坚持每天敷面膜是一种什么样的体验

跟你讲解一下面膜的原理，它其实只是在你肌肤状态不好的时候一个急救的工具，面膜可以很快速的补水，但是并不是敷的越多越好，每天敷，你还没有烂脸真的是幸运了。

面膜可以让你本身的皮肤快速变得水润和软件白一个度，但是如果每天敷面膜的话，那肯定是要损伤你肌肤屏障的，时间长了皮肤的保护层角质层会变得越来越薄，你的脸会变得更加敏感，很容易泛红，严重了还会痒、痛、长小红疹。

千万千万别每天敷面膜，正确的敷面膜的周期基本是一周2-3次，在肌肤的水分和营养补充跟不上的时候，可以适当用一下面膜急救，快速的补水、改善。

所以对于那些天天敷面膜的妹子，一定要注意了，面膜并不是天天敷就会有效果的，对于一些给肌肤补充营养的或者是清洁类的，一定要多注意，不要让肌肤的承担的营养过剩加重肌肤的负担，否则等肌肤真的出现问题就晚了。而补水面膜一周最多也就3次。

员工Amy：这一句话其实是大家经常容易犯的误区！敷面膜贵在坚持，但是坚持的频率也是有要求的。如果每天都敷面膜，我们的皮肤会吸收不了这么多营养，还会引发各种问题。接下来给大家举例如果每天敷面膜会造成什么后果！

建议大家在敷面膜的时候可以一周敷3-4次，间隔1天以上，敷面膜的时间要把握在15-20分钟以内。

我们的皮肤可以很形象的比喻成“砖墙结构”，角质细胞就是砖块，细胞间脂质就是将砖块粘起来的灰浆。致密的砖墙结构可以把水分都限制在表皮内部流动，不会轻易散失掉。砖墙和灰浆使表皮形成牢固的结构，使皮肤维持重要的屏障功能。

经常敷面膜会使表皮过度水合，想想如果手长时间泡在水中会发皱，皮肤也是一样的道理。这会导致原来很紧密的砖墙结构变得松散，在应对外界的刺激和伤害后防护力也会下降。

在科学护肤的概念里，面膜不是护肤的必要环节。你可以喜欢面膜带来的愉悦感，但是为了肌肤的 健康 ，请控制好敷面膜的频率，正常情况下一周不超过三次哦。

坚持每天敷面膜的，我相信脑海里常常浮现这么一句话“没有丑女人，只有懒女人”。很多人相信，在护肤上“勤能补拙”，实际上不然。

因为护肤首先是一个保护工程， 意味着你做每种尝试，常常是有代价的 。在没有弄清楚你的皮肤该需要什么的情况下，如果贸然出发，也免不了可能南辕北辙。

其次，在你的护肤诉求明确的情况下，必须搞清楚，什么样的护肤手法才是有效的、靠得住的，以便少走弯路。

我们在研发护肤品的时候，通常对面膜这类型的产品不会放太多重点的“活性成分”进去，觉得它的效果不是那么靠得住的。 一是因为敷面膜的过程中，大量的产品，包括其中的活性成分是被浪费的，二是在这种操作中，使用方法不同导致的结果不同。

在对美容爱好者使用面膜的习惯分析中，我发现，面膜的用法千奇百怪。有的人喜欢洗完脸用，有的人喜欢把所有护肤品涂完以后用，有的人甚至带妆使用。有的人用完洗掉，有的不洗，有的搭配其他产品比如芦荟胶等使用，有的甚至使用蒸脸仪、保鲜膜、硅胶面罩等千奇百怪的方法。她们可能没有留意到，皮肤在正常状态下吸收能力是有限的，很多花样不是在帮助皮肤吸收，而是在刺激皮肤。

这就使得保险起见，一些活性产品最好还是以精华的方式放在护肤品当中，操作简单花样少，比较容易预测效果。

同时，精华使用中的容易操作性也使得它通常可以无负担地一天使用一次到两次，质地上通常也可以较好的叠加。比如你可以使用一个美白精华，吸收后再叠加一个抗衰精华非常简单。

