你心中的补水面膜排行榜是什么

很多我的朋友都会因为肤色暗黄和皮肤干燥所困扰，她们总是有意无意的问我，为什么我们时尚圈的人肌肤都那么好。其实我觉得有2个原因，第一个是护肤品确实用的多，用的对。第二个就是工作环境，我们要不停的打扮自己才行，要不然会被人损的，就好像一个胖子开个瘦身馆一样被损。所以我们总是很关注自己的形象，我们接触的护肤品也比较多，所以也知道哪些好用，哪些都是不太实用的。所以今天利用我清闲的周一，给大家写一篇实实在在的美白祛斑面膜的好用排名，保证都是我自己用过的好用的。

1 兰蔻精华肌底面膜

兰蔻的这款面膜吸收的特别快，而且整个过程也很舒服，当时兰蔻的外联人员一直和我们联系做评测，所以给我了好几十盒这款面膜，我自己留了5盒，剩下的都被大家分了，总体来说补水和舒缓肌肤都很棒，精华也很清爽好吸收，这一点是我比较喜欢的，一直不喜欢粘稠的面膜。

2 馥蕾诗白泥控油爽肤面膜

这款白泥面膜适合油腻肌肤，可以控油补水保持面部油水平衡，同时白泥也可以清洁毛孔。

3 宣致蜗牛原液面膜

来自中国河南黄河故道的蜗牛原液，天然的环境和温度造就了全球最好的蜗牛原液，韩国伊思和美国雅诗兰黛等大牌护肤品都是进口他们家的蜗牛原液，这款面膜不仅美白提亮肤色，紧致补水修护受损肌肤效果也非常好，蜗牛原液是全球认可的护肤原料，被称为护肤黄金液。是一款超值的国货面膜，比欧美一线品牌还好用。

4 SK II 前男友面膜

前男友面膜，买起来太贵了，所以一直用的试用装，补水特别快，其他效果并不太明显。这里要说一句，试用装和售卖装是一样的，没有任何区别，我是问过sk2的销售经理的。

5 肌美精 3D面膜

肌美精蓝色美白款面膜含有高纯度的Vc，主要功能就是美白肌肤，提亮肤色。除了基础的保湿效果，还能深层美白，能抑制黑色素生成，淡化色斑和晒斑。

6 SNP燕窝水库面膜

这些成分在很大程度上满足了皮肤缺水的水分以及多余水分来促进皮肤内循环的运行以及镇静和修复受损肌肤，防止外部刺激，对敏感肌肤的防护作用非常不错，当然也适合所有肤质的补水使用。

7 贝佳斯绿泥面膜

可吸收脸上多馀的油脂，能增进加产品的黏度，使悬浮粒子不沉积下来，并有稳定乳化的作用。这款面膜主要作用就是清洁毛孔效果好。

8 雅漾舒缓保湿面膜

本品含70%雅漾活泉水,是可免洗的保湿面膜，其实就是个睡眠面膜。特有滋养、保湿成分,极易吸收,可迅速提供肌肤的深层补水护理，保湿效果不错，同时可以舒缓肌肤。

9 雪花秀与润睡眠面膜

适合这个睡眠面膜价格确实贵，但是抗衰效果不错，用完感觉很滋润。

10 兰芝夜间修护锁水面膜

这款兰芝的锁水面膜包装很好看，用起来也很水润，但是保湿效果并不太好，所以感觉只能说还不错，不至于优秀。

上面这10款面膜是现在市面上可以买到的非常好用的面膜了，虽然还有超多超多的面膜，但是大部分面膜都是没有什么特点的面膜，不值得去尝试，所以我们今天介绍的10款面膜都是有特点好用的优秀面膜。

导读：导读：美白 要坚持也要讲究方法，随着美容 科技的发展进步，美白保养也随之升级，不但更注重美白的成分，还同时达到其他保养目标，如抗老、保溼 等。到了冬末春初，我们保养时不但要兼顾美白保养，还得同

