希望能采纳
如果是问月经的话：一般3－7天为正常范围。经期应注意：不吃生冷的食物；不长时间沾冷水；不剧烈运动；不做太重的活；不吃寒性的食物：如茶、绿豆汤等；不能过性生活；保持局部卫生等等。。。。。。如果问的是第一次性生活的话，请看这篇文章：
当新婚之夜初次性生活时，女方处女膜破裂会发生轻微疼痛和少量出血，这就是我们所说的“见红”，一般不需要特殊处理。然而，我们也不排除这样一些情况，有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大出血。
那么，当这种情况出现时，应该怎么办呢？
对于一般出血量较多者，可立即用清洁纱布或手帕堵塞于阴道下段及阴道口，系上月经带；或用手指按压填塞物压迫止血；或用一小瓶云南白药（三七粉也可）撒入伤口，然后用消毒纱布堵塞。新娘可夹紧双侧大腿，侧卧休息，6小时后取出纱布，出血大多可止住。但3天内不应该再有性生活，以防伤口重新破裂。如果出血量很多，或用上述止血法无效时，应立即去医院妇产科检查治疗，不可延误。在到达医院之前，仍应采用压迫止血法，并由汽车、担架或自行车送往医院，不可让新娘步行，以免导致出血过多引起休克而危及生命。缝合止血后，愈合前不可性交。
那么，应该如何预防初次性交大出血的出现？
问题的关键，主要是新郎要有耐心，动作要温柔。阴茎应缓缓地插入，慢慢地扩张过紧的阴道，提插不可过快过深。如果性交不能一次成功，可分次进行，并注意在性交前对新娘充分地爱抚。新娘也要学习一些性知识，消除紧张心理，才能使阴部充分放松，避免阴道撕裂伤。
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