大S怎么变白的，好像她之前也不怎么白的

你有看过《美容大王》吗？第一本。。。里面就详细地说了她对美容的疯狂。。。

以前她是黑底子的，但经过不懈努力，现在的她白到像仙女。

美白秘籍：早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多斤，她白晰的美肤也不是天生就有，从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！

她在书里有提到过每天会和薏米水，还会多吃、多用白色的东西，例如珍珠粉、白芷等。

大S美白推荐1：杏仁

杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

大S美白推荐2：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C片，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。

大S美白推荐3：珍珠粉

在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错的美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。

大S美白推荐4：豆浆

豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖

大s的美白秘诀1：防晒加美白

最好的美白方式就是让肌肤没有变黑的机会。所以不论晴雨，出门前抹防晒乳，骄阳下打伞戴帽，是美白一族得彻底遵循的。大s说，白天只要地上有影子，晚上处于强烈卤素灯底下(永远不要忽略卤素灯强光下含有高量紫外线)，一定要擦防晒乳保护肌肤。

大s的美白秘诀2：基本型保养加高机能单品

如不想买全套美白品，不妨以重要式美白法—即以基本保养加上高机能美白产品来达到美白效果。所谓基本保养即彻底清洁肌肤，定期去除老废角质，再加高机能的美白精华液补强；熬夜睡眠不足的人不妨用美白敷面膜；脸部暗沈的建议用美白按摩精，让美白效果更加倍。

大s的美白秘诀3：正确饮食与正常作息

吃酱油会变黑，喝牛奶会变白，是错误观念，倒是常吃九层塔、红豆、香菜等食品要注意，这些食物容易促成体内黑色素生成，不宜摄取过量。平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬……等等。

由于皮肤的新陈代谢在晚上10点～凌晨2点间最旺盛，此时能熟睡，让角质细胞充份代谢，使新细胞显露出来，就能淡化色素，使肤色变浅；否则，堆积的角质细胞就会使皮肤蜡黄暗沈，肤色也就自然白不起来

最后，你可以看看《美容大王》这本书。里面是她的美容心得。

娱乐圈有一群“女魔头”，她们用脸证明，年龄不是问题，四五十岁照样可以水灵灵。我们一起看看，这些不老女神到底有什么妙招，能保持不老神话。

演艺圈里，林心如绝对是保养方面的行家，随便晒一个素颜都是好皮肤要逆天的节奏。素面朝天是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍，做一名淡妆出发的清水佳人，当然美得心无杂尘。她说：“不拍片我绝对不化妆，甚至连粉底口红也不用。不过要是条件允许，定期去美容院做做皮肤护理也不错哦。”

大s

1976年出生的大S，尽管已经年过四十，面部依然像少女一般紧致光洁。被誉为“美容大王”的大S,从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧! 为了变漂亮，脉冲光、肉毒杆菌、美白针、电波拉皮等无所不用。

生完两个baby的她也加入疯狂晒娃的行列，不过肌肤保养也没落下，素颜看起来比BABY还嫩哇。

李小冉简直是行走的电灯泡，白到没朋友！完全可以成为冻龄女神。

据了解，李小冉很重视睡眠，坚持吃维生素和抗氧化的口服保养品，从内到外的进行肌肤的护理，在饮食上她不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。只要出门李小冉一定会涂防晒霜，紫外线不仅会让皮肤变黑也会让皮肤变老噢！

小S应该是最喜欢在微博上发自己素颜照的女明星之一了吧，自然不做作的照片跟她的性格一样招人喜欢。

小S有一个很偏门的护肤方法就是不洗脸！她觉得人自身分泌的油脂其实是最好的保养品，特别是出油很少的干性肌肤。而且她非常重视眼部和唇部的保养，你会发现她的每张自拍照嘴唇都饱满滋润。

