呼吸苏玛美白精华敏感肌能用吗

官方宣传能用，但是具体要看你皮肤的耐受情况。要遵循“避免刺激”之基本原则。某些美白成分， 如茶多酚、甘草提取物等，可抗炎，有利于敏感肌修复；2%烟酰胺，有利于屏障恢复和美白；而果酸类护肤品、高浓度的VC，则可能刺激皮肤反而不利于修复，所以应该具体问题具体对待。相对来说，最保险的莫过于防晒了。

如何正确使用美白精华

1、先用化妆水打底，很多女生在购买美白精华后，以为做好肌肤清洁后，直接涂抹在脸上就可以了。其实这种方法是不对的，不利于皮肤吸收精华中的养分。正确的做法是洁面后，先用化妆水来打底，这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除，同时帮助肌肤吸收水分，使你后续使用的美白精华吸收效果更好。

2、注意用量和手法，使用的时候用量不必多，使用过多的话会适得其反，不利于皮肤吸收，容易引起皮肤过敏。比如这款andrada动此达此贰捌美白精华，取一小包挤出2~3滴点于脸部，打大圈向上抹于全脸，可以搭配按摩提拉的手法，促进精华吸收哦。另外取一滴点于斑点或暗黄处，打小圈局部按摩，这款精华含有分裂酵母，可以加速代谢老废角质，淡化沉积黑色素。最后可以双手搓热，轻轻按压脸部，手心的温度也可以使精华成分吸收得更快。

3、尤其需要注意的是，美白精华一般都含有精纯的维生素C等具有光敏感性的成分，其一经日晒，功效便会大打折扣，甚至会让你变得更黑，建议大家在晚上才使用美白精华。

皮肤就像是一个小孩子一样需要我们精心呵护，韩国品牌一向都是我们国内很多女生喜欢的，经常可以见到有很多人喜欢使用韩国化妆品，那么韩国好用的护肤品有哪些？平价又好用的护肤品推荐。

韩国好用的护肤品有哪些

兰芝基础护理

兰芝的水库水乳绝对是目前韩妆水乳里面算得上最热卖的组合。相信很多国内的亲故们第一次接触的韩妆就是兰芝~所以说它是国民品牌也不为过啦，他是韩国爱茉莉公司的当家小红人。尤其在中国更是妇孺皆知，人气爆棚。

兰芝家的水库基础水乳分3种：滋润型、轻盈型、敏感型，除了这三种还有臻白系列，焕颜系列，问题肌肤水乳等。

每个人肤质不同，感受也不同，适合20岁到30岁的姑娘用。补水效果不错，但是也没有很惊艳的效果，没有特别话题性的成分，温温柔柔比较平凡大众的一款产品。可以算韩妆的入门级品牌!

伊思蜗牛水乳

伊思家最开始出名的就是蜗牛霜了。内含螺旋蜗牛分泌液12600mg(浓度21%)，改善皮肤素质，对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面有神奇的功效。

全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤变得柔嫩紧实，皱纹与粗大的毛孔也能轻易获得改善 ，干燥及过敏性肌肤也能恢复健康自然的状态。亲身用过也体会到为什么伊思家的蜗牛系列卖这么好了，用了它家一系列，洗面奶，水乳，面霜，BB霜、眼霜，一套下来确实都不错!

悦诗风吟绿茶水乳

悦诗风吟的绿茶系列绝对是年轻学生党的最爱哦!好用不贵!绿茶水比普通的纯净水多5倍保湿力。能够帮助肌肤锁住水分，阻止水分轻易流失。涂抹的时候，感觉水分在皮肤上绽开，感觉舒爽，吸收迅速，使皮肤内部集中补水。具有像海绵吸水效果般的绿茶成分，能提升皮肤内在水份锁住能量，使皮肤从内到外充满水份，使皮肤更干净。