导读： 美白 要坚持也要讲究方法，随着美容 科技的发展进步，美白保养也随之升级，不但更注重美白的成分，还同时达到其他保养目标，如抗老、保溼 等。

到了冬末春初，我们保养时不但要兼顾美白保养，还得同时进行其他肌肤问题(抗老、保溼……)的调理，瓶瓶罐罐的步骤，简直考验爱美女性的耐性。不过，在科技发达的今天，当然也有解决的办法!我就为大家介绍现在美容界流行的4大进阶型美白保养方法，MM不妨一试。

一、天然草本美白新势力

一项针对亚洲美白消费者的调查显示，竟有高达6成的女性认为天然美白产品效果不够迅速。然而，天然成分真的等于美白无效吗今年有许多品牌就是要打破这个迷思!它们很多都将原本就很草本天然的美白系列，也于今年持续再升级。将其中可有效阻绝黑色素形成的黑色素睡眠四效复合物再进化，强化甘草萃取、姜黄萃取、白雪花精华等美白成分的浓度，进阶成为多重净白植物四效复合物EX，更有效的瓦解黑色素累积。

二、向珍稀植物取经 寻找开启美白的锁匙

从传统药学中找寻肌肤美白之道，也是近年来实验室博士们常见的研究目标。被称为天堂之花的“西藏雪莲”，生长于喜马拉雅山、海拔3500~5000公尺，一个被喻为举世最接近天堂的地方。由于长年抵御冰雪反射与日照 ，它非但不会变黑、反而是愈接近阳光日照，愈能散发出纯净洁白的美感，美白的能量不言而喻。且西藏雪莲在中国古医书记载中，有抗发炎、抗氧化效果及青春永驻的神秘传说，是历朝进贡给朝廷皇室的至高献礼。

三、医学美白 持续发烧

约有六成亚洲女性在意美白保养的问题，而抗老保养也占了约五成的比例，因此，美容 医师也表示，经临牀观察证实美白及抗老可以说是女性最重视的两个问题，且投资于美白抗老疗程的意愿明显高于其他疗程!近来美容医学发现，肌肤除了年龄老化及人为因素所造成的皱纹、粗糙、肤色蜡黄的问题以外，紫外线所造成的光老化，才是加速肌肤老化的重要关键!

四、美白不能懈怠 勤劳保养是不二法门

皮肤专家表示，东方女性其实并不黑，问题出在肤色不均暗沉、色块斑点随老化变深、变多。要想美白就绝不能偷懒，全年无休、按部就班地涂抹美白品，就能全面达到肌肤整体表浅层变白且淡斑的效果，一旦没擦，就会恢复原来的肤况，无庸置疑，色斑必然会变深扩大。

产品推荐：

1、佰草集美白 嫩肤面膜

参考价格： ￥2300/500g

产品介绍： 蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤 色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

我点评： 膏体厚厚的敷在脸上，等20分钟一点也不觉得干，唯一的缺点是，清洗的时候要花很长的时间才能洗干净。清洗完毕后，整张脸滑滑的、水水的、嫩嫩的，非常舒服。中药的美白功效比较慢，差不多2个月左右，才感觉到皮肤慢慢的白一些了，是个长期工程呢。

2、倩碧超凡嫩白淡斑精华露

参考价格： ￥4800/10ml

产品介绍： 特有Black—Out酵母精华，将黑斑击散成“黑色素微粒”，轻易随着每日的清理皮层脱离肌肤，令肌肤通透亮白。独特的“滚珠” 器，通过温和的 ，激活淡斑成分。

我点评： 倩碧超凡嫩白淡斑精华露是针对黑点色斑的有力武器，它采用了独特的滚珠“ ”器，能使其在于肌肤接触时释放出一系列净化肌肤色斑的组合成分。这些关键性的成分随后以海洋胶原和卵磷脂组成的球体为载体，进入肌肤。

3、香奈儿Chanel医学美容 21天果酸护肤 精华疗程

参考价格： ￥14500/1ml21支

产品介绍： 极致温和的果酸换肤产品。含独家配方- 8%高浓度纯甘醇酸及精氨酸，此有效成份会随时间逐步释放，产生长效作用，并能确保温和焕肤功能。另含有独家神经舒缓专利成份，可帮助舒缓镇定肌肤，使肌肤更柔软、减少 感。使用21天果酸焕肤精华组，只要三周就能修护细纹，使肌肤更有光泽，肤色更均匀，并能使毛孔缩小，皮肤被活化并再度恢复其柔嫩及细致的质感，就像新生的肌肤一般。

我点评： 此款产品能进一步安全有效地焕醒肌肤更自然的健康光泽，同时相当温和，即使最敏感的肌肤亦可安全地进行居家果酸换肤疗程，特别推荐给在换季时刻，容易有肤色暗沉困扰的人使用!

