谁用过“奥岚雪”面膜，好吗合格吗对皮肤有害吗

奥岚雪是地奥公司的产品，地奥是生产药品的公司，反正商品表明是合格的，我觉得也差不多，生产药品的大公司，质量上应该什麽问题的。

我妈妈用过，是别人给的礼盒，有眼霜、面膜什麽的，一套的，我看她用的还可以，不错！暂时没有发现对皮肤有害的地方！不过说回来了，任何化妆品，都对皮肤有损伤的，不是嘛~~~

做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？担心后遗症呢

莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢很多**姐都在问莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢

谁还不个精致的猪猪女孩！莫姐姐一直出门逛个超市都会化妆，和**妹逛街就更不必说了，之前工作太忙了，天天通宵，不但有了眼袋，皮肤也变得松弛发黄，虽然化妆了，但是回家面对老公的时候，我自己都嫌弃自己！老公在我卸妆在家的时候，也会找借口出去，出门也会嘱咐我化妆，我感觉我就像一个摆设！变得越来越不像自己，和**妹们说了这个事情，姐们说很好解决，我只是眼袋皮肤松弛，但是五官还好，去做个线雕就行了，于是就去做了线雕，好在体内ACMETEA生成太充足的情下3-5天之后就能化妆，7-14天左右可以嚼东西。生成太缺少的话恢复期在一个月左右。也无需另外服胶原 蛋白，我们的身体不缺少，尤其是皮下受伤时胶原的憎生较平时更活跃，体内过量了都会堆积在表皮形成班痕。所以想要美美的和朋友出门吃好吃的，还得两周哟（莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢）~

在做完线雕恢复了3天之后我就迫不及待的想要好好装扮一番，再画个精致的妆容去亲朋好友间炫耀一番。但是这个过程中不免不了吃一些好吃的，在做完线雕后脸上会有紧绷感，就不敢有太多面部表情，怕线绷断更不能大力的嚼。所以姐妹们在做线雕的时候还是注意一点，过一两周再去炫耀也不迟！晚上卸妆之后，老公像发现了新大陆！夸我漂亮了许多，不仅我的虚荣心的得到了满足，我也自信了起来，毕竟人美就是不一样~

我为什么选择做线雕呢

线雕手术是当下很多中年女性做面部提升的一种有效方法，随着岁月的流逝以及年龄的增长，每个中年人的脸部肌肤都会出现松弛的状况，对于这种情况的存在会让很多人感觉到自卑和烦恼，所以自从流行面部线雕之后就受到很多爱美者的喜欢，而在做完线雕之后大家关心几天可以嚼东西，一般在两周左右可以嚼硬食，做完之后短时间内需要吃一些流食并且不能刷牙。

我们身体中有存储大量的acme-te-a生成太平行排列聚合成胶原原纤维。聚合时，聚合时，分子内、分子间的化学基因进行缩合、交联，增加原纤维的稳固性，若干胶原原纤维经糖蛋白粘合成粗细不等的胶原纤维。这就可以可以从根本上解决胶原纤维异常增生、疤痕粘黏、皮肤营养不均衡、凹凸不平，皮下神经、皮肤塌陷，肤色黑暗，僵硬等不良高现象

做完线雕就可吃东西，但是要吃流食，尽量少说话，不要大笑，不要刷牙，两周内不吃辛辣刺激性食物，禁饮酒。

线雕后需要多长时间能够恢复：埋线后的正常恢复需要一个月左右的时间，但若身体因不具有类人/肽+“提线 盾”而出现并发症，那就没有办法衡量多长时间了。一般情况前一周部位都会红仲、淤胀，但是基本上一周内就可以肖退，表皮创口愈和了，我们可以洗脸沾水了，但并不代表就恢复了，为什么呢，线体侵入皮下导致的胶原憎生可是要持续三个月的时间，到那时才能说埋线的恢复了。

避免长时间待在温差较大的环境温度当中，也无需另外服胶原 蛋白，我们的身体不缺少，尤其是皮下受伤时胶原的憎生较平时更活跃，体内过量了都会堆积在表皮形成班痕。还有一些事情也不能做，如安摩、暴晒、抽烟、剧烈运动等，恢复初期可以敷面膜、冰敷辅助肖仲。