绿茶乳液质地很水润，清爽易吸收，涂抹后用指腹按摩帮助吸收效果更加好!淡淡清香，毫无粘腻不适感，来自济州岛茶园的纯净绿茶作为原料，锁住肌肤深层水分，带来深层的呵护，为肌肤提供营养，帮助肌肤恢复弹性，使肌肤由内而外散发润泽光彩。个人觉得20岁以上就需要加强补水功效了，这款绿茶还是适合嫩肌一些，价格也是比较白菜的价位，性价比蛮高的。

爱丽小屋胶原蛋白水乳

韩国超人气的品牌，推出了胶原蛋白系列水乳，超高性价比闻名!富含胶原蛋白和猴面包树的水分因子，天然的保湿因子及各种植物萃取精华，提亮肤色保湿补水同时锁住水分，不让水分流失。

质地清爽，易吸收,增加细胞的储水量,补充肌肤底层的胶原蛋白,让肌肤更加饱满水润。含有猴面包树提取成份，供给肌肤丰富水分弹力，含有南太平洋深海鱼类提取的胶原蛋白成份，促进水分吸收，加强保湿，形成水分膜，持久强效补水保湿!年轻MM可以尝试一下哦!价格实惠效果不错!

sum呼吸水分惊喜水乳

sum呼吸37度水库水乳，蓝色的玻璃瓶质感很好， 在韩国绝对属于高端系列，是LG力推的韩方品牌。提倡的是天然发酵的概念，非常的安全天然，大S在孕期也是用的这款哦!绝对不会因为护肤品里含有的化学成分而打乱整个皮肤的状态，孕妇也可以放心使用的安全产品哦。

这款水乳最大的特点，就是改善水油平衡的调理。而且她家标榜不含香料、人工色素等有害物质，总是觉得用的很舒心。味道是淡淡的，不喜欢护肤品香味太重的亲们强烈建议这款，她家的乳液不是很厚重，没有一般乳液的粘稠感，擦起来很清新。

呼吸时光能量水乳

采用具有各种功效的物质经过酝酿和发酵，调整可发挥最佳效果的比例后，最终形成Zyen这种天然发酵物质，对皮肤刺激减少到最低，非常安全，孕妇也可以使用哦。可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力，而且能起到加倍的功效。改善肤色，增加肌肤透明度，收缩毛孔，改善问题肌肤!对于痘痘、毛孔粗大、问题皮肤强烈推荐!最大限度地减少因皮肤刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，可以有效护理问题性或敏感性皮肤。不油腻，不厚重，纯净润泽，给皮肤自然呼吸的舒适感。

呼吸花园水乳

利用含有土地之精华的50多种绿色植物，经长达1000日的精炼和酝酿以及自然发酵，按照生命和时间的节奏制成的Zyen-Y，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥潜在的再生能力。

经过一千一百一十日的发酵过程制成的Zyen-Y，含有结构最为适合帮助皮肤再生的第三种糖，可促进皮肤的新陈代谢，增强细胞活力，帮助生成健康的胶原蛋白，提高皮肤密度，使皮肤富有弹性，充满活力。

通过24小时排放有效成分的凝露渗透网的瞬时释放系统，持续发挥保湿、再生、抗污染、康精神压力的效果，预防皮肤老化，快速恢复肌肤功能。

不含人工香料、人工色素、合成防腐剂，最大限度地减少因皮肤受刺激而引起的副作用，对皮肤温和、安全，对问题性或敏感性皮肤的护理具有卓越功效。优雅而温和的天然成分的香味，以及纯净保湿的配方，使您感觉皮肤在自然呼吸，使用后感觉舒适，心情舒畅。

雪花秀滋阴水乳

雪花秀滋阴水蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹及马齿苋提取物，特别针对干燥肌肤。其独特的啫喱状配方，能瞬间柔和地被肌肤吸收，并形成薄薄的水份网膜，持续补充水分，令肌肤整日保持滋润。肌肤机能失调的根本原因在于肌肤底层的水分不足，引致肌肤老化及各种问题出现，因此，缔造幼嫩健康肌肤的步便是使用能持续补充肌肤水份的滋阴水。