这些功能性的成分通常都需要天天使用（甚至一天使用2次）才有可靠的效果，如果都换成面膜不仅太麻烦了、不实际，浪费钱浪费时间也不一定效果好 。这就是我说的，不一定勤能补拙。

另外，很多人在敷面膜的过程中，不慎重的话还可能导致皮肤伤害。有科学研究表明，在敷面膜15分钟后，可以观察到皮肤内的天然保湿因子的明显流逝。

如果您也爱好敷面膜，且觉得皮肤干燥的感觉由内致外、很难缓解，要试试看停一阵面膜，使用能够补充天然保湿因子的产品调整一下。

每天敷面膜，完全就是一个错误的行为，浪费时间浪费钱，还有可能使 健康 的皮肤越来越差，甚至产生痘痘或者成为敏感肌肤。

面膜从功效上有补水、美白、抗皱、祛斑、清洁等等。如果单纯的补水面膜，是可以每天使用的，但一般每周三次已经完全能保证效果。而其他功效型的面膜每周一次就可以，最多不能超过两次。功效型面膜做的太频繁，会增加皮肤的负担，就象一个人吃多了不易消化一样，长期如此，皮肤就会越来越差，甚至越来越敏感。每天敷面膜也会使皮肤产生依赖性，不能通过自身调节使其达到一个好的状态，长期下去，皮肤自我调节功能基本丧失，真的得不尝失。

所以，每天敷面膜最终体验就是：浪费时间浪费钱，皮肤还越来越差。

短期内皮肤很好，长期以来皮肤饱和营养吸收不进去，甚至因为营养过甚会出现皮肤问题，例如痘痘，闭口等

最重要的是，皮肤会超水合，破坏皮肤屏障，导致皮肤越来越脆弱，这也是敏感肌的原因之一

1、早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。

2、阅读、散步、爬山、敷面膜、看夕阳，皆可治愈。

3、我太爱敷面膜了， 我觉得我上辈子就是个面膜。

4、每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。

5、每天早起真的可以做好多事情，比如敷面膜，看书，散步。

6、敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。

7、觉得长胖的一大好处就是在敷面膜的时候会有一种物尽其用的满足感。

8、几天没敷面膜了，我大概已成为葡萄干了吧。

9、我人生梦想就是在外面绿树成荫，隔海望山的房子里，组织一群**妹儿喝喝酒，打打牌，敷敷面膜。

10、有的人不用费心，有的事不用纠结，还不如运动，少吃，敷面膜，看书，不断的完善自己，自己才是自己的救世主。

11、要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。

12、不知道是不是发际线高妈的每次敷面膜额头总是短一截扯也扯不上去。

13、最近变的越发娇气，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。

14、一个死定律，只要我晚上敷面膜了，今晚一定熬夜，我的天好饿啊。

15、今天的愿望没实现，那我希望明晚可以洗白白，敷面膜，睡觉觉。

16、因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。

17、当代年轻人四大养生理念：保温杯里泡美式，冰啤酒里泡枸杞，熬通宵后敷面膜，蹦迪莫忘带护膝。

18、我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。

19、不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。

20、每天五点半准时下班，六点到家，七点吃饭，九点洗澡敷面膜，十点上床睡觉，简简单单幸福的的生活方式，挺好。

21、最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！

22、我可真是个精致的女孩!工作再忙，也不忘敷面膜!