4、宠爱之名亮白净化生物纤维面膜

参考价格： ￥3850/3片

产品介绍： 针对胶原蛋白设计的五元胺基酸胜肽配方，可快速使肌肤如丝缎般细滑。西印度樱桃是维他命C含量最丰富的水果。萃取自天然大豆，可使肌肤光滑亮丽。维他命B5，可提供细胞修护养分。

我点评： “宠爱之名专业医学美容保养品”的崛起为华人美容市场注入一股新奇的活力，不仅颠覆消费者的选购习性，同时引发台湾、港澳、中国大陆…对医学美容保养的重视。其中这款亮白面膜在美容大王大S的推荐下，成为众多爱美MM必备的美白 面膜!

之前再说美白方法的时候有说过 使用护肤品美白时要建立在皮肤比较稳定的情况下，即最起码是不大面积爆痘、泛红、发炎，同时敏感肌和痘肌在皮肤不稳定时期就请踏实的治痘、修复 ！

而在使用美白精华或美白面膜时尽可能要做好两件事，第一是防晒！防晒霜能抵抗住紫外线刺激，尽可能减少新的黑素产生。第二就是抗氧化！多吃含有各种抗氧化物的蔬菜水果，必要的时候也可以补充抗氧化补剂，如VC胶囊＋VE胶囊＋葡萄籽胶囊。

总体美白思路就是：美白产品（主）+抗氧化产品（辅）+防晒（最高级）

我们今天就来一波美白精华+美白面膜种草测评！

美白精华

Olay Prox 亮洁晳颜祛斑精华

参考价： 299元/40ml

推荐指数： ★★★★★

质地： 白色乳液状

使用感受： 这一款是Olay美白精华中烟酰胺含量最高的一款，自然美白效果也是最好的，不黏腻，很容易吸收这款也会比绿色那款更清爽，个人觉得使用完毛孔有变细腻，白了一丢丢吧，T区出油比以前少。

但要注意烟酰胺是有耐受性的，敏感肌不太建议使用，至于烟酰胺长毛这个问题是因为肤色提亮会使汗毛变明显。

城野医生 377美白淡斑精华

参考价： 420元/18g

推荐指数 ：★★★★

质地： 米白色乳霜状

使用感受： 没有什么特殊的味道。易推开好吸收，滋润不油腻，而且它的压嘴很细，好控制用量，瓶身还有小窗口，能看到余量，用了快一周最直观的感觉就是早上起床明显感觉到皮肤变得透亮，并且对新生的痘印效果非常好，几乎三五天就不见踪影了。但是它用起来会有点刺激且添加了视黄醇衍生物用于增强美白功效，不太适合敏感肌和孕妇使用。

资生堂 新透白美肌集光祛斑精华液

参考价： 880元/30ml

推荐指数： ★★★★

质地： 乳白色液体状

使用感受： 日系常见的温和系产品，有效又低刺激的口碑产品。美白成分主打VC衍生物和资生堂家的专利4MSK。非常好推开，流动性很强，吸收完之后肌肤水润、光泽，有微微的粘感，总体还是很舒适。我没什么斑，祛斑效果不知道，但也是对祛痘印和提亮我觉得还是很有效的，用了几晚以后，明显感觉痘印在淡化，照镜子也觉得自己皮肤变得是有光泽的白。但是含有酒精，很介意的小仙女要绕道哦。

美白面膜

宠爱之名 亮白净化光之钥生物纤维面膜

参考价： 315元/3片

推荐指数： ★★★

使用感受： 这个是说是大S的最爱美白面膜才买的，当时是搞活动买两盒送一盒，平均下来一盒200左右。每盒都是三片。这款面膜材质是生物纤维，较硬的果冻状比较好贴合皮肤，里面的精华是白色的，质地较稀，抹脖子摸腿完全无压力，敷完后脸上的精华变成了乳质地，浮在脸上，按摩一下就会吸收的。