后要提醒大家至少在半个月内不能洗脸，不能触碰水，主要是防止细箘进入造成澸染，那真的就前功尽弃了。

一般做完线雕后面部肿胀期都在一周左右，如果想恢复快点，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃牛肉和羊肉等发物，还要避免吃海鲜。忌口辛辣刺激性的食物，更要禁烟酒。定期去进行复查。

现在来说几个大家对于线雕的提问！看看有你想知道的吗

一、线雕有哪些效果

改善轮廓：全脸、下垂苹果肌、松垮嘴边肉、拉提嘴角上扬、立体下颌线条、胸部、臀部、上臂。

改善脸部皱纹，凹陷：抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹、法令纹、泪沟、口角纹、颈纹、手背等。

改善肤质：肤质紧致、缩小毛孔、两百润泽。

缩小体积：双下巴、上臂、腹部。

二、做线雕的过程需要多长时间

实际治疗时间大约在30分钟至1个小时以内，加上术前敷麻药及术后冰敷，整个治疗约在两个小时内可以完成。

三、线雕要麻醉吗疼不疼

线雕手术做简单的表面麻醉即可，也就是在脸上涂上像面膜一样的麻醉膏，大约30分钟，脸上就会感觉麻麻的了，这时候下针就不太会有感觉了。如果有些求美者对疼痛比较敏感，医师会考虑实施局部麻醉，来提高感。

线雕的伤口大吗恢复期要多久

线雕手术的创口，有点类似到吊水或是抽血的针孔大小，这些小针孔都会在术后的一到两个小时自然愈合结痂，医师会让提前补充ACMETEA使细胞充满活性，并且在伤口涂上抗生素预防感染，隔一两天结痂脱落了，皮肤也会恢复弹性。这时候正常洗脸化妆都没问题。

很多妹纸因为忽视了做完线雕之后的护理，因此导致面部线雕的恢复时间变得很长。因此，如果是想要做完面部线雕尽快恢复，那么也应该注意，体内的(生成太)在线雕术操作完成后二天或者是三天换药，切口处避免碰水，术后应用抗生素5天。这样护理可以让抵抗日常接触的细菌，让面部线雕尽快恢复。

线雕多久后可以见效可以维持多久

打完当下就能看到效果了，尤其是刚做完半边脸，照镜子一比对，就可以看到一边脸明显提拉上去了。所以线雕的效果是即刻的，因为在ACMETEA恢复下蛋白线在肌肤下层已经牢牢抓住皮下组织，同时又能刺激皮下产生胶原蛋白，所以即使蛋白线在180至240天被人体吸收以后，效果还可以维持到18-24个月。

爱美的妹纸们如果决定做面部线雕，那么一定要知道面部埋线的线材也是会影响埋线的恢复时间的。埋线的材料一般分为PPDO和PLLA两种，另外还有两种线是PDO线和PGLA线，在这4种材料之中，PPDO线使用后不会引起副作用，恢复时间更短，一般使用PPDO线在操作的情况下30天可以恢复。

线雕后吃什么好？线雕后吃什么加速恢复？

线雕属于微整形手术的一种，由于创面都在皮肤下，恢复相对比较快，饮食原则以营养丰富，尽量多摄入蛋白和荤素搭配为主。早餐可以喝粥，比如白粥、小米粥都可以，外加咸菜和鸡蛋，粥可以润滑肠道，鸡蛋是属于蛋白的一种。午餐可以吃鸡肉（避免牛肉和羊肉等发物，还要避免海鲜），中间要配蔬菜，较好是绿色蔬菜为主。晚餐少量吃肉，当然还可以加绿色蔬菜，做到荤素搭配。三餐中间尽量要加水果，比如香蕉、梨、苹果或者自己喜欢吃的水果都可以。在吃这些东西的同时，也要注意避免吃一些食物，比如过冷、过热或者辛辣刺激性的食物，这些食物容易刺激肠道导致消化不良，同时还可以让微循环小血管扩张，容易使线雕的部位产生肿胀或者是瘢痕增生（莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢）。

线雕后如何保养？

1、线雕前保持面部皮肤和毛发部位清洁卫生。术当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。

2、术前要与你的主治医师充分沟通，如有服用药物，请提前告知医师。

3、术后三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可);注意补水即可。建议一周不可以敷用面膜超过2次。

