山竹皮的功效与作用

山竹是很多人都比较爱吃的水果，其营养价值也是比较高的，山竹皮也是可以吃的，山竹作为水果大全中的一种，那么， 山竹皮的功效与作用 ？来了解一下吧，接下来，一起学习一下吧。

山竹皮的功效与作用

山竹是一种非常好吃的绿色蔬菜，很多人非常喜欢吃。其实山竹不仅是绿色蔬菜味道可口，山竹中的营养价值也是非常高的，山竹的功效也是非常多的。现为大家介绍一下，山竹具体的养生功效具体都有什么吧。

山竹还被称为果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色，传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。

山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。

山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽。

但在吃山竹时要注意，山竹中所含有的纤维素，在肠胃中会因为吸水而膨胀，过量的食用会引起便秘，所以吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多。山竹中含有的糖分也是比较多的，对于肥胖的人和正在减肥的人最好是不要食用。山竹中含有的钾比较多，对于肾病及心脏病患者有不良影响，所以肾病和心脏病患者也不能食用山竹。

山竹的功效有哪些

山竹果肉含可溶性固形物168%，柠檬酸063%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

贴士：其实山竹皮可以吃的，虽然它很涩口，但就很下火，后生仔长青春痘，可吃山竹皮去痘。如果觉得难吃，也可用山竹煲汤。

山竹，原名：莽吉柿(学名：Garcinia mangostana L)藤黄科、藤黄属小乔木，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形，果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培;我国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。为著名的热带水果，可生食或制果脯。

山竹分为油竹果、花竹果和沙竹。

1、油竹果身黑色。

2、花竹果把带红色、果面带红带黑。

3、沙竹就是表面不光滑，果面呈淡黑色。

山竹的营养价值极高，每百克可食部分含蛋白质066g、脂肪02g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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我们都知道，吃山竹的时候一般都是需要剥皮食用的，剥下来的山竹皮千万不要扔掉了，它可以起到很好的功效与作用，不仅可以食用，还可以护肤美容，很多人都会经常用山竹皮泡水喝或者做面膜。那么山竹皮可以做肥料吗？下面让我们具体来看看吧！

山竹皮可以做肥料吗

山竹皮是可以做肥料的。

山竹皮和山竹相比营养有降低，含有鞣酸、膳食纤维、矿物质钙、铁、锌、钠、钾等，其中具有价值的是其含有的膳食纤维和鞣酸，矿物质含量太低。

1鞣酸：山竹皮味酸涩，有一定的收敛性，就是鞣酸的功效，这种酸内服和外用都能缓解创口扩大，改善出血症状。

2膳食纤维：山竹皮中膳食纤维的含量很高，泡水喝有补水、润肠通便的功效。

山竹皮怎么做肥料

山竹壳捣碎还可以当做花草的肥料，我们家里种的花花草草可以捣碎后放入盆栽里

每次在吃完山竹后，记得将山竹壳收集起来，将其放在花盆的底部，这样做它可以有效防止花盆积水，而且等山竹壳慢慢分解后，里面含有的营养物质，非常适合做花肥，花卉植物生长的很旺盛。

山竹皮有什么妙用 清热去火

山竹是一种热性水果，而山竹壳却是一种良性物质，平时人们吃山竹以后容易出现多种上火症状，把山竹壳加清水煮制，然后饮用就能把身体内的热毒排出。能让上火症状明显减轻，另外，平时人们食用榴莲时也可以用山竹壳煮水喝，这样可以避免食用榴莲引发上火。

消炎杀菌止泻

山竹壳是一种味涩的食材，他有很强的收敛作用，还含有一些天然的消炎杀菌成分能够消除肠道中的炎症。平时人们出现腹泻和痢疾以后，可以直接用山竹壳加清水煮制，煮好以后代茶饮用，能起到很好的止泻作用，同时也能让肠炎的症状明显好转。

养颜护肤

山竹壳中还有大量的花青素可以延缓人类衰老，将新鲜的山竹壳捣碎，再滴入少许的橄榄油，再加入酸奶搅拌均匀敷在脸上，可以防止皱纹和斑的出现，还可以除去皮肤粉刺。

愈合伤口不留疤痕

山竹壳中还有大量的单宁酸，它是一种能够促进人体细胞组织再生的天然的物质，可以加快愈合伤口愈合。平时人们出现外伤以后，可以把山竹壳烧制存性研成粉末直接外敷在伤口上，能加快伤口愈合而且不易留疤。山竹壳还可以止痛止痒，平时人们出现皮肤丘疹时，可以直接用新鲜的山竹壳涂抹皮肤，痛痒的症状可以明显减轻。

山竹皮的功效

山竹皮的功效，这种水果是可以入药的，因为生活中也较少有人食用它，但它不仅仅只有功效和作用，那么山竹皮有哪些功效呢？下面就和我们一起来看一看了解一下山竹皮到底有什么功效吧。

山竹皮的功效1

一、山竹皮能去湿疹

山竹对大家来说是非常好的一种水果了，不仅山竹本身是非常好的一种水果了，而且实际上山竹皮也是有功效的，首先我们都知道湿疹是人们生活中一种常见的顽固性皮肤病，是很难用药物根除的，但是用山竹皮进么治疗就能取得良好的治疗效果，这样就可以有效的让湿疹的问题快速消失，我们可以把山竹皮取下以后洗净加入清水煎制成液体，然后直接清洗患处。这样对我们皮肤问题。

二、山竹皮能治青春痘

同时对于山竹皮来说，在其中还有一些天然的单宁酸，这种物质是可以直接使用于人类的皮肤的，同时还可以对皮肤上出现的青春痘有良好的去除作用，具体用法是把新鲜的山竹皮直接涂抹长有青春痘的部位，这样对我们解决痘痘的问题是非常有好处的，同时山竹皮煮水喝还能为人类身体提供大量的花青素，提高身体的抗过敏能力，对我们解决身体不适。

三、山竹皮可以抗癌

而且山竹皮的重要功效也是很不错的，主要是因为山竹果皮中含有一处名为氧杂葱酮的特质，而且这是一种天然的抗癌成分，同时对于山竹皮来说，在其中的`维生素C和维生素E的含量也比较高，而且这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成，平时吃山竹时把果皮取下来煎制成水，加入少量的冰糖直接饮用就可以，首先味道很不错，同时还可以很好的帮助防病，效果不错。

山竹皮的功效2

一、能去湿疹

湿疹是人们生活中一种常见的顽固性皮肤病，很难用药物根除，但是用山竹皮进么治疗就能取得良好的治疗效果，可以让湿疹快速消失，具体用法是把山竹皮取下以后洗净加入清水煎制成液体，然后直接清洗患处。

二、能治青春痘

山竹皮中有一些天然的单宁酸，可以直接使用于人类的皮肤，对皮肤上出现的青春痘有良好的去除作用，具体用法是把新鲜的山竹皮直接涂抹长有青春痘的部位，另外山竹皮煮水喝还能为人类身体提供大量的花青素，提高身体的抗过敏能力。

三、可以抗癌

抗癌也是山竹果皮的重要功效，因为山竹果皮中含有一处名为氧杂葱酮的特质，这是一种天然的抗癌成分，除此以外，山竹果皮中维生素C和维生素E的含量也比较高，这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成，平时吃山竹时把果皮取下来煎制成水，加入少量的冰糖直接饮用就可以。

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