但用了一片就白成鬼只能存在传说里，不过用来做急救面膜还是可以的。

SHEA 补水提亮面膜

参考价： 168元/6片

推荐指数： ★★★★

使用感受： 这款面膜我也不是是用来做美白面膜的，一般是用来补水以及减少熬夜后皮肤暗黄的情况。里面精华液超级多，剩余的精华液被我用来敷脖子和脚背，比起它的美白功能，我觉得更突出的是补水，我每次揭下面膜后会先轻拍，让脸上精华更好吸收，然后洗掉，洗掉残余精华后会觉得脸上依旧水润，摸起来皮肤很不一样，很柔软，上妆可以保湿一整天的。

因为美白精华会有皮肤耐受性的特点，所以在使用刺激产品前，叠擦一层保湿类或者修复类的精华，会很明显的降低后续产品的刺激，温和度会大大提升。

12个肌肤减龄秘诀

12个肌肤减龄秘诀，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，角质过多可能引起毛囊炎，我整理了12个肌肤减龄秘诀，希望对你有所帮助。

12个肌肤减龄秘诀1

肌肤可以减龄秘诀是什么呢不急，下面就来为大家公开保持肌肤年轻的12个秘诀，让你每天年轻多一些!

要保持肌肤持久年轻不是难事，今天就由我教路，丰富你对保养肌肤的知识之余，让你的皮肤新鲜度保持在最好的时候，甚至每天看起来都年轻一点。

秘诀1 做个睡美人

大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内脏均得到休息及复原的机会。最近的研究显示，肌肤温度在晚间会下降，氧气含量及血液流量亦会下降，晚间睡眠间时是水分流失的高峰期。幸好晚间时份的肌肤渗透性较高，所以籍着睡眠时间为肌肤进补，以达到补给及修护功能，是近日被大力推广的护肤方法。当然，优质的睡眠质素亦好重要。如果你觉得难以入睡，可试试以下方法：

1、晚餐早吃一点。进食后要起码三小时才可以入睡，因为进食后身体正在消化食物，令人较难入睡。

2、调低室内温度。预设房间温度至最舒适的摄氏20至21度左右，最好把一扇窗打开少少，这样身体可以在空气流通的环境下安睡，呼吸亦可以比较深。

秘诀2 香薰舒缓情绪

城市人生活紧张，很多人都喜欢透过香薰去达到舒缓情绪的效果。一般紧张都是因工作压力而形成，要舒缓这方面情绪的作用，最常用的薰衣草，又或可用佛手柑 + 天竺葵 + 依兰滴入香薰机内，可以有效舒缓情绪。还可以将八至十滴香薰油如四滴薰衣草+三滴马可兰+一滴严兰草滴进浴缸内来浸浴亦可以有舒缓作用。

另外，鼻敏感的MM应选择如罗文莎叶、尤加利、乳香这些对呼吸系统有帮助的香薰油。平时可用点它们在办工室内或睡房内吸纳都可帮助气管或呼吸系统等问题。

秘诀3 冬日润肤之道

当你觉得皮肤干燥绷绷紧的时候，才匆匆涂上面霜，是十分不智的做法，就如喝水一样，当感到口干的时候，其实身体已经开始缺水了。

保湿及滋润面霜有很多种，在寒冷干燥的天气下，肌肤水分的流失会比较快，因此为皮肤提供充足水分及油分之余，亦应选用有锁水功能的产品，才不会出现流失水分比补充水分快的情况。

谨记洁面后的皮肤要立即进行润肤程序，用双手先把cream状的润肤霜暖和，再用掌心轻按在面上，就可令肌肤更快吸收，立即回复柔软的触感。

秘诀4 吃出青春有方法

大家都知道病从口入，其实青春都可以吃进肚!要抗氧化，除了可以使用护肤品及多做带氧运动外，在饮食上化点心思都可以达到功效。相反，有一些食物就会加速衰老，吃之前想一想，就可以延缓衰老。

