美白的方法和方式有很多种,而且因人而异,找到适合自己的长期做,就会有很好的效果,以下有一些大家常用的方法,大家可以根据自己的情况,选择性的尝试一下:
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE。
6、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
8、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
9、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
10、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
11、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
12、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
13、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
15、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。\\
16、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
17、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
洁面推荐:卡米拉洁面皂
去角质推荐:KAE温和去角质凝胶
深层清洁面膜推荐:台湾欣兰黑里透白冻膜/EVE LOM卸妆洁面膏
补水面膜:维肌泉/大S推荐的生活美容中的红酒面膜(控油、调节肤质我用的非常好)
化妆水:高丝雪肌精/雅诗兰黛红石榴精华水
乳液:倩碧黄油/雪肌精乳液
护肤步骤:
1卸妆:我习惯每天使用卸妆油先去除毛孔里的脏东西,不管化没化妆,发现这是控制黑头非常好的习惯。
2洁面:开始一定要使用温水,泡沫冲干净后使用冰水再冲几下。
3去角质:使用去角质产品温和清洁T区,轻柔的打圈,一定不能大力揉搓,又不能揉搓眼睛附近肌肤。
4深层清洁面膜:严格按照面膜说明的使用时间,超过时间对皮肤造成的损害难以补偿。
5去黑头:黑头严重就要用鼻贴(比如我),我使用的碧柔的鼻贴,非常好用,用了十几年了。
6补水面膜:做完深层清洁一定要补水,不然之前的步骤都前功尽弃了。如果你使用鼻贴,那你可以将织布式面膜剪掉鼻子那一块,敷在脸上。鼻贴死掉后,用清水冲干净,一定要使用毛孔收缩的产品敷3~5分钟。
7化妆水:面膜敷完后,使用清水冲洗干净,拍上自己的化妆水,早晚可选择不同 的。
8眼霜
9脸部精华:如果你已经25岁,请使用高端的精华补充皮肤日益流失的营养。
10乳液或霜:白天选择清爽的乳液,晚上选择晚霜锁住之前皮肤吸收的营养。
日常护理选择1、2、7、8、9、10即可。
停用,并且日常保养也只做最基本的,不要刺激皮肤,饮食少油禁辣,不要吃发物。如果三天还没有好转,就要去医院咯。另外以后要注意啦,护肤品还是买大品牌的比较靠谱一点。因为过敏过一次,今后可能会更敏感,就要倍加小心了。
主要看你需要什么功效,如果单问什么牌子面膜好,那么很难回答或者说没法回答。个人经验,如果保湿类的价格不贵的可以选择维肌泉、自然堂、蜜浓。如果追求高端抗老修护,可以选择菲洛嘉十全大补面膜、雅诗兰黛钢铁侠面膜,如果让肌肤通透可以选择SKII护肤面膜。
补水嘛,可以考虑用维肌泉的补水面膜;
控油可以用珍珠粉。
收缩毛孔不是单一问题,要多种方法结合使用才有最佳效果。不过收缩毛孔也不难,这里有几个小建议,可以根据自己的具体情况加以选用,如果都能做到的话,一两个月后应该会很有效果的:
1、采用毛孔深层清洁产品:如含有微泡沫的洁面乳,含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌,比如皂基产品);如有可能,可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用,将会使毛孔得到彻底清洁,黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤,建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。
2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性,可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高,容易失效,因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF紧肤霜,如生物阳光等(有一个生物阳光EGF拍打霜,100来块钱,但是解决大问题,很合算)。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果,主要是靠胶质起作用。水蒸发后,胶质在皮肤表面形成拉紧的膜,毛孔看起来就会小些,但是洗掉后皮肤又回复原样了,一些爽肤水就是这样的。这类产品救救急还是可以的啦。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛,毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息,少熬夜:同第3点,休息不足,熬夜过多,也会让皮肤变差,松弛下垂,收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好,实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质,人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少,皮肤就会发干、皴裂,苦就受大啦!所以正常的皮肤要保持油水平衡,就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油,一些油MM把油洗得一干二净,结果会刺激皮脂腺加速分泌油分,所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油,补充适量的水和油,这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些,油脂分泌得少了,收缩毛孔就会是水到渠成啦!
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