4、术后一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒、避免夸张表情。

5、线雕前后1-6个月为皮下供给acme-tea胞源，用量根据皮肤恢复情况，普通的胶原蛋白不行，达不到修护成效。

6、蛋白线线雕提升后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。

7、术后前三天冷敷，后三天热敷。

8、术前术后不要服胶原蛋白，防止出现胶原变异、异常增生。

术后注意事项了解吧：

1、术后至少一周内进针点不沾水，每日外涂抗生素药膏。

2、不可以口服胶原蛋白（埋线本身就是激活胶原蛋白生成，再加上口服会使新生组织失衡变性而快速凋亡）

3、不能马上化妆，化妆品中的化学成分容易浸入伤口，导致感染。化妆、卸妆容易导致埋线的线体移位，线体外露。

5、每天两次acme一tea稳定新生胶原纤维。

6、入针口可能会发红或瘀青，持续冰敷可以缓解。

7、手术后前三天皮肤会有触碰的痛感，严禁按摩，少低头，不可以做剧烈运动，不可以蒸桑拿，面部表情幅度不能太大（莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢）。

世卫WHO公布：皮肤受损后，细胞的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细胞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细胞坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细胞，让损伤的细胞生成完整的细胞结构，将要更新的细胞有生命力的进行生命活动。ACMETEA 生成太通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。

所以**姐们想要美美的出门逛街，吃好吃的，还是要多注意ACMETEA生成太细胞恢复哟，这样我们的皮肤才会充满弹性~莫姐姐，觉得做了线雕之后，生活中改变还是很大的，说是虚荣也好，臭美也罢，但这不就生活嘛，自己美是自己的，丑也是自己的，所以还是美吧！还有老在说的，不可以服用胶原蛋白，会导致增生，红肿等不可逆副作用发生xz（莫姐姐说说做完线雕多久能恢复几天可以嚼东西多久可以化妆？会不会有什么后遗症呢）！

