如何让皮肤保持水油平衡不起痘

如何让皮肤保持水油平衡不起痘

如何让皮肤保持水油平衡不起痘，精神状态也会影响到我们的皮肤，很多朋友出现痘痘都是在不经意之间，生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊，都是比较常见的。以下分析如何让皮肤保持水油平衡不起痘。

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油性皮肤的特征

1皮肤特征：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前额较明显。

2生理特点：角质层水分含量20%，其PH<45，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在阳光下易受风刺激。

3试验方法：

(1)肉眼观察：皮肤油亮粗糙，毛孔粗大（皮脂腺开口），皮肤有光泽弹性好、不易老化、不易起皱。

(2)洗脸法：洗脸20分钟后，就能消除绷紧的感觉。

(3)纸巾法：感觉皮肤油污时，用纸巾擦拭，可看见纸上有轻微湿感。

油性皮肤如何才能预防长痘

1选择适合自己皮肤的清洁产品

油性肌肤应该选择控油补水的洁面产品，建议在睡觉前和起床后都用一次洗面奶。要注意不能用润肤剂，不但洗后会感到没有洗干净，而且会在毛孔里留下过多的油脂。不过也不要使用“超去油”的碱性洁面皂，碱性肥皂会使面部过于干燥和过于紧绷，刺激皮脂腺分泌，洗完脸后就会更快油回来。

2保持皮肤水油的平衡

保养时要注意调节肌肤的油脂分泌，从根源解决痘痘，做好清洁、补水、强化肌肤代谢、通畅毛孔、保持水油平衡是关键。为皮肤补充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，让肌肤变得更清爽。

3避免使用收敛水

收敛水涂抹在脸上会使人感到紧张，这类产品通常含有酒精成分，长时间使用，不但有可能伤害皮肤，而且还会刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感觉脸上的油光很明显的时候，不妨用吸油纸。

4做好防晒工作

过多的日晒，会使痘疤颜色变深，使痘痘发炎程度加重，所以外出时要做好物理防晒（如打伞口罩等），也要涂好防晒霜和防晒喷雾等，一定要注意控水补水。

5保持良好的生活习惯

油性皮肤本身的的油脂分泌就很多，再加上如果没有做好清洁工作和后续的保养，就会出现长痘、粉刺、堵塞毛孔等现象。

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1、给肌肤补水平衡油脂

补水是护肤的基础工作之一，平衡型的爽肤水既可以控油，也可以补水，全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤，表面上看上去很油性，但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的，建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。

2、注重正确的`彻底清洁

很多油皮的人都会选择进行多次清洁面部来达到控油的效果，其实清洗次数过多，皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤，会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品，每天适度清洁就可以了。

3、护肤成分调节皮脂腺

除了给肌肤清洁控油的方法，还需要用上一些能分解油脂，中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分：收敛成分（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等）、吸油成分和调理油脂分泌成分（酵母萃取、维生素B3、维生素B6等）。

4、油皮要注意防晒

紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。

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第一，清洁面膜

油性肌肤最好使用涂抹式清洁面膜，涂抹式面膜比片状面膜清洁力更强，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌肤正常呼吸，减少冒痘频率。大概一周1-2次就足够了。使用完清洁面膜，还可以敷上一片片状面膜舒缓镇定。

我推荐这款英国AA清洁面膜。它采用的火山泥吸附能力超赞，而且还添加了薄荷，夏天涂抹上脸冰凉冰凉，超级舒服。它里面是含有微颗粒的，敷15-20分钟，用水浸湿，然后轻轻打圈按摩，尤其是黑头、油脂分泌都的地方。那些微颗粒也可以帮助我们去角质层，除掉老旧的角质层。

第二，给肌肤补水

油皮肌肤的朋友，也要即使的补水。但是补水不一定要敷面膜，油皮肌肤还可以选择乳液、精华1：1比例厚涂全脸，5-8分钟洗掉，补水效果跟敷面膜不相上下。补水面膜不用经常敷，敷多了，肌肤水分过分多会引起水油不平衡，也会导致冒痘。

补水面膜不用选择太贵的，因为成分大多数玻尿酸等成分，而且补水面膜原本价格就是比较便宜。

第三，出油了就补水

为什么叫油性肌肤？因为肌肤确实是太爱出油了，脸部出油，很多人选择用清水洗脸，但是把早上的护肤品也洗掉了。还有些人在用纸巾擦，这些都不行。最好是使用补水喷雾，出油厉害的时候，喷一喷，脸部立马变干爽。不用补水喷雾，也可以自己装化妆喷。

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一、 长痘痘的原因

1、有一个很重要的原因，现在的年轻人，都喜欢玩游戏追剧，熬夜，几乎成为了青年的常态，经常熬夜，进而引起痘痘。

2、还有一个因素就是自身的身体因素，处于青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好调理，就会产生痘痘。

3、心理因素，如果想要拥有健康的皮肤，保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大，会影响肝脏功能的正常运行，降低人体排毒的效率，进而使毒素过多地堆积在皮肤上，造成皮肤压力过大，进而引发长痘痘的情况。

