春秋干皮太容易过敏，我们应该怎么办

在我们平时的日常生活中有很多人都是干性肌肤，干性肌肤经常会干燥起皮，皮脂分泌量少，在护肤品的选择中要多注重补水保湿，那么干性皮肤晚上怎么保养？补水保湿是关键。

秋天干性皮肤晚上怎么保养

1、晚上保养必须清洁

很多人都有一个误区，以为干性皮肤不能做清洁，然则并非如此，对于干性皮肤，肌肤的清洁工作也是必须要严格的，不过要注意适度，选择氨基酸洁面或者去角质周期适当延长，

这是每天晚上干性皮肤保养护肤的第一步，干性皮肤晚上保养是必须做好清洁工作的。

2、晚上保养适当蒸脸

蒸脸器原理是通过热蒸汽来熏皮肤，打开毛孔，促进皮肤新陈代谢，加快血液循环，清理皮肤，让皮肤更好的吸收水分，能使脸部皮肤变得红润紧致，充满光泽感。每天大概十分钟左右即可，不要离容器太近，一定要加入纯净水蒸馏水，自来水的杂质太多不利于皮肤的护理。之后可以视自己的情况可以做一个清洁面膜或者去角质的护理，二者选其一即可，蒸脸后毛孔打开清洁效果更上一层楼，所以干性皮肤晚上保养可以适当的蒸脸，给脸部做一个简单的SPA。

3、晚上保养应该滋养

干性皮肤容易缺水，所以后续保湿工作必须及时而滋润，才能让皮肤充分滋养喝饱水。洁面之后五分钟内应该涂抹后续保养品，不管是柔肤水保湿乳液和保湿霜，还是晚间睡眠面膜，一样也不能少。晚上不化妆，皮肤的压力更少，体循环更加流畅，因此护肤品的涂抹更应该一丝不苟，让皮肤在晚上身体休息的时间里得到更多的营养，干性皮肤晚上的保养工作一定要足够滋润。

4、晚上保养该敷面膜

敷面膜可以说是日常护肤步骤了，每周两三片基础性面膜可以有效缓解肌肤压力，给肌肤充足的水分补充。尤其是清洁之后毛孔打开，面膜中的精华更容易通过毛孔渗透进肌肤内部，并在渗透中发挥作用。干性皮肤在挑选面膜时，尽量避免功能性面膜会对皮肤刺激性比较强，只要用基础的补水保湿面膜即可。在敷面膜时听听音乐看看书，心情舒缓也有助于皮肤的稳定，一定程度上对睡眠的质量也会有所提高，所以干性皮肤晚上保养也应该多敷面膜。

5、晚上保养应该涂抹精油

秋冬季节也许简单的水乳以及满足不了干性皮肤细胞的缺水呼唤，那么我们就需要油类产品的帮助。我最推荐的就是精油。一是精油成分简单，二是精油的保湿力非常优秀。而且精油的使用在晚上比白天更合适，因为许多精油都具有感光性，晚上用的话不会发生成分的变质，也更容易吸收。在睡觉之前，倒出一两滴精油放在手心加热，揉搓拍打于面部按摩至吸收，皮肤第二天的光泽度会明显上升，如果有条件的话，推荐干性皮肤晚上保养期间可以适当的涂抹精油。

6、晚上保养要保证睡眠

晚上是干性皮肤补水保湿的黄金时期，睡前彻底清洁皮肤，轻松愉悦的敷过面膜，涂抹了乳液面霜，在精油的香氛中进入睡眠，保证充足的睡眠时间，肌肤吸收了化妆品的有效成分次日起床就会精神百倍容光焕发，整个人都可以水灵灵的，所以一定要给皮肤留出充足的时间来吸收养分，那么干性皮肤晚上保养就一定要保证睡眠。

秋天干性皮肤适合用什么卸妆

1、干性皮肤适合用卸妆油

卸妆油是一种加了乳化剂的油脂，能够通过遇水乳化的方式，将脸上的彩妆成分统统带走，并且因为卸妆油属于油状物品，使用起来会十分滋润，用完后脸部皮肤也不会觉得干燥，同时还能补充皮肤油分，因为非常适合干性皮肤使用。 (注：干性皮肤化浓妆的时候，适合用卸妆油。)

2、干性皮肤适合用卸妆乳

卸妆乳的质地跟普通乳液很相似，既含有水分，又含有油分，且水和油的比例是平衡的，其含水成分可以帮助滋润皮肤，而含油成分又能很好的溶解脸部彩妆，因此适合十分干性皮肤和中性皮肤使用。 (注：卸妆乳的卸妆力度不如卸妆油，因此适合干性皮肤化淡妆时使用。)

3、干性皮肤适合用卸妆膏

卸妆膏是最近几年才大火起来的，其主要质地是膏状，也含有乳化剂，能够遇水进行乳化，并很好的清除彩妆，卸妆膏的质地较柔软，并且很好推开，清洁过后皮肤也不会觉得很干燥，几乎适用于所有的皮肤，包括干性皮肤和敏感性皮肤。 (注：卸妆膏的成分温和，且卸妆能力仅次于卸妆油，能卸除日常妆容及浓妆。)