第一节

痰湿内生：砂六君子丸,

心脾两虚：归脾丸,

肝郁气滞：逍遥丸

肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸

气虚：永盛合阿胶

阴虚：六味地黄丸

阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸

第二节

胃火：大山楂颗粒 宽中顺气丸 清胃黄连丸 快胃舒肝丸

肝火：泻青丸 乳房肿块：乳核内消液

肺火：清热地黄丸、清肺抑火丸

第三节

肩周炎：散寒活络丸

第四节

腰背痛：散寒活络丸

第五节

中风以及后遗症中经络：再造丸、散风活络丸

肝肾阴虚：知柏地黄丸、

中脏腑阳闭：安宫牛黄丸、 至宝丹、

中脏腑阴闭：苏合香丸、

中风后遗症：化瘀丸

第六节

眩晕肝阳上亢：泻肝安神丸

肾经亏损：参茸三鞭丸、六味地黄丸

气血两亏：永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿茸丸、

痰湿中阻：二陈丸

第七节

便秘燥热内结：搜风顺气丸、通幽润燥丸

气机郁滞：宽中顺气丸、宽胸舒气化滞丸

虚秘：阿胶、蜂蜜

气虚不运：麻仁润肠丸

阴寒凝滞：半流丸

第八节

泄泻

寒湿湿热：四正丸

伤食症：大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸

肝气乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸

脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸

肾阳虚衰：肉蔻四神丸、四神丸

第九节

食道疾病

痰气交阻：二陈丸

瘀血内结：九气拈痛丸

津亏热结：搜风顺气丸

气虚阳亏：蔘桂理中丸、金匮肾气丸

第十节

腹痛

虚寒证：蔘桂理中丸 补益资生丸

气滞症：舒郁九宝丸

血瘀证：九气拈痛丸

食积症：大山楂颗粒、加味保和丸

第十一节

胃痛

气滞胃痛：快胃舒肝丸 良附丸

血瘀胃痛：九气拈痛丸

食滞胃痛：加味保和丸、大山楂颗粒

虚寒胃痛：蔘桂理中丸、补益资生丸

阴虚胃痛：补益蒺藜丸

胃脘灼热疼痛：搜风顺气丸

第十二节

呕吐

外邪犯胃：藿香正气水

饮食停滞：大山楂、加味保和丸

痰饮内阻：二陈丸

肝气犯胃：快胃舒肝丸

胃阴不足：补益蒺藜丸、

脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸

第十三节

月经不调

肝气郁滞：坤顺丸

血虚证：宁坤养血丸

气不摄血：参桂鹿茸丸、内补养荣丸

血热内扰：清热凉血口服液

第十四节

心肌炎：营心丹

第十五节

痛经

滞血瘀：调经益灵胶囊

阳虚内寒：蔘桂理中丸

气 血虚弱：参桂鹿茸丸、内补养荣丸

肝肾虚损：坤顺丸、六味地黄丸

第十六节 咳嗽

风寒袭肺：参苏丸、参苏宣肺丸

风热犯肺：止咳枇杷露、安嗽化痰丸

燥热伤肺：秋梨润肺膏、清热地黄丸

痰湿蕴肺：二陈丸

痰热壅肺：清金止嗽西瓜膏

肺气虚损：清肺止嗽丸

肺阴亏耗：定喘止嗽丸

第十七节

乳腺增生: 乳核内消液

第十八节

急性乳腺炎: 活血解毒丸

第十九节

用眼过度: 杞菊地黄丸

第二十节

肾结石: 石淋通颗粒

第二十一节

心绞痛 : 心可宁胶囊 冠心安口服液 通脉口服液

第二十二节 失眠

肝郁化火：泻肝安神丸 痰热内扰：牛黄清心丸 心脾两虚：养血安神丸 阴虚火旺：养心安神丸 心肾不交：孔圣枕中丸

第二十三节

心悸

心血不足证：安神补心丸

阴虚火旺证：养血安神丸

心阳不足：营心丹

心血瘀阻证：心可宁胶囊、冠心安口服液

第二十四节

高血压

痰瘀互结，风痰上扰，瘀血阻络：愈风宁心片

阴虚阳亢、肝阳亢盛、肾阴亏虚：久强脑立清、牛黄降压丸、杞菊地黄丸

肾阳亏虚：参茸三鞭丸、强阳保肾丸、金匮肾气丸

气血两虚：永盛合阿胶、十全大补丸

第二十五节

骨折

接骨：回生第一丹 活血化瘀消肿：跌打丸

第二十六节

痔疮

地榆槐角丸 如意黄金散

第二十七节

儿童感冒

风寒：儿感清口服液

风热：小儿清解颗粒

第二十八节

成人感冒

风热：清热感冒冲剂 灵翘解毒颗粒 安嗽化痰丸

风寒：参苏宣肺丸 参苏丸

第二十九节

哮喘病

寒症哮喘：气管炎丸

热证哮喘：定喘止嗽丸

长久哮喘：老年咳喘胶囊

第三十节

小儿发热

风寒：儿感清口服液

风热：小儿清解颗粒

里热证：小儿清热宁颗粒

第三十一节

肺痨病 利肺片

