山楂降血压止泻健胃消食最佳食材

在我们的日常生活中大家对于山楂认识都不会陌生，可以用山楂做成糖葫芦、山楂球、山楂糕、山楂片等可口的零食，山楂之所以这么受大家欢迎，主要是因为它可以很有效的消食开胃，山查还有降血脂血压的作用，对人体都是有很多好处的，接下来就给大家分享一下关于山楂的各种益处吧。

1、强心、降血脂、降血压

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每天生吃几颗山楂，会对调理高血压血脂有好的效果。

2、治疗痛经、月经不调

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。用这种方法做出来的山楂每天吃一些，可以很好的调理女性内分泌。

3、开胃

山楂食用可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，在很多的健胃消食的药中基本上都有山楂的出现，很多助消化的药中都采用了山楂。可见山楂的消化功能有多大。

4、可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、可以很好的治愈腹痛止泄的作用。

5、抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有很有效的抗癌抗衰老的效果。

以上就是今天来和大家一起分享的关于山楂-降血压止泻健胃消食最佳食材，不知道能不能帮到大家更好的来了解山楂呢?能很好的调理月经内分泌，很好的帮助调理肠胃，是可以让我们越吃越年轻的一种食材，也可以每天食用哦。

1、降血脂。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、开胃。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4、可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5、促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

食用禁忌：

1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

以上内容参考：人民网—山楂有哪些功效 怎么做功效最好

以上内容参考：百度百科—山楂

山楂 消食化积，活血散瘀。

【性味归经】酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。

【功效】消食化积，活血散瘀。

【应用】

1. 用于食滞不化，肉积不消，脘腹胀满，腹痛泄泻等证。本品味酸而甘，微温不热，功擅助脾健胄，促进消化，为消油腻肉食积滞之要药。如《简便方》治食肉不消，即单用煎服；治食滞不化，常与神曲、麦芽等配伍，以增强消食化积之力；如兼见脘腹胀痛者，可加木香、枳壳等品以行气消滞；若因伤食而引起腹痛泄泻，可用焦山楂l0g研末，开水调服，有消食止泻之 功。

2. 用于产后瘀阻腹痛、恶露不尽，以及疝气偏坠胀痛等证。山楂能入血分而活血散瘀消肿。对前者，常与当归、川芎、益母草等配伍；对后者，可与小茴香、橘核等同用。 此外，近年临床常以生山楂用于高血压病、冠心病及高脂血症的治疗。

【用量】10〜15g；大剂量30g

---