具体用多少需要根据我们想要达到的目标而测算,比如说想利用这三种药材来治疗气虚血虚、补气生血的话,那么我们的配比大概是这样的:黄芪20克左右,党参10克左右,当归10克左右。利用这样的配比来泡水喝是比较恰当的,也是中医领域里面最常用的配比方法之一,但是如果是别的作用的话,那么可能配比还要改变具体的情况,我建议大家应该到当地的正规中医机构去进行相关的咨询,当然在咨询的过程当中,我们要把自己的实际想法告诉中医,这样的话才能更加具体一些。除此之外,再服用这三种药材期间,我们需要注意以下几点:
1、注意忌口
几乎服用任何中药期间都需要忌口,因为如果我们不忌口的话,很有可能会导致药效不能完全发挥,甚至完全毁掉药效的作用,因此我们在日常的饮食当中,应该尽量少吃辛辣或油腻性的食物,尤其是辛辣的食物,经常吃辛辣的食物,对中药的药效有着直接的干扰性。
2、保持饮食清淡
饮食方面我们也应该尽量清淡一些,除了要少吃一些辛辣刺激性的食物之外,我们还应该多吃一些水果蔬菜,多补充一些蛋白质,这样的话有助于帮助药效发挥,让我们身体的状况更加快速的好起来,除此之外平时也要多喝一些水,因为喝水可以让我们身体机能得到快速的恢复。
3、保持合理的睡眠
在服曜期间,我们应该特别重视休息,正常情况下每天晚上11点之前一定要进入睡眠状态,并且保持8~10个小时的充足睡眠时间,当人体进入睡眠状态之后,身体当中会分泌出一种叫做褪黑素的物质,这种物质可以帮助我们调节身体的内分泌,对于抵抗疾病非常有效果。
问题分析:你好,当归是以补血为主的,为补血的要药,而党参和黄芪为补气为主的,黄芪为补气要药。
意见建议:
如果有气血虚的情况下是可以用这三者煮水饮用以补气和补血的,用量当归宜小些,多为6-10克左右,而党参和黄芪都可以用到10-15克左右的,要注意的是有感冒或其他不适时要停用。祝早日康复!
1、食材清单:当归5g、党参10克、黄芪10克红枣20克、薏米20克排骨500克。2、鸡块冷水下锅,放入姜片和料酒,逼出血水和多余的油脂。
3、菇洗净撕开备用。
4、鸡块捞出,用热水清洗一下表面的浮沫。
5、所有食材除枸杞外放入高压锅里(香菇,鸡块,姜片,黄芪,当归,红枣,大葱)加入水。
6、我是锅开后放的枣,然后盖盖压20分钟左右,放气完成后。
7、加入枸杞。
8、放入盐,开火再炖10分钟左右即可。
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