第三十二节

中暑

中暑的紧急救治：至宝丹、紫雪丹、安宫牛黄、暑厥用苏合香丸

暑湿遏表：藿香正气水、四正丸、仁丹

暑热蒙心：牛黄清心丸、至宝丹、紫雪丹

气阴两竭：生脉饮

第三十三节

更年期

百合更年安颗粒

第三十四节

银屑病

克银丸

第三十五节

红眼病

黄连上清片 明目蒺藜丸

第三十五节

糖尿病

止渴降糖胶囊

第三十六节

不孕症

调经促孕丸 五子衍宗丸

第三十七节 闭经

调经益灵颗粒 复方益母草膏

第三十八节

白带病

脾肾两虚：千金止带丸

湿热下注：二妙丸

肝火旺盛型：泻青丸、龙胆泻肝丸

第三十九节

毛囊炎

解毒凉血合剂 如意金黄散

第四十节

中医美容之道

养血：阿胶

通便：通幽润燥丸

第四十一节

中药祛痘

解毒凉血合剂 清热解毒口服液

第四十二节

慢性咽炎

利咽灵片

第四十三节

脂肪肝

肝胃不和：快胃舒肝丸、调味舒肝丸、舒肝和胃丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

脾虚湿盛：参芩白术丸、六君子丸、平胃丸

无明显症状，但是CT检查有脂肪肝：同仁清脂茶

第四十四节

风湿

风湿关节酒

第四十五节

小儿疳积

肥儿丸 烂积丸

第四十六节

扁平疣

肝郁血瘀：丹栀逍遥丸、理气化瘀口服液

气虚：参芩白术丸、清血内消丸

肺为蕴热：解毒凉血合剂、栀子金花丸

血虚肝旺：龙胆泻肝丸、血府逐瘀汤

第四十七节

中医祛斑

气滞血瘀型：理气化瘀口服液

肝郁内热型：理气化瘀口服液加龙胆泻肝丸

脾虚湿热型：理气化瘀口服液、参芩白术丸

肝肾不足：六味地黄丸、滋补肝肾丸。

外用：养荣祛斑膏、珍珠末面膜

第四十八节

痢疾

加味香连丸、泻痢固肠丸

第四十九节

癫痫

医痫丸

第五十节

前列腺炎

肾虚精亏：知柏地黄丸

气滞血瘀：前列舒乐胶囊

虚中夹实：癃闭舒

嗜食烟酒辛辣：龙胆泻肝丸

第五十一节

骨质疏松症

肝肾阴虚：六味地黄丸、百合更年安颗粒

脾气虚：参芩白术丸 , 补中益气丸

肾阳虚：参茸三鞭丸 强阳保肾丸

第五十二节

虚寒证

气虚血亏：人参养荣丸、补中益气丸、永盛合阿胶、参桂鹿茸丸

营卫不和：虚汗停颗粒

虚火内炽：二至丸、知柏地黄丸

邪热郁蒸：龙胆泻肝丸、四妙丸

第五十三节

溃疡性结肠炎

湿热困脾：香砂六君子丸

脾胃虚弱：补益资生丸、平胃丸、蔘桂理中丸

脾肾阳虚：四神丸、十全大补丸

肝胃不和：快胃舒肝丸

寒热错杂：泻痢固肠丸

血瘀肠络：九气拈痛丸

第五十四节

尿路感染

膀胱湿热：分清五淋丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

第五十五节

高血脂

脾虚湿盛：参芩白术丸

气血不足：参桂鹿茸丸、永盛合阿胶

痰湿中阻：二陈丸 同仁清脂茶

第五十六节

扁桃体发炎

风热外侵：喉症丸

胃火炽盛：清胃黄连丸、喉症丸

肺肾阴虚：喉症丸知柏地黄丸

脾气虚弱：参芩白术丸、喉症丸

第五十七节

男性不育

肾精亏虚：六味地黄丸、五子衍宗丸

肝气郁结：舒肝丸、逍遥丸

命门火衰：强阳保肾丸、参茸三鞭丸

肾阴亏虚：六味地黄丸、加味地黄丸

气滞血瘀：乌金丸

痰湿内盛：香砂六君丸

第五十八节

湿疹

热重于湿：龙胆泻肝丸

湿重于热：参苓白术丸

血燥：皮肤病血毒丸

第五十九节

心脏病

心血不足：安神补心丸

心气不足：营心丹

滋阴补气：强心丹

第六十节

黑眼圈

女性肾经虚寒：永盛合阿胶、加味青娥丸

男性肾经虚寒：强阳保肾丸

第六十一节

老年痴呆

肝阳上亢：杞菊地黄丸

肾精亏虚：参茸三鞭丸

痰湿蒙闭：苏合香丸

第六十二节

过敏

健脾补气：归脾丸、参苓白术丸

补肾固肾：参茸三鞭丸

调和营卫：防风通圣丸

脾肾同补：补益蒺藜丸

第六十三节

白内障

肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸

脾肾阳虚：四神丸

气血两虚：永盛合阿胶、参桂鹿茸丸

脾虚湿热：参苓白术丸、木香顺气丸

第六十四节

老年耳聋

肝肾阴虚：杞菊地黄丸

心脾两虚：参苓白术丸、归脾丸、补中益气丸

气血亏虚：永盛合阿胶、十全大补丸

痰浊中阻：同仁清脂茶、二陈丸

肝胆湿热：龙胆泻肝丸

六十五节

女性排卵障碍

闭经症：调经促孕丸

肝肾阴虚：杞菊地黄丸、六味地黄丸

肾阳虚者：内补养荣丸、安坤赞育丸

阳虚体胖者：金匮肾气丸

第六十六节

肿瘤

抑制癌细胞扩散，癌症辅助治疗：西黄丸

