女人排毒吃什么最好

女性排毒吃什么最好 女人吃什么食物排毒，1.蜂蜜—对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效2、胡萝卜—胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效3、海带—海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外4、木耳—木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处5、黄瓜—黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

###你好，可以多吃黄瓜，木耳，荔枝，蜂蜜，胡萝卜。

还可以补肾。

肾脏是呵护女性容颜的宝贝，脸上的瑕疵和衰老的痕迹，都可以依靠肾脏来擦拭掉。

因为肾脏是先天之本.只有肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行，这样女人才会容颜不老.若是肾气虚衰，必然会导致肤色晦黯、鬓发斑白、未老先衰。

因此，女人要想青春永驻，就必须以肾为本。

芡实：滋阴补肾芡实性平，味甘、涩，可固肾涩精、补脾止泄、补中益气。