多吃动物心,肝,肾,瘦肉,鸡蛋黄,豆类,菠菜,红枣及木耳等等,当然配合铁制剂一起补充,效果会更好,儿童常用的铁剂有铁之缘片,吸收是很好的还不伤肠胃,我小孩缺铁也是吃铁之缘片的,补血的效果很明显,###儿童贫血的症状很多,小一点的孩子脸色苍白、精神萎靡,也不爱吃饭,大一点还有头晕乏力、耳鸣、注意力不集中、情绪易激动等,这是比较常见的缺铁微量元素引起的营养性贫血,平时要纠正孩子挑食厌食,给孩子吃鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等食物,在配合口服安全的营养铁剂-铁之缘片,口味好吸收也快,给孩子每天吃几片,改善儿童贫血效果就更好了。
其实孩子贫血父母也不用很担心,但是要及时根治,以防止影响智力发育
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