促排期间喝什么汤对卵泡发育好_备孕

1、枸杞茶：

枸杞20粒、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功能：有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。

2、益母当归煲鸡蛋

材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，扎小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高**功能。此外，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒)豆芽(促进性激素生成)海藻类(海带、紫菜等)动物血(补血)。

3、黑豆：月经结束后起6天，功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃49颗，连吃6天。

4、豆浆：豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。

促排卵的食物

有些食物也可以促排卵，例如黑豆等豆制品，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好。

食谱推荐

（1）好孕汤

当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。将当归和金银花用纱布包好，和其余几样放锅中煮，煮到汤汁够一碗，汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋吃掉。在月经第一天，出血后半天左右服用就可以。

（2）黑豆汤

黑豆泡一晚，加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，月经干净后喝6-7天。

（3）黑豆糯米粥

黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。每日服用。

促排卵偏方

除了以上促排卵方法，还有一种有效又能锻炼身体的方法就是跳绳！医生在检测女性排卵时发现，女性上下跳跃可以使卵子进入到有管子的一边。怎么跳最有效呢？

排卵期间：每天跳500下左右，同房前跳，同房后20小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。

排卵期后：每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

其他时间，在每次月经干净后三天后开始跳，每次200～500下。跳绳的次数可以分段进行的。

PS：如果排卵期同房后怕影响受精卵着床，也可以不跳。

促排的方法虽然很多，但建议在医生的指导下用对方法促排哦。

几种常见的促排方法：

促排卵药

促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部—垂体—卵巢轴功能失调而无排卵者，服用促排卵药可以诱发排卵。常见促排卵药如下：

（1）克罗米芬：从月经第5天开始口服克罗米芬50-150mg/日，连服5天，可能在停药后5-11天排卵。

（2）雌孕激素人工周期：对月经失调而有一定雌激素水平者，可用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

（3）人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG可以刺激人体分泌黄体激素，通常与克罗米芬一起用，当卵泡发育快成熟时使用，可以促进排卵。

促排卵针

注射促排卵针后，身体中的卵泡开始日趋成熟，并分泌出大量的雌激素。在雌激素的作用下，使脑垂体产生促黄体生成素（LH）促进排卵。