23、散步、敷面膜、听歌、刷手机、泡澡，快乐需要自己寻找。

24、定要全身心放松，敷面膜的同时看会儿书 ，然后舒舒服服的躺床上听首歌再沉沉的睡着。

25、喝完酒、敷面膜、好好睡一觉、所以反正抛在脑后、不开心的一切都不去想、终究有一天会过去、坚持。

26、这人啊，果然是越歇越懒，我都多久没有敷面膜了，我自己都不记得了，但是就是懒的敷。

27、熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的抗议吗？

28、下雨天 听听歌 敷敷面膜 心情特别舒畅

29、现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。

30、健身、阅读、敷面膜 是让我感到幸福感的三大幸事。

生活里总要出现一些，充满仪式感的时刻，这样才会让人感叹人生不虚此行，认真敷面膜的时刻 ，理所应当被列入其中。下面是编辑为大家收集整理的敷面膜的说说，一起来看看吧！

1．因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。

2．不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。

3．熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的抗议吗？

4．当代年轻人四大养生理念：保温杯里泡美式，冰啤酒里泡枸杞，熬通宵后敷面膜，蹦迪莫忘带护膝。

5．要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。

6．散步、敷面膜、听歌、刷手机、泡澡，快乐需要自己寻找。

7．早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。

8．每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。

9．最近变的越发“娇气”，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。

10．边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。

11．敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。

12．一个死定律，只要我晚上敷面膜了，今晚一定熬夜，我的天好饿啊。

13．健身、阅读、敷面膜 是让我感到幸福感的三大幸事。

14．这人啊，果然是越歇越懒，我都多久没有敷面膜了，我自己都不记得了，但是就是懒的敷。

15．一定要全身心放松，敷面膜的同时看会儿书 ，然后舒舒服服的躺床上听首歌再沉沉的睡着。

16．阅读、散步、爬山、敷面膜、看夕阳，皆可治愈。

17．我人生梦想就是在外面绿树成荫，隔海望山的房子里，组织一群**妹儿喝喝酒，打打牌，敷敷面膜。

18．我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。

19．现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。

20．喝完酒、敷面膜、好好睡一觉、所以反正抛在脑后、不开心的一切都不去想、终究有一天会过去、坚持。

21．最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！

22．觉得长胖的一大好处就是在敷面膜的时候会有一种物尽其用的满足感。

23．我可真是个精致的女孩!工作再忙，也不忘敷面膜!

24．今天的愿望没实现，那我希望明晚可以洗白白，敷面膜，睡觉觉。

25．我太爱敷面膜了， 我觉得我上辈子就是个面膜。

26．每天早起真的可以做好多事情，比如敷面膜，看书，散步。

27．十几天没敷面膜了，我大概已成为葡萄干了吧。

28．每天五点半准时下班，六点到家，七点吃饭，九点洗澡敷面膜，十点上床睡觉，简简单单幸福的的生活方式，挺好。

29．有的人不用费心，有的事不用纠结，还不如运动，少吃，敷面膜，看书，不断的完善自己，自己才是自己的救世主。

30．不知道是不是发际线高妈的每次敷面膜额头总是短一截扯也扯不上去。

睡前贴面膜的说说

早上起床敷一张面膜，边睡边敷又可以多睡20分钟，睡前贴面膜，细胞被激活；睡后贴面膜，形象似名模；午后贴面膜，恰似白天鹅；婚后贴面膜，魅力赛嫦娥；三天不贴膜，一看黄脸婆。所以贴不贴膜，看你们自己啦！

睡前贴面膜的说说

一、睡前贴一张日本面膜，明天美美的飞西安

二、好久没贴面膜，今晚心血来潮想起来了，睡前贴了一片半夜脖子过敏痒的受不了，跑起来冷敷擦药，这会忍着爪子不敢给自个抓破相感觉最近睡眠质量真的很不好，晚上睡不着还特别容易醒，翻来覆去的睡不安稳

三、养成良好的习惯，坚持下去就能体会其中之乐。即使只是睡前贴面膜、练瑜伽，早上画个美美的淡妆，你也会发现生活会变得很美好。如果每天被琐碎的事务包围，很难给心灵一片宁静的空间。从现在开始，改变吧。

四、睡前贴面膜、泡脚、交口语作业，如果一直这么简单多好，省了多少烦心事

五、睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰似白天鹅。婚后贴面膜，魅力赛嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆！突然发现今天洗完澡即使不擦油，脸也不干，不紧绷了。