营养师指出，精制及加工食品、面粉制的产品、经高温烹调的高脂肉类、煎炸食品、烘焙食品、食物防腐剂及添加剂吃得多都会加速衰老化。至於可以抗氧化的食物，建议大家多吃5色蔬果，包括绿色、红色、橙**、紫蓝色及白色。

此外，10大抗衰老食物牛油果、莓类、十字花科菜、蒜、姜、果仁、黄豆、高纤全麦五谷、西瓜和清水更是多吃无妨。

秘诀5 定期清除死皮

虽然肌肤能自我进行清理皮层，但随著年龄增长，皮肤新陈代谢速度大大减慢。一些人在30至60岁之间的细胞更新速度会减退达100%之多。此外，极乾燥或极炎热的气候以至其他严峻的天气情况都会令肌肤新陈代谢的自然能力下降。正正是这个原因，在冬季这个干燥的天气下，要让皮肤好好吸收你为它准备的护肤品，就要确保肌肤表层的死皮已清理好。

使用去除死皮产品的态度亦十分重要，切莫心急及懒惰!使用磨砂产品不能大力推，要干净最好轻轻力打圈，死皮多的位置要多打几圈，较易敏感的位置甚至可以避开。

秘诀6 聪明地喝水

一个最简单保持青春的方就就是喝水!一日八杯水的说法大家都知道，但知而行难，又有几多人做得到

Smart法则1：在空肚时慢慢喝下一杯水，就有助肾脏及肝脏解毒，排走身体入面的毒素，所以睡醒后的第一杯水是十分重要的。

Smart法则2：至于晚上的时间，很多爱美一族因为怕水肿而不喝一口水，这是十分不智的做法。因为肌肤在晚上一样会流失水分，睡前的半杯水就有助补充后水份流失的需要。

Smart法则3：由于暖水较易被身体吸收使用，是首选推介!慢慢喝下一杯水比一口气吞一杯水好，因为可以慢慢被细胞吸收。

Smart法则4：要提醒自己饮水，可以放一只刻有容量的水杯在工作桌上。此外，在水中加入柠檬片，阵阵香味会提醒你喝水的重要。

秘诀7 齐齐抗氧化

防止氧化就是预防衰老重要的一环。除了皮肤外，身体老化、器官衰竭都是氧化后遗症，因此持之以久的抗氧化是绝对要做的。方法有很多种，除了前面介绍在饮食上的抗氧化，还可以从其他方面入手。

1、一年四季都要防晒：皮肤受到紫外线侵害的时候，就会氧化，形成皱纹、黑斑及粗糙等问题。

2、避免剧烈运动：人体内自由基的产生量，会随著运动时摄氧量的增加而递增，因此，随着运动强度的增加，自由基即会大量的增加，加速老化。相反，中低度的有氧运动在抗氧化机能上就有促进的效果。

3、不要抽烟：烟、雾、尘埃及细菌都会令肌肤特别容易氧化，更何况是直接把烟吸入身体这就是抽烟的人老得快的原因了。

不想肌肤好像切开的苹果般又黄又残，就要好好进行抗氧化工作。

秘诀8 肌肤需要ABC

从维他命丸中吸取需要的营养，这不单此对皮肤好，对整个身体都会带来好处。要让肌肤看起来更有光泽，维他命A就是好选择，因为它可以令细胞更新。此外，维他命B可以滋润肌肤;维他命C可以防御及修补紫外线带来的伤害;而维他命E可以镇静肌肤;维他命K则可以减淡黑眼圈及有助淡化疤痕。

以上几种维他命可令皮肤的光亮感增加，使人看起来青春不少。

秘诀9 冬日防晒的重要

很多人都以为夏天的太阳比较猛烈，防晒功夫总做得足，但一到冬天就松弛下来。无可否认，夏天的紫外线是比较强烈，但并不代表冬天的日晒对肌肤没有影响。UVB依季节、高度和时间而异;但UVA则於一年四季每天每个高度均维持不变，从不间断。就算是有玻璃的阻挡，还是不能减低UVA进入皮肤。

由於UVA正正可穿透真皮层，损害皮肤的连结组织，使皮肤老化及变黑，以及破坏皮肤胶原质，是引致过早出现衰老迹象的兄手。即使你是十八岁的少女，亦可能因为UVA的侵害下，肌肤提早出现衰老现象。