干性皮肤做什么面膜好

干性皮肤容易干燥起皮，所以护理要以补水保湿为重点，如果是自制面膜的话，可以选择用黄瓜，蜂蜜，香蕉，鸡蛋黄，胡萝卜等食材来调制成面膜敷脸。如果是购买面膜使用的话，可以选择下面为大家推荐的这几款面膜。

睡眠面膜排行榜10强

Top1 馥蕾诗 红茶塑颜紧致睡眠面膜

上榜理由：这款面膜中含有红茶中的成分能彻夜的滋养肌肤，产品滋养的配方能紧贴肌肤促进夜间修复，深层改善肌肤受损部位从而紧致肌肤，通过提升肌肤表面的线条来让面部轮廓更加精致。

Top2 兰芝 夜间修护睡眠面膜

上榜理由：这款睡眠面膜中富含兰芝定制的黄金水，一款使用黄金比例调配的适合肌肤的优质矿物水，这款水能强化肌肤自身的修复能力，并且调节肌肤的水油并帮助肌肤锁住水分，从而就能让肌肤恢复到健康紧致的状态

Top3 花印 水漾补水睡眠面膜

上榜理由：这款面膜具有高渗透性的特点，因此能够非常快速的将温泉水分子渗入肌肤中，利用肌肤夜间修复的时机来增强修复能力，并且产品中的保湿分子能抓住并锁住水分，从而保证了深层补水并修复肌肤的功效。

Top4 膜法世家 樱桃睡眠面膜

上榜理由：产品仿照肌肤的皮脂膜调配出半透明的水晶质地，因此具有很强的亲肤性和渗透性，可以帮助肌肤将细小的水分子深入肌肤的底层，从而就可以保证肌肤正常的新陈代谢，并且修复由于过度清洁被破坏的肌肤角质层。

Top5 兰蔻 水光润养睡眠面膜

上榜理由：这款面膜比较适合干燥缺水暗黄型的肌肤，使用之后能够在补水的同时排出肌肤上的污垢，因此能够有效地提亮肤色达到补水保湿的作用。半透明的质地具有极强的延展性，因此能够非常快速的被肌肤吸收。

Top6 赫拉 牛奶雪肤焕白睡眠面膜

上榜理由：这款面膜中含有大量植物精粹的成分，鲜奶能够抑制络氨酸酶的活性避免生成黑色素，因此就可以达到美白保湿和均匀肤色的作用。

Top7 牛尔 森玫瑰精油晚安冻膜

上榜理由：玫瑰精油的成分能够保湿并舒缓肌肤，并且由于玫瑰中含有多种糖类物质，因此能够更好的改善肌肤上出现的干燥缺水的状态，并且帮助肌肤来提高自身的免疫能力。

Top8 御泥坊 玫瑰滋养睡眠面膜

上榜理由：沙漠珍稀玫瑰的成分能牢牢地锁住肌肤上的水分，从而就能让肌肤更加的水嫩有光彩。小分子的透明质酸能层层渗透来提高肌肤的含水量，因此可以滋养肌肤并保证肌肤的水嫩光彩。

Top9 一叶子 野百合睡眠面膜

上榜理由：百合花的成分可以深入肌肤密集的补充水分，通过深层的修复受损部位来提高弹性，在肌肤的表面形成一层锁水膜来深层保湿，从而就能改善肌肤上出现的干燥，并且平衡肌肤的水脂膜来恢复健康肌肤。

Top10 佰草集 新玉润保湿水晶面膜

上榜理由：佰草集的这款产品质地非常的轻盈，草本的成分可以渗透进肌肤中，深层有效的给肌肤补水并滋润肌肤，因此能够让肌肤更快的恢复到弹性细腻的状态。

百雀羚创立于1931年，是国内屈指可数的历史悠久的著名化妆品厂商。它的护肤品消费者反映都不错，那么百雀羚护肤品里面有含激素吗，下面就让我为大家介绍百雀羚护肤品是否含有激素的相关资料，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

百雀羚护肤品里面有含激素吗

答案是否定的，其专注于人们的肌肤健康，在生产过程中无添加任何化学成分，通过了相关部门的严格审核。如果长期使用含有激素的化妆品，会使皮肤变薄，干燥缺水，而百雀羚发展至今，在市场上自始至终都拥有极佳的口碑，更是其他护肤品牌角逐的对象，所以其不含有激素，人们是深信不疑的。

护肤品含有激素的危害

初期用效果好，长期用毁了容

23岁的芊芊是个爱美的妞儿，化妆品摆了一桌子，成天在脸上涂来抹去。上个月她突然发现面部皮肤出现诸多问题——红、痒、疯狂长痘!细寻因由，发现是因为她停用了一款面膜，那款面膜在网上也是热销，刚开始芊芊对它并不了解，是在美容院里做护理时，美容**介绍她买的。

但是没有想到，芊芊这张脸就给它祸害了，停用面膜之后皮肤明显变差，脸上出现红、痒、疯狂长痘的状况。本来只以为是过敏，但拖了一个月还不能改善，去医院皮肤科就诊才知道，自己可能用了含有激素的面膜!