4、很多人的身体会出现内分泌的失调，进而引起痘痘。

5、皮肤对生活环境不适应。

6、饮食方面不注意，经常吃辣导致。

7、因为自身皮肤敏感引起痘痘。

二、痘痘有哪些危害

1、首先，起痘痘会是我们的皮肤变得十分的粗糙，而且看起来十分的油腻，会给人一种厌恶的感觉，令人讨厌。

2、痘痘会使人们的内分泌系统发生紊乱，生理系统也不再正常工作，也影响人们的正常生活。

3、由于内分泌失调，可能会引起某些正常机制的运行，一些人的失眠就是由于这个原因引起的，引起注意。

4、如果满脸的痘痘，在择偶的时候可能会成为一道障碍。

看报道说，清洁面膜泥的销量近几年在国内也是涨了好几倍，像Kiehl’s、ORIGINS、fresh家的面膜在国内销量都是刷刷的往上涨。周围也是越来越多朋友用泥状清洁面膜而抛弃纸膜了

对于一个草莓鼻比较严重的混皮来说，神马保湿、美白面膜懒起来我可能不会坚持做，但是清洁面膜是晚晚不会落下的。夏季一周一次，秋冬两周一次，保持这样的频率对减少黑头肯定会有效

清洁面膜泥成分通常以高岭土为主，或者火山泥、海藻泥之类的。这一类成分可以有效隔离氧气，让皮肤温度升高，毛孔扩大，然后媳妇毛孔中的脏东西，清洁力强。

还有一些面膜泥没有土类成分，以保湿、舒缓皮肤作用为主，附带一点清洁功效。

还有一类是通过加入AHA或者BHA这些酸类成分去溶解角质，这种偏刺激、适合角质层厚和大油田的，完全不建议敏感肌用。

面膜泥的好处

面膜泥的好用之处除了清洁效果好之外，分区护理也是不得不提。比如混合型肤质可以选择在T区涂抹清洁型的火山泥，在U区涂抹保湿型的深海泥，比较敏感的两颊和颧骨上可以使用舒敏面膜泥，一次便能完成三种保养需求，很多美妆博主就是因为这个原因常常推荐面膜泥～

什么时候需要做清洁面膜？

对于不同的皮肤来说，答案是不同的，一般干皮2-3周一次，混皮1-2周一次，油皮1周一次，我是典型混皮，夏季一周一次，秋冬2周一次的频率。

其实只要你觉得脸上无光，怎么洗脸毛孔都是脏脏的，粉刺、闭口、甚至痘痘不断冒，毛孔粗大，那就是提醒你该做清洁了。

敷多久？敷后怎么洗？

清洁面膜一般上脸后敷10-1 5分钟左右，不能敷太久，不然会倒吸皮肤水分。我喜欢在做清洁面膜时，时不时喷喷雾防止完全干掉。

然后必须重点说说怎么洗掉。洗的时候要用打圈的方式，这样浮出来的粉丝也会被洗掉。假如粉刺冒出头停留在皮肤上，这时候用粉刺针轻轻刮去即可，千万不要用力挤，不然会让毛孔变大。建议做完清洁面膜马上再敷补水面膜，或者涂上精华、乳液，不要怕麻烦，一是达到收敛效果，而是这时候的吸收效果好，补充皮肤失去的水分。

下面推荐一些个人认为比较好用的泥状面膜，提醒你们理性种草哈哈……如有不同意见不同推荐欢迎在评论区里说出来~~

先提前说明一下，关于购买途径 回答中提到的这些面膜一部分是在专柜买的，还有一些就是某宝了。为了避免广告嫌疑，购物链接不会贴出来的啦。大家不懂的问题我也尽量回答，找不到我就私我。但是毕竟我不是绝对专业的人士，我的回答也不要尽信。我只是比较爱买用面膜刚好又买的比较多而已。

法国玛丽萝清洁面膜

74元/75ml

当初知道这个是因为同事介绍，然后包装也很可爱，带着它去旅行妥妥的不占空间，而且价格在有机产品中还算便宜。后来都在某宝上买到了，小众品牌没假货，用得比较放心。不知道到哪买可私信我，我看到就回复。

在google上查了一下，玛丽罗marilou在法国是平民有机品牌，看包装就觉得主打轻松活泼风，适合学生一族～然后它经过欧盟认证的有机成分产品，在欧洲只有BIO字样的才是纯天然，表示95%以上都是有机成分，孕妇可以安心使用哒

因为我是属于轻微过敏皮肤，用别的绿泥面膜多多少少会有点刺痛，这款完全不会刺痛，而且质地很薄，干后很容易洗，只是效果肯定没有这么猛，不会说马上能看到有东西浮出来的那种。

用完的时候脸上有点油油的，但是不要再用洗面奶洗掉，因为这层油油的保湿效果非常棒啊，我觉得很舒服，一点不紧绷

看了一下成分表，有矢车菊这种成分，作用是舒缓敏感皮肤，有柠檬草精油，效果是抑制痘痘和使皮肤光亮，这款面膜是以舒缓镇静和清洁功效为主的。大概有机产品都是这样比较温和，但需要长期用才会慢慢帮你调理皮肤。比较适合中性或者过敏肌肤日常护理使用，我一般每周用一两次，皮肤毛孔就清洁得比较到位

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