范爷的皮肤也是出了名的白，素颜看起来虽然黑眼圈有一点严重，但是皮肤的质感还是很好的，光滑细腻的很。范爷的保养秘方也是私下基本不化妆。

范爷保养皮肤的另一秘诀是疯狂的爱敷面膜，走到哪里都可以敷面膜，完全不在意别人的眼光。

天仙姐姐刘亦菲，似乎永远停留在18岁。那一脸的胶原蛋白，让多少人为之着迷。

据了解，刘亦菲保持曼妙身材、美丽肌肤的秘诀就是坚持运动。只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。

除了若隐若现的雀斑，舒淇的皮肤状态算很好的了。荧屏外，舒淇是个很会享受和保养的女性，她的秘诀就是爱清洁、不过夜生活。

提到保养，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。其实做什么都好，将自己清洁得干干净净，是最好的保养方法。”

钟丽缇一直被称作“性感女神”，自出道以来一直都以性感形象示人，坚挺而丰满的胸部是她自信的象征，为了保持胸部美丽，每晚睡觉前都会坚持用精油做一套胸部按摩操。沐浴时，会用温度较低的水，从胸部下方往上冲，这样能使胸部不下垂。

林志玲有一头柔软亮丽的秀发，皮肤也嫩白、洁净、细腻，这是她精心呵护的结果。林志玲还喜欢用精油与牛奶来泡澡，每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好，另一方面泡澡后心情特别的愉悦。

美白的第一步防晒就非常重要

美白的第一步防晒就非常重要

她在书中写道：“出门一定要擦防晒油，但我觉得物理性防晒更好(

遮阳伞

)。”其次便是如何应付工作中的太阳了。“在拍戏时，本大王时常面对酷热坏境，但不管如何我都一定穿长袖。有多难受我完全了解，但你看我的白，你就会知道坚持是值得的。”

想当

卫生纸

或者日光灯，也要吃的很讲究

要吃的很讲究

在饮食方面，美容大王告诉我们“想当卫生纸或者日光灯，也要吃的很讲究，有些食物是不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。以上食物都含有吸光剂，吃了她们之后遇到阳光皮肤容易变黑，而红萝卜和目光，吃多了之后晒的偏红或者偏黄，这些都是医学上已经证实了的。”美白要吃什么食物了，

大S

又云：“

维他命C

、杏仁、牛奶、豆浆和

珍珠粉

。”

DIY面膜

，就爱纯天然

DIY面膜

除了以上这些，必不可少的面膜要隆重登场了，拥有无数经验的大S平时在家里也喜欢自己DIY面膜，这样既健康也见效。

“本大王喜爱用蜂蜜，蛋白，牛奶加上一颗维他命E的油调配的

美白面膜

，用完之后皮肤软软的，特别光滑。如果脸上突然起了

小红点

，本大王就喜欢用蛋白加

绿豆粉

和少量的

滑石粉

制成退火清热的面膜。没事在家里看电视，看杂志的时候敷一下，不亦乐乎。”

勤敷面膜：既补充睡眠又保养肌肤

勤敷面膜

她也不只一次的抱怨艺人的

睡眠时间

太少了，怎样才能既补充睡眠又保养肌肤呢。为此大S寻遍各种美容秘方，不惜以身试药，怀着神农试百草的精神，终于发现了一个秘密武器。

“本大王一向都非常注重睡眠质量，不少化妆师也对我耳提命面，叫我保养的越早越好，我现在用

睡眠面膜

，只要睡前敷在脸上，一觉起来，脸上立刻就生动水嫩了。就算我在片场只有半小时的午休时间，我也要敷着它。所以我一定要推荐给大家哦。”

①一炮而红

大多数观众最开始知道大S，基本都是因为当年风靡一时的《流星花园》的杉菜。那位喜欢扎双马尾，身体瘦弱，但面对强权与不公总是会挺身而出的年轻女生，深入人心。即便后续再有翻拍版本，观众心中的杉菜终究只有大S一个。

②她的恋爱史

自从靠着《流星花园》一炮而红之后的大S，经历过一连串的尝试后，就专心扎根在演员这个行业上，拍出了不少作品，虽然后续的电视剧和**的火花都比不上《流星花园》。同时，她也更加活跃在荧幕和报纸杂志上，恋爱史也被大家津津乐道。最熟悉的肯定是蓝正龙、周渝民了。

