网上有许多关于面膜的流言，到底哪个对？哪个胡乱说？这里帮你解答最常见的4大迷思，快学起来，别再乱乱敷了。

1面膜里的精华液越稠越好？

面膜虽然好用，但是一片动辄几十块到几百块，也让人更在意价钱是否符合「CP值」，因此很多人挑选面膜，除了看口碑，还很在意面膜里精华液的量，认为精华液越浓稠，代表所含保养成分越高，或是打开面膜后，袋里的精华液越多越划算，敷完脸还可再涂在脸上或身上，一举多得好划算。

事实上，那些袋里残留的或是拿下面膜后脸上剩下来的「液体」可不一定是精华液。市面上大多数面膜里都有添加增稠剂，增稠剂的作用主要是为了让精华液更容易附着在布膜上，也能改善敷面膜时精华液滴落的状况，增稠剂添加的越多，精华液就会越浓稠。因此，面膜里的精华液很浓稠，不代表这款面膜的精华浓度一定就很高，可能只是增稠剂添加的较多而已。

2面膜敷越久越好？

大部分面膜最主要功能都是为肌肤补水，通常敷10 15分钟即可，最长别超过20分钟，尤其是片状面膜，如果敷的时间过长，面膜布开始干燥反而会使肌肤跟着变干。所以，千万别以为面膜敷越久越好，小心美肌不成，反而伤肌肤。

3面膜可以天天敷？

一定会有人认为「既然面膜效果好，那就天天敷啊！」或是常听到女星说养肤秘诀就是靠天天敷面膜，但其实许多皮肤科医师都表示，面膜不适合频繁使用。

面膜的原理是利用「密封」作用，让肌肤在半封闭状态下，促进肌肤吸收效果，因此面膜本身的快速补水效果很好，但如果天天敷或是一天内敷好几次，反而会造成肌肤的负担。虽然面膜可加强吸收，但为了保存需要，面膜内也会添加一些防腐或抗菌成份，比起一般用途抹的保养品，更容易被肌肤吸收，增加过敏风险。所以，除非特殊情况，否则不建议天天敷面膜，一周最多2 3次即可。

4敷完面膜要洗掉？

敷完面膜到底要不要洗掉，这个问题众说纷纭，有人说面膜就是精华液，洗掉浪费，当然不需要清洗；另一派则说，没清洗的话，面膜里的防腐剂等成分也会残留被肌肤吸收，或是精华较黏腻的面膜，如果没清洗容易堵塞毛孔。

针对这个问题，皮肤科名医邱品齐曾解答，其实两种说法都有道理，简单来说，如果使用的面膜成分简单精纯，敷完是可以不用清洗的，但现在有很多面膜使用的成分很复杂，就不建议留在脸上了。

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