六、睡前贴一个满是牛奶蜂蜜味道的面膜，好像梦都要变甜啦

七、每天晚上睡前贴一张补水面膜，然后美美睡觉，这就是我幸福的生活。

八、睡前贴面膜，对卯哥说妈妈贴了面膜会变漂亮哦，小卯也赶紧拿起一张面膜准备撕开，说妈妈，我也要贴！真是个爱臭美的家伙

九、哎睡前贴面膜竟然成了我这种极品懒人的每日必修，难道我已经丑到需要这么多东西用在脸上了吗？

十、面膜对于女人的重要性，网上一首很火的面膜歌就可想而知：睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰似白天鹅。婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆。而选择正确的面膜，对自己那是最大的疼爱。

十一、睡前贴面膜，第二天早晨看到不一样的皮肤！大爱啊！你是想看别人变美，还是想让别人看你变美呢？

十二、睡前贴了个面膜，瞬间感受到文案的精妙：透心凉，心飞扬！白天吹空调睡得香，晚上贴面膜不瞌睡！

十三、这一周的心愿是在睡前贴一张面膜，这对已经一周没在凌晨2点前睡觉过的我来说是一种小奢侈。

十四、睡前贴一贴平姐的面膜，感觉好好，睡觉

十五、某天洗澡ing，指着喷头说烫、晚上睡前贴面膜抱着壮壮，小手指着我的脸说美

睡前一贴面膜心情说说

1．总是在骗自己，不是我脸大，只是面膜小了点，睡前贴面膜，细胞被激活，三天不贴膜，变成黄脸婆，晚安！

2．敷了面膜，烫了脚，贴了足贴。拖延症晚期鸡胸肉还是没有买回来。临睡前又是一次大爆发，真是憋屈。

3．久违的练了尤克里里，每日坚持的运动，懒癌晚期贴了面膜，终于开始一点点排上进度的新工作内容，睡前舒舒服服看了会书，充实的一天，那么，晚安

4．睡前贴面膜，早起发现一只眼肿成了双眼皮，再贴一个，希望一觉醒来另一只眼也是双眼皮

5．睡前贴一贴精灵面膜，修复我日晒一天的小脸蛋

6．好久不见，亲爱哒的面膜，睡前敷一贴，明天帅帅哒！

7．发誓从明天起早上对自己说一句：我是最幸运的！工作时，要永远保持微笑，在办公室看书，减少手机使用！下班后去健身房（7天最少去4天）晚饭不可以再吃了，每天睡前一贴面膜，减少不必要的聊天和废话！每周末吃一顿大餐！

8．钟爱了两年的面膜，睡前继续来一贴。这两天抑郁症盛行，我知道我内心一直也有隐患，可我极力在排除，远离，希望自己少一点忧伤便可。

9．每天睡前日常：两人抱着同一个奶锅锅喝完热热的牛奶，我贴完的面膜你接着贴躺在床上你抱着我，再拿着手机一起看抖音到睡意袭来，忒吧，简直不能更幸福啦！

10．每天跑步五公里，睡前一贴面膜！ 再带上美白牙齿的牙套坚持每天看书半小时！ 每天优秀一点点

11．每天早起一杯温开水，轻松赶走起床气；每天睡前一贴净肌补水面膜，轻松敷出baby肌。

12．睡前必做：一贴面膜、一本书， 努力提升自己是最有意义的一件事！

13．还是有很多美好的事，比如以后每天喝水，每天锻炼半个小时，每天睡前一贴面膜，每天早点睡觉。晚安好梦！

14．WIS面膜，效果超级好这是我敷面膜以来，真心觉得好用的一个品牌，每晚睡前敷一贴，第二天醒来皮肤摸着超级舒服

15．早上走步，晚上瑜伽，睡前读书，每天一贴面膜，有规律的生活，爱身体，爱美丽，爱自己每一天。

16．疯狂敷面膜，贴了一张面膜几分钟就干了，再来一张，玫瑰建议我睡前再敷个睡眠面膜有修复作用好主意，希望明天脸还好好的

17．喜欢每天都特别充实地过着，不管多忙晚上睡前都不忘来张面膜，面膜一贴上感觉整个人都放松了，很舒服！

18．泡茶包，熬粥，泡脚，贴面膜，睡前贴足贴，真的过上了养生的生活。。。

19．睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰是白天鹅。婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆。