按理说，大S最应该跟周渝民仔仔先谈恋爱的，因为仔仔的冷笑话只有大S懂，而且因为戏份的原因，两人接触也最多。但是大S一眼就相中了外形更符合自己当时审美的蓝正龙。有很多媒体大胆猜测是因为当时大S想结婚，但是蓝正龙并没有要结婚的打算，所以大S才决定要分手。而蓝正龙在《康熙来了》的访谈中，也曾经表达过想要跟大S复合，只是自己也知道大S说一不二的性格，即便说了，也不可能复合。

后来大S和周渝民合作拍摄《战神》，仔仔遭遇车祸，而第一时间赶到车祸现场的是大S，这段感情才被报道。两人的感情维持了两年多，当时的大S已经是有比较高的知名度了，而仔仔在《流星花园》之后，似乎没有什么特别拿得出手的作品。女强男弱的形势，让仔仔很是困扰。分手的原因，周渝民在《康熙来了》的意思大概就是，觉得现在的自己在事业上还没有很成功，希望自己能跟大S势均力敌的时候再结婚更合适。

每个人对婚姻爱情都会有自己的一套见解，仔仔希望自己事业有成的时候才成家立室。而这一套显然是跟当时的大S想要的是不太一样的，所以两人会分手，也是情理之中。

③自律狂人

从早期的大小S主持的 娱乐 八卦节目《 娱乐 百分百》，就能窥见大S是一个三观非常正的人。感情不能靠着委屈求全得来，所以，一旦知道问题的核心是客观存在，她就会当机立断，转身离开。

而如果你并没有看过早期她们两姐妹主持的节目，也可以从以下的几点了解到她是一个目标感非常强的人，知道自己想要什么，就会拼命钻研，然后达成目标。就拿她变白这件事来谈谈吧：

因为天生肤色比较黑（台语「黑肉底」），一直困扰着大S，因为她认为美女必须都要白得发光，而自己必须要成为美女，肤色绝不能够拖自己后退。所以任何美白的方法，她都会去尝试，直到找到适合自己的美白方法。

因为对自己的容貌以及身材管理实在是非常严格，甚至都在 娱乐 圈有了「美容大王」的名号。大S就索性自己除了一本关于如何变美的书籍《美容大王》。我当年也抱着好奇心买来看了，不看不知道，一看吓一跳，这女生实在太可怕了。

所有美白的方式她都尝试过了，可以说是神农尝百草的既视感了。以下是当年书里的部分内容，当然不一定都有科学依据，各位看看就好。

1、因为番茄和胡萝卜会吸收阳光，所以她坚决不吃番茄和胡萝卜；

2、让自己变白效率最快的是美白针，所以她每个月都会去打美白针；

3、除了这些之后，最重要的还是防晒，她会用肤感最差但是效果最好的物理防晒，还会在大夏天把自己包裹得严严实实的，确保不会因为防晒不到位而变黑。

4、每天晚上她都会敷面膜、手膜、脚膜、发膜、颈膜（洗澡的时候要磨脚皮，有一次因为太用力，磨到脚后跟流血只能穿拖鞋到节目拍摄现场后才换高跟鞋），喝完一杯牛奶，运动完再睡觉。（光是想想那个画面，我就觉得我自己不行。）

买完了这本书，看完了她毫无保留地分享之后，我叹了口气说：活该我不能变白变美，这事情普通人哪能日日月月年年坚持啊？

也正因为这些在我们看来十分繁琐的日常流程，大S都一一坚持下来，所以才会有镜头前我们看到的这位白得发光的女生。大家也才会感叹说，四十多岁的大S状态也太好了吧。

在我们看不到的日日夜夜，大S都在坚持自己有效的美白方法，日积月累，自然是跟我们不一样啊。这里就不得不提一些明星在那儿卖惨说要保持好看的脸蛋和纤细的身材多辛苦的，请学学大S的敬业精神吧，但凡有点觉悟，就知道这是当明星应该承受的。