中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维说，实际上，在皮肤科经常会遇到因为使用含有激素类化妆品导致皮肤受损的案例。用了这种化妆品，早期看起来皮肤很好，但是，时间长了就会对激素产生依赖，有的人皮肤变薄，血丝越来越明显。有些人还会出现毛多、丘疹的症状。只有在停用这些化妆品很长时间后，经重新调养，皮肤的损害才能有所改善。

专家指出，长期使用含激素的化妆品容易令皮肤产生依赖性，一旦停用，皮肤状况就会变差，最终造成激素性皮炎，很有可能因此毁容。所以，在选择化妆品时一定要慎重，切忌不能使用含激素的化妆品。

违法添加激素，目的在于抗炎症

卫生部发布的《2007版化妆品卫生规范》里明令禁止在化妆品中添加激素，即使微量添加也是违法的。

赖维说，在化妆品里非法添加的激素通常有两种：(1)糖皮质激素;(2)性激素。在临床上，常常会发现患者使用了美白、祛斑、祛痘的化妆品后出现激素依赖的症状，这里面可能就是添加了糖皮质激素，因为美白、祛斑、祛痘的化妆品属于特殊用途的化妆品，厂家担心使用这些产品后会对皮肤产生刺激，引起炎症，因而在化妆品里添加糖皮质激素，以抑制这些炎症反应。

以祛痘产品为例，痤疮本身就是一种皮肤的炎症，激素类药物对此有明显的疗效，用含有激素的化妆品就能控制炎症，痘痘就会减少。而祛斑类的化妆品中，为了达到祛斑效果，往往需要添加一些活性成分，但这些活性成分在祛斑的同时，又容易导致皮肤炎症。而添加糖皮质激素就能在祛斑的同时消除炎症，让使用者感觉效果很好。

“在医院，使用含有激素的皮肤消炎药，强效的连续使用不能超过两周，而弱效的不能超过1个月，其目的就是避免长期使用激素产生的副作用。”赖维说，“但是，化妆品是长期使用的，含有激素的化妆品使用时间长了，色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用就来了。因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。”

而性激素往往会被添加在美乳、丰胸的产品里，经皮肤吸收，以促进局部的乳腺发育。在对化妆品检测时，常常会查是否含有这七种性激素：雌三醇、雌酮、己烯雌酚、雌二醇、睾丸酮、甲基睾丸酮、黄体酮。

选购护肤品的注意事项

1、不要购买宣称立即见效，或者承诺××天内见效、无效退款的产品，尽量选用大品牌的化妆品。

2、不要购买厂名厂址、执行标准、生产日期不全的产品。

3、特别留意美容院出售的产品，激素类化妆品在这里比较盛行。

购买化妆品时要查看外包装上的卫生许可证

(1)化妆品生产企业卫生许可证

(年份)卫妆准字××-×K-××××号

(2)国产特殊用途化妆品卫生许可批件(特殊用途化妆品指育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒类化妆品)

卫妆特字(年份)第××××号

(3)进口化妆品卫生许可批件

卫妆特进字(年份)第××××号

卫妆备进字(年份)第××××号

化妆品里不该有啥

《化妆品卫生法规》明文规定，化妆品中有毒物质不能超过表中规定的限量——

常见污染物 限量 备注

汞(mg/kg) 1 含有有机汞防腐剂的眼部化妆品除外

铅(mg/kg) 40

砷(mg/kg) 10

甲醇(mg/kg) 2000

在化妆品里禁止使用的物质是指，不能作为化妆品生产原料及组分添加到化妆品中的物质，它们包括两大类：(1)毒性和危害性大的化学物质以及生物制剂等;(2)毒性和危害性大的中草植物。

据记者了解，在化妆品禁用组分中，化学物质和生物制剂共有1208项，其中第724项就是糖皮质激素;而中草药植物也有78项(如野百合、半夏、雷公藤等)是禁用在化妆品中的。

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蜂蜜的成分和性质

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65-80%;蔗糖极少，不超过8%;水分16-25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。

新鲜成熟的蜂蜜，为粘稠的透明或半透明的胶状液体，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1401-1443。

蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。

蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡;

7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜)。

(一)护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法:

1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、 蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法:在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

(三)促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

(四)提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法:国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

(五)促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

(六)改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法:神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

(七)保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法:慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

(八)抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法:脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

(九)促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用法:体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

(十)保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法:患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

(十一)润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

(十二)促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。

食用方法

一、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低，一般每天10~50克。

三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-15小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;

2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。

3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜，后饮温水

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