冬天天气寒冷，尤其有的女生会手脚冰凉。因此，很多人回家之后喜欢泡个热水脚，而艾草是很多人的选择。
晚上泡脚的话，有助于促进脚部的血液循环，可以很好地帮助缓解手脚冰凉的现象，而且还具有很好的保健作用。
而艾叶是一种很好的中药材，好处也是非常多的。女人经常用艾叶泡脚的话可以有如下3个好处。
第一个好处：祛湿驱寒
一般晚上睡觉之前用艾叶泡脚的话，可以祛湿驱寒。冬天天气比较寒冷，体内湿气比较多的话，还可能会导致出现感觉很冷的情况。
一般体内湿气比较重的表现主要有大便粘马桶等等。而艾叶泡脚的话，可以明显的缓解这一症状。
第二个好处：健脾养肝
艾叶具有健脾养肝的作用，对于一些脾胃不是很好的女生来讲，经常用艾叶泡脚的话，可以帮助调理肠胃。除此之外，还有助于肝脏健康。
因此，不妨每天睡觉之前，用艾叶泡一下脚。
第三个好处：除臭
虽然天气寒冷，但是脚上依然难免会出现异味。因为大多数冬天的鞋子比较注重保暖，通风性不是很好，因此容易脚臭。
但是，如果用艾叶泡泡脚的话，可以很好地解决这一问题。
第四个好处：美容养颜
女人用艾叶泡脚有美容养颜的好处。如果经络不通、瘀血内阻，就会导致面色暗黄。而通过艾叶泡脚，可以舒经通络、活血化瘀，起到美容养颜、改善面色的作用。此外，用艾叶泡脚还可以起到安神助眠的作用，有缓解疲劳、提高睡眠的效果。
艾叶泡脚虽好，但是也不是人人都可以泡得，糖尿病患者就应该注意。
一般而言，糖尿病患者是不建议用艾叶泡脚的，除了艾叶之外，泡脚这件事就应该少做。因为，糖尿病患者本身血糖就是比较高，如果泡脚的水温过高的话，反而会导致出现突发状况。因此，不建议糖尿病患者泡脚。
女性艾草泡脚的好处
女性艾草泡脚的好处，泡脚是一种可以放松心情、舒缓我们日常精神压力的方式，很多人喜欢在劳累了一天后晚上在家里泡脚，那么女性艾草泡脚的好处有哪些？今天就由我为大家讲解一下这一方面。
女性艾草泡脚的好处1
女性艾草泡脚的好处
一、去虚火和寒火
绝大多数人都有过咽喉肿痛、口腔炎、空腔溃疡等经历，而这些都跟虚火旺盛或者寒火旺盛有关，而用艾草泡脚之后能起到很好的缓解作用。
二、驱寒
用热水泡脚本身就可以起到促进人体血液循环、赶走人体体内湿气的作用，再加上艾草具有疏通经络、调理阴阳等功效，从而使艾草泡脚驱寒效果更佳！
三、去脚气和脚癣
艾草具有抗菌和抗病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用，所以经常用艾草泡脚可以去除脚气和脚癣。
艾草泡脚有哪些禁忌
1、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的'气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
2、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
女性艾草泡脚的好处2早上艾草泡脚的好处
早上起来泡泡脚不但能促进气血运行，疏通经络、解表散寒，起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血等作用，还能提神醒脑，让你一天精神满满。艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的注意事项
1、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。
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