④高情商的好友

大小S、范晓萱和阿雅曾经合作拍过一套真人秀《我们是真正的好朋友》。我记得有一集，阿雅哭着说自己当年自己一个人照顾生病的爸爸很累很酷，但是大S默默地去医院陪伴和帮忙，让自己觉得那一刻其实没有那么难，内心甚是感激这么一位酷朋友。大S没说什么，只是笑笑，拍了拍阿雅的后背。

我们总是通过荧幕上看到的一切，而不理解为什么好脾气的阿雅会愿意跟大小S一直做了几十年的好朋友。但我们却没有去深入了解她们一同经过过的风风雨雨，真正的好朋友其实从来都不只是嘴上说得好听，更重要的其实是行动。而阿雅一直都看得很通透，知道大S不过是刀子嘴豆腐心。

想必，到这里，你对大S的为人也有了大致的了解。她是很清楚自己要什么的人，无论是身材外貌还是人生伴侣，从来没有含糊过。如果说再有别的点的话，大概就是台湾的 社会 风气吧。很多女明星上《康熙来了》都曾说过类似的话，「嫁人就是上岸了。」似乎（在内地其实也是如此），大家都有共识，就是无论你事业多么成功，想要人生完整还是需要结婚生小孩。而对于大S来说，自己的压力就更大了，大姐早就嫁做人妇了，而妹妹小S也已经生了两个女儿了，自己虽然桃花不少，但是却一直没有结婚，年纪越来越大，生孩子的希望也变得渺茫。

原名汪少菲，据说是因为大S不喜欢「少」字，才用「汪小菲」在禺乐圈闯荡。他最出名的头衔大概就是俏江南集团董事长张兰的独子。

汪小菲的感情 历史 中，最有名的大概就是他和张雨绮的恋情。当时那叫爱得轰轰烈烈，当街热吻，甚至汪小菲出车祸后，张雨绮也是第一个到场探访的（这场景似乎有那么亿点点熟悉）。但终究没有修成正果。

反而不久后，在「媒人」安以轩的生日会上，他遇见了比自己年长5岁的大S，两人第一次见面就看对眼了。大S曾说第一次见面的时候，就觉得自己要跟汪小菲结婚，要给他生孩子。很多时候，我们都会质疑，一见钟情到底靠不靠谱，毕竟很多人都是谈了比较长一段时间，了解对方的方方面面之后，才决定要不要结婚。

不过，对于阅人无数的他们来说，见过太多太多的人之后，慢慢就有了对人的直觉，直觉告诉自己可以的，那就没必要浪费时间了。于是2010年的时候他们在北京登记结婚了，2011年按照大S的愿望，在三亚摆了隆重的婚礼。

虽然之前我们认识的大S似乎都是一个敢爱敢恨的人，甚至在荧幕上看到的形象都是大女人，似乎没有一丝丝要给老公留面子。而实际上，知道作为独子的汪小菲有着生育的压力，在婚后不久，大S就一改之前自己多年的吃素习惯，仅仅因为婆婆张兰的一句话「吃素的人是生不出小孩的」。当然大S本人也是非常喜欢小孩的，从她与小S的两个女儿互动，以及后来小玥儿出生后的种种宠溺行为就知道了。为了要生小孩，她放弃吃素放弃身材，到处去寻找可以生小孩的方子，最终还是如愿了。

也正因为自己跟汪小菲的恋情和婚姻，也给婆婆张兰的俏江南集团赚足了流量，俏江南也是在2011年的时候进驻到了台湾省，可以说，这段婚姻是相互成就的了。

有人说，他们的婚姻破裂是因为聚少离多，我其实不同意。因为大S其实为了家庭，甚至在 娱乐 圈处于半退隐状态，一心一意照顾家里，而高情商的她也甚至到，汪小菲的重心有很大一部分是放在事业上的。相互理解，才能相互搀扶走了十年。大S照顾家里，作为丈夫的汪小菲往来台湾和北京，合情合理，毕竟家庭是需要两个人共同经营的，单靠一方的力量无法正常经营。

