促甲状腺激素偏高在临床上属于一种甲状腺疾病。在促甲状腺激素偏高的情况下会出现亚临床甲减或者临床甲减。那么对于这类疾病的发生，饮食是非常重要的。大致有以下几个饮食的方案。
对于促甲状腺激素偏高的患者应该清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜。避免吃过于辛辣刺激以及肥甘厚味的油腻食品和一些垃圾食品等。对于促甲状腺激素偏高，那么，他的饮食主要是以富碘饮食为主。也就是说，多吃一些含有碘的食物，其中包括海产品，如，海参海虾、海鱼、海带、紫菜等食物。除了良好的饮食习惯之外，对于促甲状腺激素偏高的患者，还应该注意休息，避免劳累，不要吸烟饮酒以及和浓茶烈酒和浓咖啡等等。
鸡蛋、牛奶和促甲状腺激素含量升高。建议食用以下食品进行调节。首先，建议食用一些含碘食品。如果体内促甲状腺激素含量高，那是因为体内促甲状腺激素含量高。
您目前可以多吃海带、海鱼等含碘较高的海产品,但同时在足够的蛋白质，高促甲状腺素是临床上的一种甲状腺疾病，在高促甲状腺素的情况下，亚临床α值会很高。建议多吃含碘食物，如海鱼、薰衣草、海藻等。日常饮食应均衡，早起早起。如果激素含量高，可以食用海藻、薰衣草、碘盐、乳制品、各种肉类、鱼类、植物蛋白、豆制品、动物肝脏等。
建议多吃含碘食物，如海鱼、薰衣草、海藻等。日常饮食应均衡，早起早起。如果激素含量高，可以食用海藻、薰衣草、碘盐、乳制品、各种肉类、鱼类、植物蛋白、豆制品、动物肝脏等。
1、需摄入富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等。
2、同时，注意补充叶酸、维生素 B12、维生素 C，以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。
3、此外，甲减患者饮食不宜过咸，避免加重水肿症状，应多吃各种杂粮、新鲜蔬菜水果等。
甲减饮食要求营养丰富，需补充足够的蛋白质，适当多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等；限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者由于代谢降低，血胆固醇水平常可升高，建议限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在 20 克以内。
扩展资料：
不同类型的甲减，对碘的要求也不同：地方性甲状腺肿大是因缺碘引起的甲减，可适当补碘；桥本甲状腺炎引起的甲减，需限制海带、紫菜等高碘食物，避免短期内摄入过量碘而引起病情波动；甲状腺手术和同位素治疗后的甲减，机体无法利用碘合成足够的甲状腺激素，因此，补碘没有意义。
参考资料：人民健康网-甲状腺疾病的饮食纪律
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