附常用中成药

一、解表中成药

小青龙颗粒： 用于风寒感冒，主治外寒里饮证，止咳平喘，亦可治疗过敏性鼻炎

九味羌活丸： 用于风寒感冒，兼清里热

感冒清热颗粒： 用于风寒感冒

午时茶颗粒： 用于风寒感冒，内伤食积证

败毒散： 用于风寒感冒

通宣理肺丸： 用于风寒感冒，宣肺止咳

参苏丸： 用于老年或病后、产后气虚而感受风寒者

银翘解毒片： 用于风热感冒，辛凉解表，清热解毒

双黄连颗粒： 用于风热感冒，疏风解表，清热解毒

小儿感冒颗粒： 用于小儿风热感冒，疏风解表，清热解毒

柴胡口服液： 用于外感发热

保济丸： 用于胃肠型感冒，症见腹痛腹泻、恶心呕吐等

藿香正气水： 用于胃肠型感冒，症见腹痛腹泻、恶心呕吐等

二、清热中成药

牛黄解毒片： 用于火热内盛，症见咽喉、牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛

银黄口服液： 用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎

板蓝根颗粒： 用于热毒壅盛所致的扁桃体炎、腮腺炎等

抗病毒口服液： 用于病毒性上呼吸道感染（病毒性感冒）

感冒退热颗粒： 用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎

三黄片： 用于三焦热盛，泻火通便，症见口舌生疮、心烦口渴、尿赤便秘

黄连上清丸： 用于上焦风热，症见头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、小便黄赤等

牛黄上清丸： 用于上焦火热所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛等

紫雪： 用于热病，止痉开窍，症见高热烦躁、谵语、惊风抽搐、斑疹吐衄

片仔癀： 凉血化瘀，消肿止痛，用于热毒血瘀所致急、慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，跌打损伤及各种炎症

龙胆泻肝丸： ①用于肝胆实火上炎证，症见头痛、胁痛、口苦、耳聋、舌红苔黄②用于肝经湿热下注证：症见阴肿、阴痒、筋萎、小便淋漓或妇女带下黄臭等

左金丸： 用于肝火犯胃、脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水、不喜热饮

二妙丸： 用于湿热下注之足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带、阴囊湿痒

六神丸： 用于烂喉丹痧、咽喉肿痛、喉风喉痈、单双乳蛾、小儿热疖、痈疡疔疮、乳痈发背、无名肿毒

西瓜霜咽喉含片： 防治咽喉肿痛、声音嘶哑、急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、口腔炎、牙龈肿痛等

清热消炎宁胶囊： 主治热毒证，消炎止痛，舒筋活络

十滴水： 主治中暑证

六合定中丸： 主治夏伤暑湿、宿食停滞证，症见恶寒头痛、胸闷恶心、吐泻腹痛

六一散： 主治暑湿证，症见暑热身倦、口渴泄泻、小便黄少、痱子刺痒

仁丹： 用于中暑呕吐、烦躁恶心、头目眩晕、晕车晕船、水土不服

三、温里中成药

附子理中丸： 温中健脾，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温

小建中合剂： 主治脾胃虚寒所致的脘腹挛痛、喜温喜按、按之则痛减或脾胃虚寒引起的虚劳发热、心悸不宁等

香砂养胃丸： 温中和胃，用于不思饮食、呕吐酸水、胃脘满闷、四肢倦怠

四逆汤口服液： 温中祛寒，回阳救逆，用于阳虚欲脱、冷汗自出、脉微欲绝

参附注射液： 回阳救逆，益气固脱，用于阳气暴脱的厥脱证，用于急救

艾附暖宫丸： 理气补血，暖宫调经，主治子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下

四、理气中成药

逍遥丸： 疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、月经不调

越鞠丸： 理气解郁，宽中除满。用于胸脘痞闷、腹中胀满、饮食停滞、嗳气吞酸

复方田七胃痛胶囊： 行气和胃，制酸止痛。用于气滞型胃脘疼痛

五、理血中成药

速效救心丸： 行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量。用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛

