为什么跑完步后心跳加速?

为什么跑完步后心跳加速?,第1张

大部分正常人在运动之后都会出现心跳加快,是由于运动会刺激交感神经,交感神经兴奋会使心跳加快、呼吸变重、体内大血管舒张、小血管收缩,以使大部分血液共给人体所需要的脏器,以及身体大的肌肉群。心跳加快的另外一个原因在于心脏每次射出血液、搏出量基本恒定,心肌收缩力的原因,在短时间内不会有什么大变化,但运动过程中人的很多脏器,包括身体的大的肌肉群都需要更多氧气以及血液供应。原来的心脏收缩力无法在短时间内提供足够血液和氧气,只能依靠提高心脏跳动次数维持每分钟心输出量,运动以后心跳必然会加快,但心跳特别快超过150次/分,并且在运动结束以后一直不恢复,则考虑可能有病理性因素。

当我们在跑步时,氧气和能量的消耗量大大增加,同样对于对于氧气的供需也大大增加,所以需要肺部尽快多地吸进氧气,心脏更有力的搏动,加快呼吸,使血液循环流动加快,以便更多更快地运输氧气和营养物质到体内供以循环,而血液的循环需要心脏的的收缩与舒展,所以导致我们心跳加快。


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