其实早就在今年6月份的时候，就已经有新闻传出大S和汪小菲离婚的传言，然后陆陆续续各种亲朋好友出来澄清证实澄清，如此反反复复拉扯了四五个月，观众的耐心早就被磨得差不多了，双方当事人才共同出面说，「冰冻三尺非一日之寒」所以提出了离婚。这时候的观众就显得非常理性，同时消息出来的当下也没有引起很大的水花，双方粉丝都默默送上祝福，显然是一次成功的公关操作啊。回想一下当年鹿晗关晓彤宣布恋爱的时候，微博整个系统都瘫痪了，而把时间线拉得足够长之后，一切就变得平淡如水了。

大S的公关文里还提到了一句在观众看来比较讽刺的祝福话语「汪小菲还年轻帅气，要找一个比自己更好的也很容易」。一般来说，明星离婚后通常都是用官方语言来送上祝福，希望对方未来过得更好之类的。但是大S不一样，这位敢爱敢恨的女性勇敢地说出了自己想说的话，离开也干脆利落，不给对方留任何回旋的余地。似乎就在说『没关系，你觉得我不够好，那你就出去找比我更好的吧。』

还有人将大S在餐厅里一个人吃了四万多的晚餐与离婚事件联系在一起，我真的觉得没必要。即便没有离婚事件，大S也可以吃这么一顿晚餐。在我们看来四万多是天价，对于大S来说，也不过是偶尔犒劳自己的大餐罢了。真的没必要大惊小怪。

其实说白了，分手和离婚的核心原因都只有一个，那就是觉得对方不再适合自己了。

很多女生会在这时候就哭得呼天抢地，「他当时说过会爱我一辈子的啊。」是的，当时的他真的会觉得自己会爱你一辈子，但当时的他也不知道未来的自己会变成怎样，所以怎么能用当时的他来评价现在的他呢？

还是那一句，两个人进入婚姻，肯定是因为有着共同的价值观以及相似的步伐，但如果婚姻进行中，双方的步伐不一致的时候，一方觉得委屈，一方觉得累，自然就没办法走下去了。当时比尔盖茨夫妇离婚的原因，不就是说双方没有办法共同进步而分开嘛。

所以啊，要让婚姻长久，不是爱得你侬我侬，而是，让彼此的步伐一致，才是长久之计。

说到保养不得不提到一些明星，比如美容大王，大s人家的皮肤保养确实做得很好，哪怕现在年龄不小了，皮肤看起来仍然很稚嫩，无论是补水还是光泽，做的都很好，这与明星专业的保养手法分不开，大部分普通人达不到那样的程度。

首先就是生活以及锻炼这方面明星也不是那么容易的，他们要想一直保持高的热度，离不开本身足够好的演技，或者说人气也离不开自身颜值形象的保持，尤其是女明星皮肤的保持，身材的保持，这是很重要的，每天可能都会拿出固定的一部分时间去锻炼，去做保养，人家所做那个保养，可能一次就是几千块乃至更多，普通人可能一年办一张卡也就这么多钱，那保养的效果当然不一样了。

其次就是说使用的医疗技术都不一样，你觉得明星是不是正常人呢？当然也是他们的皮肤也会正常衰老，为什么他们不会衰老呢？因为他们可以打针的，当然我们这里并不是说专指哪个明星，而是说明星他也是正常人，单纯凭敷面膜拍爽肤水，这种初级的手法，怎么可能让一个人到了40岁到了50岁还看这个二三十岁的，像年轻人一样的，这不可能的，所以一定会使用到一些基本的整形手法，比如说皱纹的提拉技术。

其实个人也还是听说过一些国外的保养手法的，比如说瑞士就有一种可以提取你个人细胞，然后对此进行培养的方式，但是价格很高，据说一人20万左右，这个价格他本人消费不起，但是不能否认，确实有很好的效果，据说这个你打完了之后可以保证你的脸在未来3~5年之内不会快速衰老，但是这个是有使用的次数限制的，而且据说还没有大规模的推广，这个算是最新的皮肤保养技术。

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