雪花秀滋阴乳液蕴含滋阴丹、滋阴补卫丹、马齿苋提取物，特别适合干燥肌肤使用。清新柔和的乳液涂抹于肌肤后能迅速被吸收。滋阴水和滋阴乳液是雪花秀「滋阴」的基础调护产品，其中滋阴乳液蕴含丰富韩方中药美容成分，比一般乳液更能滋养您的肌肤。

后拱辰享阴阳平衡水乳

拱辰享系列含有更高完成度的宫廷秘方拱辰秘丹和山参冬虫夏草，为肌肤提供充足的水分及营养，帮助恢复肌肤平衡，调理出更加洁净富有弹性的肌肤，是后家的基础系列，也是经典的水乳系列。在宫廷养颜秘方中，相传“拱辰丹”为千百年来精华凝聚的极致仙方，自古以来皆为最高贡品，由帝后独享。味道是淡淡的中药味道，而且不油腻，吸收很快，非常保湿。而且后家每个月都有不同的套盒，20-40岁的人基本上都适合。

后拱辰享水研水乳

后的水妍系列，利用王后的宫中水分秘方研制而成，即不油腻又非常滋润而清爽，怕油腻的MM也可以放心使用的哦!给肌肤供给清气和水气，净化肌肤，调理肌肤深处莹润水嫩的水分精华。清气益寿丹为肌肤提供氧气，补充清气，银河水为肌肤补充水分，从肌肤内部打造充满水润的滋润肌肤的韩方水分精华。拱辰丹成分能滋润肌肤，五行草和白术令肌肤水润，两者完美结合成啫喱状，能为肌肤带来超乎想象的晶莹、清爽之感。

AHC B5玻尿酸水乳

玻尿酸就是补水，解决你皮肤的渴问题，秋季防干裂防衰老第一步就是补水，这款水乳强大的补水功效试过就知道!

春雨水乳

春雨水乳是一款很安全的补水水乳，100%零添加，不含防腐剂和任何对人体有害的化学物质。水乳中87%都是蜂蜜原液，适合任何类型皮肤。孕妇和小朋友都可以放心使用。尤其是使用其它品牌容易过敏的敏感型肌肤，春雨蜂胶一定不会让你失望!

护肤品的使用顺序

护肤步骤:1洁面产品-2化妆水-3肌底液 -4眼霜 -5精华液 -6乳液或面霜 -7防晒霜/隔离霜 -8CC霜

洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!

化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

眼霜

我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

防晒霜/隔离霜(带防晒功能)

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

CC霜

CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

自制保湿水配方

迷迭香平衡化妆水

原料：迷迭香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋100ml

制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，在将迷迭香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：中性肌肤

功效：可进一步清洁肌肤，使肌肤油水平衡，有效收缩毛细孔，让肌肤得到充分滋润。

柠檬香清爽化妆水

原料：柠檬香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋4茶匙

制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，柠檬香精油滴入器皿中，用搅拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。

保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。

适用肤质：油性肌肤

功效：可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤，使肌肤干净清爽，充满青春气息。

西洋菜调节化妆水

原料：西洋菜40g，青柠汁20ml，纯净水50ml

制作方法：将西洋菜洗净后放入榨汁机中榨汁。将纯净水、青柠汁、西洋菜汁放入喷雾器皿中，充分摇匀。

保存方法：放入喷雾器皿中，置于冰箱内冷藏，尽快用完。

适用肤质：各类肌肤

功效：有效调节皮脂分泌，补充肌肤所流失的水分，促进细胞新陈代谢，令肌肤细嫩有光泽。

今天介绍的三款化妆水，制作方法简单，你在家中就可以大胆尝试。我建议你不妨根据自己的肤质，制作适合自己的化妆水，这样就能得到更好的补水保湿效果。当然，如果你是懒人，不想自制化妆水的话，也可以根据自己的肤质在市面上购买，选择得当，自然会有好效果。

