雾霾的成分主要是什么对人体有何坏处

烟雾的成分非常复杂，包括数百种大气粒子。其中，悬浮在空气中且粒径≤10微米的PM10是对人类健康的主要危害。随着研究的深入，人们发现可吸入颗粒物的大小不同，进入人体呼吸系统的深度也不同。较大颗粒多堵塞在上呼吸道，较小颗粒可进入支气管甚至肺泡。因此，1994年，美国环保局将PM10划分为两类，限值为25微米，一类是粒径为25微米至10微米的“粗颗粒”，另一类是直径≤25微米的“细颗粒”，即PM25

雾霾是“雾”和“霾”的组合。雾实际上是分散在空气中的水滴。准确的说是胶体分散体系(不知道什么是分散体系的朋友得复习高中化学)。既然是一种分散体系，它的直径很小，一般在纳米量级；雾霾是悬浮在空气中的固体或液体颗粒，当然不同于分散体系。它要大得多。比如雾和霾的结合，就像一车小米拌了几十个西瓜。

PM25对人体的威胁更大，那么PM25从何而来？成分是什么？相对于自然生成(风吹灰尘、火山灰、森林火灾、漂浮海盐、花粉、真菌孢子、细菌)，PM25的主要来源是人为排放:直接排放主要来自燃烧过程，如化石燃料(煤、汽油、柴油)、生物质(秸秆、木柴)、垃圾焚烧等的燃烧；空气中转化为PM25的气体污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、氨和挥发性有机化合物；其他人为来源包括道路灰尘、建筑灰尘、工业灰尘和厨房烟雾。

雾霾对人体健康有害吗？答案是肯定的。确切地说，霾是固体颗粒、硫酸、硝酸等物质的组合。固体颗粒中有20多种有毒物质，尤其是众所周知的PM25吸入这些有毒颗粒容易引起上呼吸道感染、鼻窦炎甚至脑血管疾病。

戴口罩能防止雾霾对人体的伤害吗？看是什么样的面膜了。普通口罩最多可以保暖。真正有用的是医用口罩，分为三层。中间层在过滤中起主要作用。一般都是超细丙纶，可以减少PM25的来电，当然这种口罩也有缺点。穿起来会不舒服，而且使用条件高，不会造成各种污染。

其实只要长时间呆在雾霾环境里不罚款，没有口罩能100%防雾霾。所以我们要做的就是尽量减少雾霾天气出门的时间，户外活动的时候一定要尽量戴口罩，然后静静的等待这段时间过去。当冷空气南下时，它会让我们回到晴朗的天空！

面膜补水成分有哪些

面膜补水成分有哪些，面膜是日常护肤过程中肯定会使用的护肤品，其实补水对于爱美的女生来说是很重要的，这样才能抵抗皮肤的干燥，那么，以下分享面膜补水成分有哪些

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1、溶液：面膜的精华液含量最多的成分就是水，此外也有一些特别的面膜会用其他溶液代替，比如养生堂天然桦树汁面膜，它用的就是桉树汁，但桉树汁里也是含有很多水的吧。

2、保湿剂：面膜成分第二位往往就是保湿剂，常见的保湿剂有甘油、丁二醇、戊二醇、聚甘油。还与多糖类的保湿剂：透明质酸钠、海藻糖等，多糖类保湿剂相对价格会比第一类便宜一点。保湿效果也更好一些。

3、增稠剂：常见的有卡波姆、黄胶原。作用是让精华液看起来更黏稠。有些面膜中除了增稠剂，还会添加粘合剂、螯合剂，粘合剂增加面膜粘合度，螯合剂是为了防止面膜中的某些成分互相结合。也有有防止其他成分变质的功效。

4、乳化剂：许多面膜中也含有乳化剂，常见的有聚山梨醇酯-80、丙烯酸（酯）类/C10-30 烷醇丙烯酸酯交联聚合物等，作用是提高面膜使用质感，将面膜中的成分小分子话，能更好地被皮肤吸收。

5、成膜剂：相对其他几种在面膜中出现的比例少一点，羟乙基纤维素比较常见，作用是皮肤调理剂，形成一层膜。

6、防腐剂：常见的有苯氧乙醇、羟苯甲酯、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯、双（羟甲基）咪唑烷基脲等。

7、香精：调节面膜味道。

面膜分为几大类

1、补水保湿面膜

这种类型的面膜是最基础的面膜种类，不管是哪个年龄段的人都需要准备。补水保湿面膜看名字就知道其主要作用就是给肌肤补水，让肌肤保持水润状态，还具有促进其他种类面膜营养更好的进入皮肤的作用。

2、舒缓面膜

主要是针对敏感肌人群，里面含有的镇定成分，能够让紧张的肌肤得到舒缓，帮助皮肤消除原有的疲倦感，恢复原有的弹性度和光泽度。

3、美白面膜

因为我国人群的肌肤普遍比较偏黄一点，所以很多想要变白的人都会使用美白面膜，他能够有效抑制黑色素的形成，让皮肤变得更加的白净和红润。

4、清洁面膜

主要的作用就是清楚堆积在毛孔里的灰尘以及皮肤表面的油脂，防止皮肤角质层、垃圾的堆积，避免出现粉刺、黑头问题。

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皮肤补水保湿的重要性

含水越少，皮肤越老

皮肤的年龄和皮肤的含水量息息相关。取点皮肤的标本做检测，就可发现，同样是20来岁的女孩，每天补水的女孩皮肤含水量还保持在少女的水平，而基本不补水的女孩，水分已经流失到中年人的程度了。

