2、八个月的宝宝也可以吃胡萝卜，因为胡萝卜的营养非常高，而且不寒凉，孩子吃了不会刺激肠胃，有助于消化，不过胡萝卜不宜生吃，也不要蒸熟就给孩子吃，最好用胡萝卜给宝宝包饺子或者做汤的时候放点胡萝卜丝。
3、八个月的宝宝还可以吃菠菜，菠菜中的含钙量非常高，而且菠菜的口感比较软糯，孩子不会嚼不动，不过吃完菠菜要让孩子多喝水，因为菠菜中的草酸钙不太容易崩解。
以上说的这些都是适合给八个月宝宝吃的蔬菜，那么还有一些蔬菜是不适合给宝宝吃的，例如黄瓜，韭菜，和生菜这些都是不适合给宝宝吃的，因为这些蔬菜不是很容易消化，而且比较寒凉，孩子吃了容易拉肚子。
8个月宝宝可以吃当季新鲜的蔬菜，首先选择根茎类蔬菜，如：红薯、土豆、山药、萝卜等。7~9月龄宝宝的喂养建议：每天4~5次奶，1~2餐其它食物。每天奶量800 毫升左右，可以喂母乳、部分母乳或配方奶；强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30~50克。每日碎菜25~50克，水果20~30克。开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。开始添加蛋黄，每日自1/4个逐渐增加至1个。可坐在高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。
孩子在八个月左右的时候，我们可以给孩子适当的吃一些香蕉，还有苹果，也可以选择给孩子吃一些绿叶蔬菜。但我们需要注意，因为孩子在八个月的时候，牙齿长的并不是特别的多，所以咱咀嚼方面可能会有一些困难。因此，我们需要提前的把这些食物都给切碎，然后喂给孩子。孩子在八个月左右的时候，他们的肠胃消化能力虽然不像家长那么好。但是已经可以消化一些蔬菜和水果了，而且在这个时候孩子也是能够很好的消化和吸收。
一、该给孩子添加什么样的水果蔬菜？小编建议大家，在刚开始的时候，最好是给孩子添加一些容易消化的水果和蔬菜，就比如说给孩子添加最普通的青菜，把青菜切得碎一些。而我们也可以给孩子添加一些苹果，还有香蕉适当的给孩子添加一些草莓。因为草莓是比较容易咀嚼的，并且草莓也是酸酸甜甜的，会更加的受到小朋友的喜欢。
二、给孩子添加水果蔬菜的时候该怎么做？如果说我们给孩子添加苹果的话，小编建议，大家可以提前都去把苹果蒸一下，这样的话也是能够有助于孩子更好的吃下去，把苹果蒸了之后味道会更加的甜一些。小朋友也会更加的喜欢，而后来我们就可以直接的把苹果给给孩子吃了。像蔬菜的话，我们就可以添加到孩子吃的辅食当中，这样的话，孩子也是比较容易接受的，家长也是可以选择使用这样的方式去给孩子添加辅食效果还是非常不错的。
三、总结。因为小编的孩子也是在八个月大的时候去吃的水果和蔬菜，吃了之后明显可以发现孩子皮肤更加的好了，而且孩子长得也是会更加的快一些。
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