20．第一天打卡：睡前贴面膜，喝生普，看书！明天要不吃晚饭打卡，每天报体重！！！坚持180天！！！

21．无论多累，多乏，雷打不动的就是每天睡前都要贴个面膜。

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我不喜欢敷面膜，非常不喜欢，尤其是冬天，寒风凛冽，洗把脸都恨得咬牙切齿，更别提敷面膜。

有一个做微商的朋友问我买不买面膜，我说能洗脸就不错了，还敷面膜，懒癌晚期，无药可救。不管他怎么威逼利诱，我始终坚定决绝地抗拒着面膜，他只好作罢，按下再也不提。

但是，我的皮肤一直都不错，自从16岁那年因为青春，象征性地冒过几个痘之外，此后再也没有其他问题，连孕期不用任何护肤品的时候都依旧光滑细腻。

我不敷面膜，首先是因为懒，其次是我发现了除面膜之外，让皮肤保持健康水润的好方法。

其实，在爱美的青春期，我也是敷面膜的，不为什么，就是想让自己皮肤好一点，变得美一点，尤其是要见男朋友的时候，总是把自己收拾得人模人样的。

在那期间，我用过专柜购买的自然堂，朋友从香港买来的美丽日记，当然，还有号称面膜之王的美即。买美即的时候，我听到一个男生超级激动地对导购说：“这个面膜真的太好用了，我的脸变白了好多……”

我假装挑选面膜，侧耳倾听他们的对话，然后怀抱着美好的期望买了一堆回家，然而，我期望的美好未来总也没有到来。

用了这么多面膜，却并没有面若桃花，所以就彻底死心了，加上前面说的懒癌，终究是再也没碰过。可是，奇迹却发生了。

我刚教高三，学生总是歪着脑袋质疑我：“一个大学刚毕业的小姑娘居然来教高三……”一位老教师见到我，也不无担忧地问：“刚毕业就带高三会不会有点吃力呢？”我说有啊，吃力得很，他说：“不用怕，多努力一下就好了。”

学校封闭式管理，我进出校门，每次都被保安拦下：“你是老师还是学生？学生证出示一下。”

后来，我把豌豆的照片拿出来，力证我已经结婚生女了，并且是晚婚晚育，于是，后来就演变成女学生们和大学刚毕业的那些小姑娘来问我用什么护肤品了。

我用了什么护肤品呢？我仔细回想了很久，能数得出来就是丹姿、自然堂和百雀羚啊。丹姿的洗面奶、水和乳液，还有紫色的那款BB霜。自然堂的水和乳液。百雀羚的霜和小绿瓶精华。

都是平价护肤品，效果真的能有那么好吗？未必，其实我认为最重要的应该是我的极简护肤理念和极简生活理念。

我的护肤程序非常简单，就是用洗面奶把脸洗干净，早晚各洗一次。洗完脸后拍柔肤水，直接用手拍，从来不用化妆棉。如果是早上，拍过水后就用乳液或面霜，春夏用乳液，秋冬用面霜，面霜上面加BB霜，修饰一下肤色，再涂上橙色口红，裸妆效果一级棒。

如果是晚上，拍过水后就用精华，也是用手拍，直至吸收。然后就什么都不需要再抹了。

在这个程序里，最重要的一点是脸要洗干净，用流动的温水洗，洗面奶价格无所谓，平价洗面奶也不见得就不好，但清洁效果一定要好，至于补水美白等功效，看看就好了，用来洗脸，把脸洗干净才是正道。

