2、可能有些产妇由于受生产过程疼痛影响，导致心情特别的低落，同时面对一个新的生命，会比较紧张的，这样也会影响到乳汁的分泌。所以建议保持愉悦放松的心情也很重要，同时建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁
3、产妇生产过程失血过多，身体比较虚弱，或者营不够导致无奶水，这时产妇除了一定要好好的休息，同时家里人要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，既能补充身体营养，又能促进奶水分泌。
奶少的婴儿吮吸后不饱。母亲可以在乳房上敷一条热毛巾几分钟，这样婴儿就可以吸一次。这非常有效。一旦使用，就会有奶。白天，婴儿经常被允许吮吸乳头，很快奶就会变得充足。
还有必要提高母亲的营养。对于营养不良的孕妇，他们应该多吃含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如奶、鱼、蔬菜、水果、火腿鲫鱼汤、大豆猪蹄汤等。这些都有利于奶。
母乳的分泌受到许多因素的影响。为了有足够的奶，有必要增加新生儿吮吸乳房的次数，因为婴儿吮吸次数越多，母乳的分泌越好。此外，母亲需要确保充足的睡眠，过正常的生活，保持快乐的心情。
产后妈妈最头疼的问题就是没有奶，如果产后无奶很多情况下是女性自身身体情况有很大的关系，女性产后无奶的原因有很多，而且一旦乳腺功能出现问题就一定要选择正确的处理方法，接下来就让小编给大家介绍一下产后无奶的原因，以及如何缓解产后无奶的情况。产后无奶是什么原因
一、乳腺出了问题
如果你产后感到乳房胀大和肿痛，但乳汁就是出来的话，那就要考虑有乳腺管不通的情况了。乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症引起。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕，不要把内衣系得过紧，选用优质纯棉质料的内衣。孕期最好进行一次乳腺超声的检查，看看自己是否适合母乳喂养。另外新妈妈要注意，入股乳腺管不通，千万不要催乳，而应先疏通乳腺管。
二、喂养方式不当
有些人在宝宝出生后，习惯性用奶瓶喂宝宝，这就使得宝宝产生“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳所以孩子出生后要早早地让宝宝吸吮乳房，一来可以让孩子喝到最为珍贵的初乳，二来宝宝的允吸更够更好地刺激乳汁分泌。另外要保证婴儿吸吮时间和次数。
三、身体虚弱，营养不够
产妇在分娩时失血过多，再加上本身体质虚弱的话，就会导致奶水久久不下。这时一定要让产妇好好休息，同时在乳腺管通常的情况下进行，注意饮食调理，多喝些富含蛋白质的汤水，让产妇尽快恢复身体机能，奶水会慢慢回来的。
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