怎样选购护肤品

了解自己的皮肤属于哪一类皮肤

皮肤我们都知道分为三类皮肤，油性皮肤，干性皮肤，混合性皮肤，那么这三类皮肤究竟该怎么划分呢油性皮肤就是平时我们的脸不管是在冬天还是夏天，总是看到油光满面的，然后我们用手纸擦拭一下也能明显的看到手指上面的油腻，还有就是我们的皮肤总是出油，要是不常清理会出现痘痘等现象。干性皮肤就是经常起皮，看起来脸部没有光泽比较暗淡，容易产生皱纹等现象，混合性皮肤就是T区比较油腻，两夹比较干燥，总之就是一张脸上有不同的两种皮肤，护理起来十分不便。

上网搜索下适合自己皮肤的化妆品品牌

知道了自己属于哪一类皮肤之后，我们下一步要做的就是要找到适合自己皮肤的化妆品品牌了，你可以输入什么化妆品适合自己的皮肤，然后会出来特别多的搜罗链接，最后你可以依次看看化妆品的功效和治疗效果，然后自己就选择一个适合自己皮肤问题的化妆品进行购买，当然是在现实生活中购买了，网络的渠道基本会有假货产生，所以为了自己用最正规的产品，就到专卖店购买。

到专卖店进行产品试用

找到适合自己的品牌之后，就到商场或者专卖店进行试用，可以先让美导给你讲解下自己皮肤的知识和问题，然后制定出购买产品和护理步骤，你自己也能了解自己的皮肤和护理方法，先不用急着买产品，要先拿点中小样进行试用，可以试用一个月，要是有效果你就可以继续过来购买这家的产品，总之一定要有效才购买。

看清产品说明

在选购护肤品时，首先要看它的商标，如上面注明适合中性至干性，就说明这是为干性皮肤准备的，中性皮肤也能用;如商标上写着适合油性皮肤用，那就是给油性皮肤准备的;如果商标上没有注明，就得试用一下或看产品的成分说明。

在不能试用的情况下，你可以详细的阅读说明书，如果说明书上写的是补充水分、养分、营养、去斑、去皱、滋润，那它一定用于干性皮肤，因为干性皮肤需要营养。反之，如果说明书上写有调节油脂分泌，去黑头、粉刺、暗疮等，则一定用于油性皮肤，因油性皮肤容易长粉刺、暗疮。如果两种功效都有，那任何皮肤都能用。

美白一点也不贵！手把手教你便宜又有效的美白方法！ 一脸悲哀、老是无精打采的黄脸婆，哪个人会喜欢呢只是单纯的表皮暗沉，就会让脸蛋看来暗沉无光，久而久之就变得像「黄脸婆」。教你7个美白方法，可以让你在一夜之间皮肤就变的白 嫩的。

一、牛奶洗面 对付脸色暗沉，上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美 滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。 二、六日不化妆 对付不易上妆，经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个「普通」人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。 三、专业底妆上妆技巧 美白方法是什么呢？首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

四、面霜加维生素E 对付皱纹，如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。 五、保湿面膜上妆前必备 对付皮肤干燥，每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。 六、萝卜汁去暗疮 对付突然出现的暗疮，重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿 情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作 用。 七、柠檬敷眼 对付眼袋，眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的「平整」。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

不要再等了！快吃这些美白食物！让你的肌肤从里白到外！

吃什么食物可以美白白皙肌肤就酱「吃」出来!所谓一白遮百丑，拥有白皙透亮的肌肤是每个女生的心愿，但绝大多数mm度是依赖护肤品的功效来实现美白效果，其实中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，健康白皙滋润的肤色自然就出现啦。我整理了一些美白达人的食谱，分享给大家! 一、水果篇 1樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 2番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 3其他水果 西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

二、蔬菜篇 1番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 2西兰花 西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显著。 3白萝卜 白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4芦笋 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤 。

5黄瓜 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 6豆芽 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 7丝瓜 丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 8冬瓜 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

7豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有「去黑黯、令面光泽」的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 8绿色蔬菜 绿色蔬菜 都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。蔬菜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感，纤维帮助消化，多食用也不用担心发胖。 三、谷物篇 1芝麻 不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。黑芝麻糊食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。 2豆浆 由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。

