有什么牛奶护肤美容嫩肤的方法

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我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶的DIY护肤中拥有了崇高的地位。今天，我们就来认真的读一读DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧！让你的肌肤可以像牛奶一样白皙、透彻、美丽。

1、维E酸奶护脸

用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

2、酸奶香蕉面膜

香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

3、酸奶奶油面膜去皱

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

4、酸乳酪面膜

酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。

5、酸奶蜂蜜柠檬健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

6、酸奶草莓敷面防老化

酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

7、酸奶杏仁粉治粉刺

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

8、增白祛斑酸奶面膜

取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

9、痤疮皮肤的酸牛奶面膜

三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。

10、鲜奶保湿美白面膜

材料：不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华油（干性皮肤选用）或薰衣草精华油（油性肌肤选用）或甘菊精华油（中性或敏感肌肤选用）及纱布。

做法：先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将25克的面膜粉放入碗中，加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精华油，调匀成糊状；然后将纱布放在面上，再涂上一层面膜糊。约25至30分钟后，便可把纱布除去，再以清水洁面即可。

功效：不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收细，改善毛孔闭塞的状况。鲜奶具有美白及保湿功效，令肌肤晶莹剔透。

11、牛奶去死皮磨砂膏

材料：牛奶、磨砂膏、薰衣草精华油（油性皮肤选用）或玫瑰精华油（干性皮肤选用）或茉莉花精华油（中性皮肤选用）。

做法：只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。

功效：能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题；加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥抗衰老及去皱纹作用；茉莉花精华油则能补充皮肤水分。

12、自制防敏感洁面奶

材料：温和洁面奶、新鲜牛奶及薰衣草精华油。

功效：在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干；加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。

做法：先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洁面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。

13、牛奶快速洁面磨砂

想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

14、牛奶美白焕肤护理

先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

15、牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜

将一匙牛奶，两匙双氧水，三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后，再以温水清洗掉，可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

1酸奶敷面润肤 香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。 作用：可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 2酸奶蜂蜜柠檬健肤 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。 作用：此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。 3酸奶奶油面膜去皱 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。 作用：此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 4酸乳酪面膜 酸乳酪可以直接涂于面部美容。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。 作用：对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。 5维E酸奶护脸 用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。 作用：因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。 6酸奶草莓敷面防老化 酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。 作用：此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。 7酸奶杏仁粉治粉刺 将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净。 作用：可治疗面部粉刺或小疙瘩。 8增白祛斑酸奶面膜 取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去。 作用：对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。 9痤疮皮肤的酸牛奶面膜 三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去。 作用：对面部的痤疮有一定的减轻作用。

因为酸奶的作用温和，安全，所以很多爱美的女性都喜欢用酸奶面膜。那么下面小编为大家推荐几款自制的酸奶面膜，每日使用，可使肌肤变得柔滑细腻。

酸奶面膜制作方法大全：

1、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

2、蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。

3、酸奶面膜 清洁肌肤

材料：酸奶和面粉

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

4、绿茶酸奶美白面膜

材料：绿茶 酸奶

方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

5、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

酸奶面膜的功效有哪些？

酸奶面膜功效一

可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

酸奶面膜功效二

具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。

酸奶面膜功效三

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

酸奶面膜功效四

可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

我今年27岁，在使用FANCL的充电面膜，乳酪面膜，洁面粉，保湿水，锁水乳液

先说充电面膜：敷在脸上大概十分钟可以冲洗掉，用后感觉滑滑的，补水比较润。清洁度方面我就感觉一般般吧。

乳酪面膜（分两种：去黄气/补水）：补水效果好，去脸黄方面我没怎么发现，一小瓶我需要分开两次使用，虽然包装上说不可以分开。放冰箱两天用完就好了。

洁面粉:我最喜欢的产品，泡泡容易起，（有个专用的泡泡球),很容易过水，一冲就好，洗完后不会紧绷，可以保留皮肤上的水份，而且是很干净的感觉。我在用第三瓶了，还买了两瓶给妈妈使用。（但千万别误把泡泡球用来洗脸了，我妈就试过一次，还很郁闷的问我，怎么那洗脸的东西那么痛，把我笑死），强烈建议您试试这个洁面粉，我是因为它才会选用它家其它产品的。

精华：我朋友在用，她今天30岁，感觉不错，去年出去一个限量版，感觉对晚睡的人有效果

眼霜：我没用过，我在用雅诗兰黛的啡樽去黑眼圈细纹的那种精华

补水液：可能对于您来说会稍为不够补湿，如果真的要用，建议用橙色的那种，不要用浅蓝的。

锁水乳液：也是最好用橙色的，因为我用橙色的那款感觉比较油一点。

黑头方面可以试一吓品木宣言（origins）的Modern friction大米换肤霜，Clear improvement 活性炭深层清洁面膜；Sonia Rykiel/桑丽卡酵素焕颜面膜

重点介绍一吓Sonia Rykiel/桑丽卡酵素焕颜面膜

我的皮肤是混合性偏油．T位很容易冒油．脸色可能经常晚睡．不是太好．有些暗沉有黄气．

在T位多粉刺黑头的地方稍加按摩．再将余下的涂满全脸．

等过了二十分钟后（途中会比较干，我就喷些水水上去．呵呵．）

到时间了再拍些水化一化面膜．再按摩一吓．哈哈．洗的过程已经感觉到脸上的脏东西都被彻底弄掉了．洗完后对镜子一照．再用手摸摸下巴那些讨厌起粒粒的粉刺．哈哈．真的干净多了．而且平滑了许多．脸也显得白净自然有光泽．鼻子上的黑头脏东西也去除了好多．也不会干得掉皮．不错

我上次去香港的时候，帮我妈妈买了一瓶Kiehl's/契尔氏 海洋进阶抗皱滋养霜

妈妈说很好用，我看她用了脸色和纹路也减淡一些了。推荐给您。

海洋进阶紧实去皱滋养霜 50ML（矿岩花精华升级版）

含透明质分子，大米和大豆蛋白，独特的海绵体吸收物质可提升肌肤自身储水能力并在表皮不断自我更新生长，微分子渗透肌肤内层从而提升肌肤弹性，和水分。另肌肤细致光泽。

蕴涵地中海小兰花植物精华，媲美维他命A的天然紧肤功效，促进细胞更新 此外，所含的海扇藻、维他命C葡萄糖甘及高效天然成分组合，有效收紧肌肤，显著改善皮肤的紧致弹性，减退皱纹及幼纹，肌肤更柔软幼滑

美白方面：我个人感觉，只要解决了皮肤基本补水问题，脸也会相对白起来，另外要内调，光靠护肤品不行的。多喝些汤水。

呜，我累了。就说到这里了，闪！

1先用乳酪

起到软化角质的作用

之后再用去黑头面膜

2初期的话最好坚持天天两个都用

如果氧化的不是很严重

就可以不用天天用

3如果MM是刚用的话

天天坚持

或者根据自己皮肤的状况用。可以去专柜问下。我用的时候都是让我先坚持用下来。之后去专柜测那仪器在看的。

皮肤不是很油的话

那个去黑头的应该可以不天天用

你先用1个星期看看效果。

不过我认为没用乳酪的话

就别用去黑头的。

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