心里总是会想一些恐怖的暗影 所以 身体上 后背相对在那时比较敏感 所以 后背不舒适也是正常的
你应该学着去克服这种心里障碍 既然有了那种想法 就去回头看一看 又有什么了 看了 没什么 还会担心吗 就算是没有用 也会比那强 因为你越想就越怕 越不看就会越不舒服 越害怕 这样对你的身体伤害会更大
现在就想让这种心里暗影消失是不可能的 你应该按我说的那样 一步一步来 慢慢的 先克服不去想
就会渐渐的好了
你一定经常看恐怖小说或者电影 建议你少看了 因为从你的心理看来 你是一个会幻想的人吧
所以那种电影你少看
这可能是一种自我压抑的精神焦虑,简单来说就是幻觉,这种情款有那么几种,要么是没有得到好的休闲、要么是想的事情太多过于复杂照成的,有那么一段时间我弟弟也是那样,晚上走路老感觉后面有人跟着自己,那只长时间的压抑和焦虑造成的,没多大事情!欢迎分享,转载请注明来源:优选云