秘诀10 蒸一蒸 好气息

平日有空或者趁去健身室做完运动，不妨享受一个对你肌肤有益的蒸汽浴!蒸汽可以为你的肌肤注入氧气，增强血液循环，出汗的时候亦可以顺道把体内的毒素排出，有助肌肤内的尘垢及老垃圾都可以排出。最后，有一个意外的收获是一个红粉菲菲面颊。

不过，要注意的是焗蒸汽浴一星期二至三次，每次数分钟便足够，完成后记得喝一杯清水补充水分。

秘诀11 使用矿物化妆品

即使你没有化妆的习惯，还是建议你使用由矿物成分制造的化妆品，尤其是粉底。矿物粉底可提供一定程度的遮瑕能力，把面上的因敏感或其它原因所引起的红印轻轻遮盖。而且矿物粉底有消炎的效用，在有暗疮及容易敏感的皮肤上起了护理的作用。加上粉底的粒子较大，只会停留在皮肤表面，兼具天然的防晒功能，为肌肤提供了一个保护层，可大大减低外界对皮肤的侵害。要知道，经常轻微发炎的皮肤会令黑色素细胞加快产生，因此连化妆都可以护肤的扮靓程序又怎可以放过

秘诀12 嗅出好肌肤

因为在使用抗衰老产品时难以持之以恒而失败的人很多，除了要认识产品性质是否适合个人需要外，还有以下贴士有助你更持久地使用，让护肤品可以100%发挥功效。其实，护肤品的味道是十分重要的，一来好闻的香味有鼓励作用，令你每晚都不抗拒把它涂在面上。此外，怡人的香气可以放松身心的紧张和疲劳，松弛的神经又有助抑制皮肤的发炎问题，减少黑色素的出现。不妨把面霜放在掌心轻搓至暖和，再放近面部大力心呼吸，才慢慢涂在面上再轻按至完全被吸收。

12个肌肤减龄秘诀2

在中国人的习惯中，过完春节，年龄就算又长了一岁，肌肤对于保养的需求也相应增加。但面对市面上售价不断抬高的护肤品和各种推陈出新的化妆品门类，每个人都难免会产生乱花渐欲迷人眼的感觉。但与其纠结于选用什么价位和形态的产品更有效，不如从兔年开始养成正确的护肤观念，就像健康的生活习惯可以让人增寿，健康的保养习惯也可以让肌肤减龄。

健康的保养习惯也可以让肌肤减龄

洗面奶主要是洗去皮肤上的粉尘，如果你每天化妆或有使用防水或物理防晒乳的习惯，唯有双重清洁才能确保彩妆、防晒产品的残渍和皮肤油脂不会残留在毛孔中，形成黑头，堵塞或撑大毛孔。

由于卸妆产品油脂含量越多越容易带出彩妆，因此卸妆油依然是我最推荐的产品，使用方法则是以卸妆油直接按摩脸部，待粉质浮出面部后再冲洗；最不建议使用的卸妆产品是那种含有大量界面活性剂的卸妆水，容易过度带去油脂，伤害皮肤角质。

判断卸妆水是否安全的方法并不难，只要将卸妆水在手中摇一摇，产生大量泡沫且久久不散去的卸妆水千万不要买。

至于眼部卸妆，考虑到眼部皮肤特别薄只有05毫米，为了避免拉扯皮肤，还是建议使用专用的眼唇卸妆液。

高机能水的出现，使得化妆水的效果越来越神奇，但对于一瓶百分之八九十都是水的化妆品而言，理性地面对它的功效并合理运用也许才是更务实的态度。

化妆水最主要的一个功能是导入，让皮肤细胞水分充盈，毛孔张开，为接下来更好的吸收精华液、面霜做准备。至于其他各种附加效果，则需要和接下来使用的精华素和面霜累加才能实现。所以说，如果你的保养预算有限，与其买一瓶清洁成分语焉不详的便宜洗面奶，不如买一瓶成分清楚的天然矿泉水来充当保湿水安全无虞。

