儿童以及七岁孩子容易积食，可以通过以下的方法来进行调理脾胃。
1、调整饮食结构。平时可以给孩子吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、山药粥、南瓜粥、稀饭、面条等，少吃多餐，不要吃过于油腻或者油炸的食品。
2、口服健脾胃、助消化的中药，如醒脾养儿颗粒、健宝灵片，帮助改善孩子胃肠功能。
3、口服益生菌，调节肠道菌群。
4、按摩腹部，顺时针方向按摩腹部，促进腹胀的缓解。
5、捏脊帮助缓解，主要按揉中脘、下腕、涌泉等穴位，适当增加小孩子的户外活动。
小儿积食主要是因喂养不当造成的食物难以消化，变为积食并损伤脾胃，使得食物停滞中焦形成的。平时可以通过以上调理方法来帮助改善孩子厌食、食欲不振，甚至腹胀、呕吐等积食引起的症状。
儿童积食可以吃点山楂或者是白萝卜，也可以适当吃一些鸡内金，有助于消食健胃。山楂味酸，消食健胃，兼能行气散瘀，尤宜于肉食油腻所导致的胃积食。但由于其有行气散瘀的功效，所以孕妇还需慎服。
白萝卜在中药中又被称为莱菔，具有下气消食、利尿、润肺祛痰的功效，而白萝卜的子即莱菔子也具有消食除胀、降气化痰的功效。
鸡内金为鸡的干燥沙囊内壁，味甘，性平，具有消食健胃，涩精止遗，通淋化石的功效。其消食化积能力较强，可以用于各种食积证，也是积食后的一个不错的食物选择。炒焦研末后服用效果更佳。
同时应注意调整孩子的饮食结构，多食用蔬菜水果，少食肥腻、难消化的东西。平常给孩子
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