赫拉燕麦面膜的作用与功效

　燕麦片的功效：收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。燕麦片的作用：1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

DIY的燕麦面膜既有很好的美白效果，又能嫩肤。

自制牛奶燕麦片面膜步骤

1、取适量燕麦片放入料理机（或果汁机），将其搅碎，是为了让燕麦片更细致，敷起来方便，再就是注意不要加水，要干燥的。

2、燕麦片处理完之后放入碗中，这时候已经是成粉末状了。

3、倒入适量牛奶，搅拌均匀，注意掌握好浓度，不要太稀，也不要太浓。

4、接下来就是等待了，因为加进去了牛奶，会有点水水的，现在最好不要敷在脸上，等大约3个小时，等变成糊了，就可以使用了。

5、将糊状的面膜均匀敷在脸上，不过注意它还是会往掉下滴，在上面再敷一片压缩面膜纸（面膜纸要事先用水泡开，并挤干水分）。

615~20分钟后，敷在脸上的面膜会慢慢变干了，整个脸硬梆梆的，就可以清理掉了，用手慢慢的剥掉面膜，如果太干的话，可以用湿毛巾擦一下，用完之后皮肤变的很光滑，也可以继续上其他的保养品。

病情分析：你好，牛奶+燕麦有美白祛斑的效果，燕麦能减少黑色素，牛奶有着很好的保湿的作用。这两个加起来能够有效的美白祛斑。意见建议：燕麦能够有效的促进新陈代谢，减少黑色素的沉着，起到祛斑美白的作用。经常使用牛奶+燕麦敷脸，皮肤会变得非常有光泽。

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