3粟米 含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。 4核桃和杏仁 含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 四、其他 1长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

2莲子百合粥，美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的份量可随个人喜好而定。 吃什么食物可以美白相信大家已经有了自己食谱啦，那就赶快吃起来吧~

姊姊妹妹们！一起来帮身体美白！这些美白产品我亲自用过，好用才推荐你！

身体美白这一工程可是不简单的玩意呀。

因为必须做到最难的一点：坚持（简直就是挑战我们这些懒人星球来的人）

不得不吐槽的是身体美白实在是比脸部难，并且时间要久。

需要你坚持不懈的每天抹！

同样对待美白，不管是脸还是身体，我们都要认清两件事。

第一：防晒是美白的第一步且最重要的。

第二：再如何美白都不可能超越天生的肤色。（但是当然除去用一些什么漂白的特殊手段）

只要记住想要白做好这几点：

防晒 抗氧抗炎 使用抑制黑色素产品合理适当的去角质

这次呢我就会跟小伙伴们一起来看几款我觉得美白成分很不错的身体乳。

不要问我是否真的能白，毕竟我日常防晒做的很好，加上我一直有在好好护理，我只能回答你们，我好多年没怎么黑过了。（感觉这句话有点得瑟，haha）

美白类的身体乳其实可以的选择不算特别多，所以下面将要说到的几款真的非常不错。

当然了我不能说保证你用了就能白，我也不能说你用多久就能白。

因为身体美白这种东西，真的特别不容易，比脸部美白要难呀！

我只能说这是我好物发现以及分享。

凡士林亮白修护润肤露（40元人民币，下同/400ML）

之前我就在微博有推荐过这款润肤露，如果平时日间的时间我不需要怎么晒到太阳我就会使用这一款，也可以说是非常的常用的一款。因为这款是添加了防晒 成分（桂皮酸盐帕索1789）的润肤露，详细的防晒系数不清楚，因为包装上也没有注明防晒系数是多少，但是有特别注明了这两个防晒剂是主要成分，并且官方 建议每两个小时补涂。

也有人问我需不需要卸妆，这些不是防水的都不需要特别去卸妆，洗澡用沐浴露一起洗洗就好。

除了并需的防晒成分还添加了不低于1%的烟酰胺和低浓度乳酸作为主要美白成分！乳酸的浓度比较低，应该还是依靠烟酰胺来起到美白，烟酰胺在成分排位中排的比较前浓度可能不会低的。

滋润度很好，我个人觉得也不会很厚重不会油腻，但是算不上清爽。最后就是觉得香味稍微重了点，BUT！在香港才几十块钱就有400ML这么大一瓶，完全不心疼随便买买买，抹抹抹好么。

Vaseline凡士林完美十效亮白修护精华露（45元/180ML）

接下来这支也是凡士林的，不过不同的是这一款是精华露，需要找台湾代购才买的到。价格稍微比上面那款贵那么一丢丢。也是适合日间涂抹，因为也是添加了防晒剂（桂皮酸盐帕索1789）。但是这款的配方很值得入手呀。

虽然说是精华露，但是使用感比较滋润，和她家的身体乳一向的用感差不多，滋润但是不会油腻也是算不上清爽。我个人特别喜欢在秋冬季节用，如果是油皮夏天应该不太喜欢。

添加有美白作用的烟酰胺、维生素C、乳酸，还加入了抗氧化的维生素E和A酯等。美白抗氧抗老滋润皮肤都有顾及到了。

妮维雅夜间美白保湿精华乳（60元左右/200ML）

这一款精华乳是夜间使用滴！妮维雅的这款我也觉得好好用啊！因为它的质地属于一年四季都可以用，很清爽不油腻，相对就是滋润度会比较低咯，没有上面两款那么滋润。这款我是在台湾买的，所以大家可以去找台湾代购或者去台湾的时候瞅一瞅。

