1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话
2、脸色苍白或比较黯淡
3、经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状
5、肢体容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或发热
6、女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。舌质紫或有瘀点
8、舌质紫黯或有瘀点，脉沉细。
以上是对女性血瘀体质症状做出的分析，专家指出女性血瘀体质的形成是一个较长的过程，了解女性血瘀体质症状是为了寻找适合的治疗和调理办法而进行的。
引言：血瘀体质的人，如果不及时的调理身体，会出现很多不适的症状。例如可能会出现经常性的生气发怒，情绪波动较大，精神过度紧绷，压力比较大，没有办法及时的宣泄，对健康也会造成很大的影响，今天小编想分享的话题就是，血瘀的人，一般会有哪些明显的症状？
一、血瘀的人，一般会有哪些明显的症状？
血瘀的人情绪方面会受到很大的影响，情绪波动会比较大，经常性的生气发怒。严重的情况下，很可能会抑郁，而且这是一个不断的恶性循环。对于女性来说，如果是血瘀体质的人，那么在月经方面，也会受到很大的影响，可能会出现月经不调的症状，并且血瘀体质的人，会让大量的淤血，堆积在体内，没有及时的排出去，所以很可能会出现痛经。而且血瘀的人群，舌苔颜色也会跟普通人不同。舌苔可能会发紫发暗，因为身体的气血瘀堵，不能够顺利的排出，就会导致舌苔异常。而且舌头上面，很可能会出现紫色的小点或者紫色的斑块，在饮食上应该适当的调整，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，也要戒烟戒酒，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，这样也能够改善血瘀的体质。
二、血瘀体质的人，应该如何改善？
首先要摆正心态，心理健康对人们来说，也是特别重要的。要保持良好的情绪，不要让情绪波动较大，以积极，乐观的情绪面对生活，也能够预防多种疾病的发生。在饮食上，要多吃一些能够活血化瘀的食物，例如可以适量的吃一些莲藕，洋葱，香菇，木耳，海带，魔芋，金针菇，菠萝，山楂，菱角，梨等都能够有效的改善，并且能够活血化瘀。还可以适量的运动，活动身体。运动对于人们来说，是最好的养生方式，因为血瘀体质的人，在运动的过程中，能够促进血液循环，能够改善体质，但是也不要选择剧烈运动，尽量做一些有氧运动。
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