至于不同化妆水该怎么用，保湿型化妆水最适合用化妆棉浸润后轻轻拍打在面部；质地浓稠的高机能水则不妨直接用手按压，让高机能成分更好地渗透；诸如倩碧二号水那样有清洁和去角质功能的化妆水则建议用化妆棉浸润后轻轻搽拭面部带出废旧角质。

洗面奶，用法不能懒

可能是洗脸看上去过于简单，很多人连洗面奶还没有充分起泡，囫囵吞枣的在脸上揉几下就算洗好了。但这也许就是你容易长痘、出黑头、过敏、起疹子的元凶。要知道，在皮肤没有被彻底地清除掉之前就涂上保养品，不但不容易被吸收，还可能堵塞毛孔。

不管是起泡或不起泡的洗面奶，决定它好坏的不在于是否添加有高级的保养成分，而在于它选用了什么样的清洁成分，目前氨基酸系洗面奶是公认的不易伤害皮肤的温和清洁剂。

使用洗面奶的手法也很重要：无泡型洗面奶用量一定不要省，要在充分按摩脸部后再用大量水冲洗。而对于有泡型洗面奶，洗脸前一定要充分的在手上起泡，然后再在脸上打圈按摩，重点按摩容易出油的T区，兼顾到容易忽略的耳背和下颌，最后再用流动水冲洗干净。洗脸时间控制在60秒为宜，时间长了对皮肤不好，时间过短肯定洗不干净。

另外，有化妆习惯的人建议回到家马上就卸妆洗脸，之后可以涂上轻盈的乳液，让睡觉之前这段时间，皮肤能够更好的呼吸。

1、FANCL速净卸妆液 RMB 198/120ml 日本最受欢迎的卸妆产品，采用纳米即卸科技，油性配方却丝毫不觉油腻

2、Clinique眼部/唇部卸妆液 RMB 210/125ml 独特双效配方，在防水的眼部彩妆和睫毛膏也能卸除

3、 freeplus芙丽芳丝柔润洗面霜RMB 140/100g 由低刺激性的植物性氨基酸系列清洁成分配制，洗后皮肤不紧绷

4、SOFINA苏菲娜芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳RMB 230/170g 采用超细微碳酸分子渗入肌肤芯部，促进血流循环，改善暗沉粗糙

5、Avene活泉水20周年限量珍藏版新品未定价 快速补充水分，舒缓皮肤敏感与不适

防晒，从今天开始

我们为什么要防晒？想一想烈日下面被晒得爆裂出沟壑的土地也许就有答案了。紫外线的伤害，除了晒黑晒伤，更重要的问题是会加速皮肤的光老化。经过这么多年媒体的扫盲教育，大家对于紫外线A波B波的伤害已经不再陌生，但坚持一年四季防晒的人却依然还是极少数。

由于造成皮肤老化的紫外线A波一年四季强度都差不多，且具有很强的穿透性，因此，如果你想延缓衰老的步伐，从现在开始防晒是最靠谱的方法——因为阳光不会因为你看不见而不存在。

讨厌涂防晒的人，对防晒最大的抱怨就是油腻、厚，那么不妨将防晒挤在微润的化妆棉，再用涂化妆水的方法搽拭在脸上。而在防晒值的选择上，应根据紫外线强度调节防护值，过高的防晒值难免增加肌肤不必要的负担。

由于防晒值的测定是在1平方厘米的皮肤上涂上2毫克的防晒霜，因此脸+脖子的涂量差不多在25g，这意味着我们每个人涂防晒的量基本都不够，所以，为了达到较好的防晒效果，除了选择spf、PA均有的全防护型防晒乳，其他日霜、粉底、隔离也都尽量选择有spf和PA值的，就可以在不知不觉中增加防护效果。

而为了降低自由基的伤害，日间的护肤要多选用含有抗氧化成分的保养品。坊间好用的抗氧化成分很多，左旋VC、各种多酚类(如OPC)、雨生红球藻精华都在其列。

不想美白，也用得到美白产品

我曾经总说，不追求白皙的肤质，所以用不到美白产品，等到年龄日长才发现肤色不均匀、暗沉的烦恼使得美白工作到了不得不为之的地步。

如果你和我一样对美白不以为然，不妨照着镜子审视一下：嘴角四周的皮肤是不是比脸颊深、肤色有没有暗哑的情况、皮肤下面是不是隐藏着隐性色斑，如果答案是肯定的，那么你也可以考虑使用美白产品了，当然使用美白产品的目的并非是要让肌肤像卫生纸一样白，而是为了让肤色均匀，不产生色斑的新困扰。

