怀孕一个月了怎么办

不管是否备孕，如果怀疑自己怀孕了，那就确认一下好了，确认是否怀孕有三招。

第一招：看表现

一般怀孕后，身体会有一些“好孕表现”，就像前面小玉的表现，胸部胀痛、嗜睡、犯困，此外，还可能出现怕冷、小腹部胀痛（类似来月经的感觉）、恶心呕吐、食欲不好等。

如果月经没有准时到来，同时又有这些表现，那很有可能就是怀孕了，可以通过后面两步确认。

第二招：用工具

也就是自己在家用“早孕试纸”确认。这是最快捷也最方便最省事的方法了，买一个早孕试纸，验尿确认是否怀孕（晨尿更准一些），如果试纸显示“两道杠”，那就说明是怀孕了，不放心可以再去医院检查确认一下。

第三招：做检查

一般如果怀疑自己怀孕，期医院检查确认的话，医生可能会给做下面两项检查：

1. 验血检查

验血主要是为了查 孕酮和HCG的数值，以确认是否怀孕。接下来就分别来说如何通过孕酮和CHG判断是否怀孕？

【孕酮】：

孕酮<5 ng/ml，提示着妊娠结局不良；孕酮≥25 ng/ml以上，妊娠状态良好，是宫内孕；孕酮在5~25 ng/ml之间，需要进一步地等待观察。京妈提醒：孕酮有两个单位，孕妈别盲目评估“孕酮低”

不同地区的不同医院，检查孕酮后，化验单上的单位可能有： ng/ml 和 nmol/L 两个单位，这两个单位不同，说明孕酮的数值是不一样的。

别一看自己的孕酮都不到10就紧张，担心胎停流产，也别看自己是20多就觉得放心了，重点要看下单位是哪个。

两个单位的换算为：ng/ml *3.12 = nmol/L，ng/ml是大单位！

统一单位后，再去判断自己的孕酮值水平，咨询医生自己的“妊娠状态”，看是否需要保胎等。

【HCG】：

一般从受精的第6天开始分泌微量HCG，在第7-8天时，可以验血测出来，之后血液中的HCG浓度会随着孕周增加而“成倍递增”（也就是医生常说的看“HCG翻倍情况”怎么样）。大约每1.7-2天上升1倍，孕 8-10 周时达到高峰，持续1-2 周后，会迅速下降至高峰的10%。

下面这张图是怀孕早期（1-12周）时，HCG的数值范围及风险说明，孕妈们可以对比自己的孕周，看HCG数值是否在这个范围之内：

2. B超检查

当然，除了验血，也有的医生可能会让做B超检查，但也可能因为天数太少，医生会给开阴超检查，相比来说，阴超要比腹部B超看的更清楚些。

这个阶段，医生会重点看 孕囊（一般是在孕30-40天孕囊出现），医生会根据“孕囊的大小、位置、性状”等，来判断胚胎是否在正常发育。

① 孕囊大小

这里说的“孕囊大小”，指的是孕囊的直径，在怀孕6周时孕囊的直径约为2cm。

② 孕囊形状和位置

不少人，在怀孕早期会根据孕囊的性状来判断怀的男孩还是女孩，其实这是没科学道理的，不过在这个阶段，的确可以通过B超看孕囊的性状是“椭圆形还是圆形”，而医生会根据孕囊的性状、位置等判断胎儿的发育情况。

以上就是两种判断自己是否怀孕的方法，也是较为常用的方法，如果怀疑自己怀孕了，可以根据实际情况选择确认。

怀孕一个月需要注意哪些事项？

如果通过早孕试纸或医院检查，确认是怀孕了，那孕妈就要把自己当个孕妇的对待了，毕竟怀孕早期胚胎还不稳定，容易发生胎停和流产，需要多加注意，总结一下，主要有下面几点：

1. 预防“生化妊娠”