世上一切生物衰老的过程，都是细胞不断干枯凋亡的过程。

大到千年老树，小到一棵小草、一片嫩叶。

皮肤细胞和人体的其他细胞一样，大部分的成分是水。当水充足的时候，皮肤细胞就会充满活力，抵御严酷环境、修复自身的能力就强。当水分缺乏的时候，皮肤细胞就如同渴的'没有力气的人一样，缺乏活力，抵御外界的能力就会迅速减弱。

我们生活在一个非常严酷的环境中，时冷时热、时干时湿，还有各种细菌、病毒、辐射、雾霾，这些都使皮肤更快失去水分。当皮肤水分不充足的时候，皮肤自然就老化很快。

80%的皮肤问题源于缺水

不仅是老化，八成的皮肤问题，都可以归结于缺水。

我们知道，皮肤粗糙、紧绷、生出皱纹、失去弹性、脱屑掉皮这些问题，都是皮肤过于干燥的表现。对这些问题，通过补水去解决，我们比较容易理解。

可还有一类皮肤问题，看上去和皮肤干燥并没有什么关系。比如青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大，这些常见的皮肤问题，一般来说都是由皮脂分泌，或者说出油过多造成的。这和缺水有什么关系呢

皮肤所分泌的油，是皮肤的一种保护装备，既可以保护皮肤不受外界的损害，又可以防止皮肤水分蒸发，还能让我们的皮肤看上去有光泽。但我们的器官非常“聪明”，各个器官都有自我调节的能力。当皮肤缺乏水分的时候，皮肤就会自动多分泌一些油脂。这些多余皮脂就会阻塞毛孔，引发各种皮肤炎症，造成痤疮(俗称青春痘);发生氧化，吸附尘埃，会造成黑头;当皮脂阻塞毛孔时，毛孔会变的粗大

因此，无论是皮肤干燥、紧绷、粗糙、失去弹性、脱屑，还是青春痘、黑头、粉刺、毛孔粗大，这些皮肤问题都是皮肤缺水的信号，都需要立即补水。

水是皮肤最好的营养素

如今，化妆品广告中宣称的各种所谓“胶原蛋白”“修复蛋白”等等营养成分，备受女孩子的推崇。其实，这些营养素本来就存在于我们的身体里。只要你每天吃主食、蔬菜和肉类，饮食保持均衡，那么皮肤所需要的所有成分，我们的身体都能自己生成。只要饮食结果合理，正常人根本不需要吃任何价格昂贵的营养素。

面膜补水成分有哪些3

有效的补水方式

1、洁肤

干性皮肤想快速补水，那么在洁肤这个步骤要做好好。干性皮肤清洁脸部的时候，避免使用热水洁面，因为热水会让干性皮肤加重水分的流失，同时还会引起脱皮瘙痒红肿的情况发生，最好使用凉水洁面。

2、去角质

干性皮肤新陈代谢缓慢，想要快速给肌肤补水，那么每间隔一段时间就要给肌肤去角质，一般二周左右进行一次去角质。但是选取去角质产品要尽量选择温和性的，避免使用过度刺激的磨砂性质产品，以免导致皮肤的水分严重流失，同时损害肌肤角质层。

3、爽肤

去完角质后，将肌肤清洁干净，用凉水洗干净即可，不需要再使用洗面奶，洗干净后皮肤会出现紧绷的感觉，这个时候就要补充水分，使用爽肤水，同时缓解干性皮肤不适的情况，快速给肌肤补水，让皮肤看起来水润有光泽。

4、锁水

干性皮肤补水后，就要对皮肤进行锁水，锁住肌肤水分，以免水分的流失，同时给肌肤补充营养和修护肌肤，所以使用爽肤水后，再使用乳液和精华液，这样不仅给皮肤补水，同时给肌肤多一层保护膜。

5、面膜补水

干性皮肤的妹子每周一定要进行敷面膜，最好就是每天或者是隔天敷，面膜要选取补水滋润的，这样才能达到补水的作用，皮肤水分足，那么皮肤自然白皙又光泽。

6、防晒

对于干性皮肤来说，防晒一定要做好，无论何时出门一定要擦防晒霜，防晒不分季节，不要以为秋冬的太阳伤害不了你的皮肤，那是大错特错的认知，干性皮肤想要留住肌肤水分，那么就要减少紫外线对肌肤的伤害。

7、多喝水

干性皮肤的女生真的要注意了，干性皮肤本来就容易干燥，所以平时一定要多喝水，给肌肤补充足够的水分，每天保证摄入八杯水的分量，不仅补水还具有排毒养颜的作用哦。

8、摄入VC果蔬

干性皮肤补水最有益健康的补水方法就是，多吃富含维生素VC的蔬菜和水果，例如苹果、橙子、小白菜、这些食物能快速让干性皮肤补充水分，同时还能淡化皮肤干燥引起的色斑和黄褐斑，修护肌肤角质层问题。

干性皮肤缺水会有什么影响

干性皮肤缺水会容易造成黄褐斑、色斑、晒斑的形成，同时肌肤还会出现干纹、细纹，肌肤加快衰老速度，胶原蛋白流失，一系列的肌肤问题都会浮现，所以请每个爱美的女生，一定要做好补水护肤。

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