正确的美白首先是要建立在防晒基础之上，在不积累黑色素的情况下选择有效的美白成分，而正确的美白态度是持续用就白一点，不用就恢复肌肤原有的肤色。所以说变白和肤色均匀有光泽，后者是更容易实现的目标。

如果你的保养目标不光有美白，还要兼顾抗老等，可以一段时间用美白产品(至少坚持28天)，一段时间再用抗老产品，也可以将美白产品和抗老产品分配在日夜不同时段使用。

目前，最资深有效的美白成分依然还是VC，当然它的保养价值不仅限于美白，还有抗氧化和防止皮肤松弛等。

密集保养，宠出好肤质

密集保养，宠出好肤质

春节大假中，大家总免不了参加一些聚会或外出游玩，无论是熬夜还是对气候的不适应都会给肌肤带来一些问题，如果你觉得自己的皮肤疲惫暗沉，用原来的保养品感觉没有效果，那么不妨利用密集保养品拯救特殊时期的肌肤，让它宛如度过一个奢华长假。

就像在冬补前要先调整好胃口，做密集保养前也要先做好清洁工作，你可以参考在美容院做facial的经典步骤：卸妆——洗脸——去角质，然后根据自己的肌肤状况对症下药敷上保湿、美白、紧致的面膜，根据需要连续敷7~14天(之后几天的保养中要省略去角质这一步骤)，并在之后搭配使用相关的有密集保养效果的护肤品。

另一种值得尝试的是美容安瓶，安瓶是一种超浓缩精华素，通常以独立包装出现，28天1个周期，按照说明书坚持使用1个月下来就可以让肌肤调整到最佳状态。但也千万不要因为效果好就过于迷恋它，毕竟安瓶属于大补之品，若你每天都帮肌肤强效进补，肌肤也会吃不消的。

在密集保养期，生活习惯也很重要，千万不要熬夜，给肌肤多一点休养生息的机会，多吃蔬菜水果，多运动排汗，口服胶原蛋白饮品都可以让密集保养的效果加乘。

心情可以放空，皮肤也可以

和密集保养的“补”相反，从日本滥觞的“肌断食”则是一种“泄”的方式，目的就是要刺激已经钝感的肌肤。

就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的营养成分也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结，也许只是因为每日繁复的护肤程序和过于浓厚营养的护肤品。

当然，肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。换季时天气突变皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境和气候的突变也容易引发皮肤问题，这个时候选择肌断食，可以让皮肤有充分时间进行调整和适应，增强自身的自愈力。

而在我看来，最佳的肌断食时机也许是周末，不需要化妆、也没有工作上的烦恼，这时候省去繁复的护肤步骤，只是简单的在脸上拍一些化妆水，第二天起来，就会觉得饿了一天的肌肤胃口一下就变好了。

1、 ASTALIFT 焕颜隔离霜 RMB 360/30g

除了紫外线隔离剂，还含有3种胶原蛋白和抗氧化的雨生红球藻精华

2、clarins复合生肌精华液第六代 RMB 780/15ml×2

精选5大洲高效植物精萃，每晚3滴，密集修护

3、 sisley植物焕白精华液 RMB 1980/6ml×8支

被爱用者誉为“密集美白救星”，以尖端科技将精纯维他命C和高浓度植物鲜萃精华融会于安瓶中

4、 La Prairie全效活肤精华液 RMB 3500/7pairs

添加高浓度活细胞精华，28天开启肌肤细胞焕新之旅

5、 Organic Natralox澳方有机亮白再生修护面膜 RMB 550/4片

独特的热动能面膜，专为亚洲人研制的亮白再生修护产品

6、FOR BELOVED ONE宠爱之名亮白净化生物纤维面膜RMB 385/3片

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8、EISENBERG密集补水面膜 RMB 620/75ml

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9、 Estee lauder全日防护复合隔离霜SPF30 PA++ RMB 450/40ml

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