其次是精华一定要优质，这个绝对是一分价格一分货。我用过百雀羚的小绿瓶，记得一开始是98块，后来涨到了109块，也用过倩碧的智慧美白精华，体验和感觉是完全不一样的。

最近，我都不用其他护肤品了，只用药妆，目前正在使用的是薇姿。一支洗面奶，一瓶水，一瓶面霜，一瓶抗衰老精华。主要是因为药妆安全，成分单纯，毕竟年龄大了，皮肤估计也经不起折腾了。

在生活方面，我有三个习惯，它们让我受益匪浅。一是我日出而作，日落而息，翻译成人话就是我早睡早起。每天晚上21：30，我一定在床上，22：00左右，一定入睡。睡眠质量之好超出想象。从大一到现在，9年过去了，除以前工作加班，从来没有改变过。

夏天早上6：30我一定起床，冬天7：00一定醒来。醒了之后就起，从不赖床。所以我一直精神抖擞，给人感觉神采奕奕。这也是显年轻的重要法宝之一啊！

第二是我特别爱喝酸奶吃香蕉，这个习惯已经连续五六年了，所以我从来不便秘，孕期也没有出现这个问题。只要不便秘，新陈代谢就正常，新陈代谢不出问题，毒素就不会残留，皮肤也就自然通透了。

第三是我不喜欢用电脑和手机。之前工作需要，没办法，必须电脑办公，但我回家之后绝不碰电脑。电脑辐射众所周知，长期使用，皮肤暗沉没有活力，能不用就不用，实在要用，也得在中途站起来活动或休息。

手机也是，长期沉迷于手机，精神萎靡，皮肤发黑，非常不好看。我亲眼见过我老弟是如何从一个英俊的小伙子在电脑和手机的双重攻击下进化为一个肤色暗沉，长满痘痘的丑小子的。不仅如此，肚子上还有圈圈赘肉。

总结一下就是做好以下五件事：

1、 把脸洗干净

2、 要有一瓶好精华

3、 多喝酸奶多吃香蕉

4、 早睡早起

5、 少用电脑，少玩手机

效果显著又没有经济压力，还特别适合懒癌一族，强烈推荐。但以上分享仅基于个人9年生活经验，没有进行科学论证哦！介意者慎用。

Bella钟，仰望星空，脚踏实地，白天谋生，晚上学习，生命不息，成长不止。

1晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

一天中做不同面膜的最佳时间

时间：早上6:30～7:00

“膜”方：眼膜

抽空时间：吃早饭时

此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

时间：上午12:00

“膜”方：亮白面膜

抽空时间：做家务后或个餐后

这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

时间：晚上9点

“膜”方：保湿面膜

抽空时间：泡浴时

此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。

保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。

因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

时间：晚上11点

“膜”方：营养面膜

抽空时间：入寝时

白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，这里推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

什么时候不宜做面膜

护肤方法正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，一样是你要知道的。

早上6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

早上可以敷面膜，敷面膜的“黄金时间”时早上8点左右和晚上10点半左右，如果选择在凌晨或是身体太疲累时敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

敷面膜需要平衡时间，太过频繁使用面膜，容易打破这种平衡，改变皮肤的新陈代谢，让水分丢失明显增加。现在普遍认为皮肤平衡时间是48-72小时，所以一般来说每周保持2~3次即可。

另外敷面膜时间不要过长。对于中国人的皮肤来说，敷面膜大概控制在15-20分钟即可。如果皮肤属于干性，时间还要缩短，尽量在面膜还处于潮湿的情况下取下来，油性皮肤则可以时间延长一点，不过也不要太长。敷面膜时间过长，易导致肌肤失水、失氧。

扩展资料

敷面膜注意事项

1、敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

2、选择合适的面膜

先在手腕内测试，如无过敏反应才可以在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。俗语说得好：适合自己的才是最好的。

3、面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

参考资料来源：人民网—面膜可以天天做吗？ 敷面膜要学会“懒”一点

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