麝香保心丸： 芳香温通，益气强心。用于心肌缺血引起的心绞痛、胸闷及心梗

舒心口服液： 主治冠心病及心绞痛引起的气虚血瘀、胸闷胸痛、气短乏力

心通口服液： 益气活血，化痰通络。用于胸痹气虚痰瘀交阻证，冠心病及心绞痛引起的心悸、胸闷气短等

血府逐瘀口服液： 活血祛瘀，行气止痛。用于瘀血停滞胸中而见胸痛、头痛、通入针刺有定处，或呃逆干呕、午后潮热等

复方丹参片： 活血化瘀，理气止痛。用于胸中憋闷、心绞痛

冠心苏合丸： 理气宽胸，止痛。用于心绞痛、胸闷憋气

地奥心血康胶囊： 用于预防和治疗冠心病、心绞痛以及淤血内阻之胸痹、心悸等

苏冰滴丸： 芳香开窍，理气止痛。用于胸闷、心绞痛、心梗及冠心病

灯盏花素片： 活血化瘀，通络止痛。用于中风后遗症、冠心病、心绞痛

川芎嗪注射液： 用于缺血性中风、胸胁刺痛、跌打肿痛、头痛等

绞股蓝总苷片： 用于高脂血症，症见心悸气短、眩晕头痛、健忘耳鸣或脘腹胀痛

复方天仙胶囊： 清热解毒，活血化瘀，散结止痛。对食管癌、胃癌有一定的抑制作用，配合放化疗可提高其疗效

元胡止痛片： 用于气滞血瘀的胃痛、胁痛、头痛及月经痛等

三七伤药片： 舒经活血，散瘀止痛。用于跌打损伤、风湿瘀阻、关节痹痛

康莱特注射液： 用于脾虚痰湿或气阴两虚型原发性肺癌、肝癌、结肠癌，手术前后或不宜手术者均可使用

十灰散： 凉血止血。用于吐血、衄血、血崩及一切出血不止者

断血流片： 用于功能性子宫出血、月经过多、产后出血及各种出血，单纯性紫癜、原发性血小板减少性紫癜

云南白药： 用于跌打损伤、瘀血肿痛及软组织挫伤、闭合性骨折、肺结核出血、溃疡病出血及皮肤感染性疾病

六、补益中成药

玉屏风口服液： 益气，固表，止汗。用于气虚外感证，症见自汗恶风

参麦注射液： 益气固脱，养阴生津。用于气阴两虚型之休克、冠心病、病毒性心肌炎、慢性肺心病、粒细胞减少症等

生脉饮： 益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、脉微自汗

补中益气丸：用于脾胃虚弱、中气下陷证引起的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂

人参健脾丸： 用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛便溏等

四君子丸： 补气名方，用于脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏

刺五加片： 用于脾肾阳虚者

胃乃安胶囊： 用于胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎

养胃舒： 用于气阴两虚引起的胃脘胀痛、纳差，及慢性萎缩性胃炎有上述症状者

参苓白术散： 主治脾虚湿盛证，症见饮食不化、四肢乏力、面色萎黄等

四物合剂： 补血名方。主治头晕目眩、心悸失眠、月经不调等

归脾丸： 益气健脾，养血安神。用于气短心悸、失眠多梦、食欲不振

人参养荣丸： 温补气血。用于心脾不足、气血两亏、病后虚弱

八珍丸： 四君子汤和四物汤组合方剂，用于气血两虚

十全大补丸： 用于气血两虚且有温补之力

六味地黄丸： 滋阴补肾。主治肾阴亏虚证，症见腰膝酸痛、盗汗、遗精、消渴

大补阴丸： 主治阴虚火旺证，症见潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精

百合固金丸： 养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚、燥咳少痰、痰中带血

二至丸： 用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、咽干鼻燥、月经量多

左归丸： 主治肾阴不足，症见头晕目眩、遗精滑泄、自汗盗汗等

右归丸： 用于肾阳不足、命门火衰、阳痿遗精、腰膝酸冷

桂附地黄丸： 用于肾阳不足、腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利、消渴

五子衍宗丸： 主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等

龙牡壮骨颗粒： 强筋壮骨，和胃健脾。主治小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓。预防佝偻病、软骨病

七、安神中成药

天王补心丸： 用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥

柏子养心丸： 用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘

朱砂安神丸： 清心养血，镇静安神。用于胸中烦热、心悸不宁、失眠多梦

八、祛痰止咳中成药

橘红丸： 用于咳嗽痰多、痰不易出、胸闷口干

止咳橘红口服液： 用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒

蛇胆陈皮散： 用于风寒咳嗽、痰多呕逆

蛇胆川贝散： 用于肺热咳嗽、痰多

急支糖浆： 用于治疗急慢性支气管炎、感冒后咳嗽

川贝枇杷糖浆： 用于感冒咳嗽及支气管炎

二陈丸： 燥湿化痰，用于咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐

止咳定喘口服液： 辛凉宜泄，清肺平喘。用于表寒里热、身热口渴

桂龙咳喘宁胶囊： 降气平喘，用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽等

蛤蚧定喘胶囊： 滋阴清肺，用于虚劳久咳、年老哮喘、自汗盗汗、不思饮食

苏子降气丸： 降气化痰，温肾纳气。用于气逆痰壅、咳嗽喘息

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

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