主要添加了美白的维生素C、4-丁基间苯二酚（比传统美白成分效果更快）！还有珍珠、甘草、维生素E等成分。防晒成分添加量不高，应该是成分中一些 美白成分带有感光性。不过嘛，各位美容界的大咖都说晚上用没关系，产品中也没特别提出需要注意，既然产品定位是夜用那么晚上用也是放心的。

NIVEA妮维雅美白修复保湿身体啫喱（60元左右/150ML）

这一版本是日本产的，好像也只有日本有卖。质地很特别，是流动液态啫喱状的，就有点像精华液。夏天最好用的身体乳之一了！因为真的非常的清爽，而且一点都不黏腻！我觉得冬天也是可以当做身体精华来用，之后再叠加身体乳液，完全不会阻碍后续吸收。讨厌油腻的一定要试试！

成分中添加了VC葡萄苷、L-半胱氨酸、樱桃精华，主打就是白白白！属于药用型美白凝胶，所以我感觉如果皮肤晒黑了，用这款恢复的会特别快！

不过这个一瓶才150ML，用的速度也是咻咻咻的！然后我只能囤囤囤了！

Amlactin12%果酸身体乳（35元57克、120元225克、170元567克）

果酸身体乳最有效的作用就是温和去角质，能帮助皮肤平伏毛周角化（鸡皮），改善皮肤粗糙。

我主要是用来涂抹脖子、手肘、膝盖、小屁屁⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄，这些容易暗沉粗燥的部位，感觉只有用果酸类效果比较好！如果身体有长粉刺也可以涂这个，也能轻微去除粉刺、闭口。不过对于红肿大痘痘作用就比较小了。

涂完之后身体慢慢变得滑溜溜的，我会不自觉的摸摸摸，手感棒棒的。

这款身体乳经常会用来和Alpha Hydrox12%果酸的身体乳作比较，两款都是12%的果酸。但是 Amlactin这一款比较清爽，不像AH那款的那么厚重。所以我是更喜欢这一款，清爽保湿的不油腻。

这款有三个容量大小，我上的是小的57克，我会随身携带出门，特别是各种出差旅游，这瓶很方便带着。

乐敦CC美白喷雾（60~70元/100G）

之前我有在微博上推荐过的，我今年来最喜欢的一款喷雾，美白之余保湿还不油腻。

主要添加了维生素C、维生素C衍生物、甘草酸二钾、葡萄柚、草豆蔻提取物。美白抗氧抗炎都有很好的顾及到。

之前微博发出来后，很多人问我过敏皮肤能不能用，因为含有香料、酒精、还有薄荷，所以不是敏感专用。

我不仅用脸部，还会喷脖子还有身体，因为喷雾很方便惹！！另外特别适合涂防晒之前喷一喷！

平时用在脸部我也就是用来当化妆水使用的，有不错的保湿能力。我平时是不会有事没事喷喷雾的，我要真的觉得皮肤很干，我会直接补涂精华或者面霜，不过这款美白喷雾因为有添加一些大分子保湿成分，所以保湿会比那些纯矿物质水、温泉水的喷雾更好。

森田药妆全净白保湿身体乳 (45元/400ML)

这个身体乳给我的第一个印象就是很香，我买回来之后就直接放进柜子里了，后来我准备拿出来用，打开柜子整个柜子都很清香的气味。有点像夜来香的那股味道，稍微偏清香一点，当然如果不添加香料我会更喜欢，不过香味算讨喜也不错。保湿效果挺好的，也容易吸收不会油腻。

乳液中添加了传明酸、杏仁酸、维生素C、玻尿酸、乳木果等主打美白保湿的成分，美白方面也是做足了功夫，主要诉求白！价格也是便宜大碗啊，真的不妨一试。 看了这么多美白方法和美白产品，有没有跃跃欲试呢？最后我想提醒一下大家，想要美白绝对不能懒！只要做好防晒，减少日晒的时间，勤吃蔬果，早睡早起多喝水，大家都可以白回来！另外提醒一下，想要美白，清洁和保溼的功夫可不能少！快把这篇超实用的文章分享给姊妹们，一起净白一整个夏天！

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