不少孕妈自己检测或是医院检查，确实是怀孕了，但没过几天有出血，像来月经一样的出血，再去检查，并没有怀孕的迹象，这种情况可能就是发生“生化妊娠”了。没有特别需要注意的，可以继续接着备孕。

2. 多休息、避免劳累、避免同房

刚怀孕，胚胎还不稳定，一定要注意多休息，避免过度劳累，更不能做剧烈运动或同房，以免发生先兆流产。

3. 有类似“来月经”的感觉，但并不是感冒，注意区分

这个阶段，孕妈可能会有类似“来月经”的感觉，小肚子微微胀痛、怕冷等，这并不是感冒了，一定要注意区分，不要吃感冒药。

4. 放松心情，避免过度紧张

很多女性发现怀孕后，从网上看很多胎停流产的文章，会让自己过度紧张，其实没有必要，怀孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程，尽量放松心情面对，对胎儿也好。

5. 正确应对早孕反应

这个时候，可能孕妈会有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表现，这是正常的早孕反应，根据表现正确应对就好了。

6. 若有腹痛或出血要及时就医

但如果孕妈发现有出血（包括褐色分泌物）、剧烈腹痛等，最好及时去看医生，并听从医生的建议。

孕酮正常参考值:

妊娠周数HCG(IU/L)

0.2-1周5-50

1-2周50-500

2-3周100-5000

3-4周500-10000

4-5周1000-50000

5-6周10000-100000

6-8周15000-200000

2-3月10000-100000

测定时间标本旧制单位正常值旧→新系数法定单位正常值新→旧系数

卵泡期血0.2~0.6ng/ml3.180.6~1.9nmol/L0.3145

黄体期血6.5~32.2ng/ml3.1820.7~102.4nmol/L0.3145

孕7周血24.5±7.6ng/ml3.1276.4±23.7nmol/L0.32

孕8周血28.6±7.9ng/ml3.1276.4±23.7nmol/L0.32

卵泡期血24.5±7.6ng/ml3.1289.2±24.6nmol/L0.32

孕9~12周血38.0±13.0ng/ml3.12118.6±40.6nmol/L0.32

孕13~16周血45.5±14.0ng/ml3.12142.0±43.7nmol/L0.32

孕17~20周血63.3±14.0ng/ml3.12197.5±43.7nmol/L0.32

孕21~24周血110.9±35.7ng/ml3.12346.0±111.4nmol/L0.32

孕25~34周血165.3±35.7ng/ml3.12514.8±111.4nmol/L0.32

孕35周血202.0±47.0ng/ml3.12630.2±146.6nmol/L0.32

绝经期血<1.0ng/ml3.18<3.2nmol/L0.3145

孕13~36周羊水55ng/ml3.12171.6nmol/L0.32

足月妊娠羊水26ng/ml3.1281.1nmol/L0.32

β-绒毛膜促性腺激素(β-HCG)

测定时间标本旧制单位正常值旧→新系数法定单位正常值新→旧系数

非孕时血<3.1ng/ml1<3.1μg/L1

孕7-10天血>5.0mU/ml1>5.0U/L1

孕30天血>100mU/ml1>100U/L1

孕40天血>2000mU/ml1>2000U/L1

孕10周血50~100U/ml150~100kU/L1

孕14周血10~20U/ml110~20kU/L1

滋养细胞疾病血>100U/ml1>100kU/L1

孕酮的正常值要根据年龄和月经周期的不同时期来看，每个时期都不一样是变化的。育龄期的女性在早卵泡期（也就是月经来潮的第2-5天）孕酮值应该是比较低的，正常值为0.2-0.4ng/ml，一般都小于1ng/ml；排卵期8.5-32.2ng/ml；黄体中期（月经第22-24天）p大于等于15ng/ml(黄体功能不全p<10ng/ml；无排卵p<5ng/ml)；绝经期<0.7ng/ml；妊娠期随着孕周的增加，孕酮值在逐渐上升。早孕期20-30ng/ml；中孕期50-100ng/ml；晚孕期100-400ng/ml。

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