为什么孕妇都容易把自己吃得很胖？主要是因为以下原因造成：
1、怀孕以后体内雌性激素增加，会造成体内水钠潴留的情况，使体重增加会长胖。
2、在怀孕后胎儿需要生长发育，孕妇在饮食上就充分加强营养，可能营养出现过剩的情况，造成脂肪堆积，体重也会出现增加。
3、在怀孕期间活动量减少代谢减慢，也会长胖。建议在怀孕以后饮食要合理安排，营养均衡，才有利于胎儿的正常生长和发育。
4、全身的血液循环增加，血容量增加，代谢能力不足，有些孕妇会出现水肿的现象，感觉是发胖了。怀孕期间需要注意避免摄入高脂肪，高糖分的食物，还要低盐饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的运动，有利于身体健康和胎儿的发育。
对于怀孕的女性朋友来说，在怀孕期间的时候，其实是很容易导致自己变胖的，所有大家在平时的时候，一定要注意好自己的饮食，并且不要吃得太过于的丰富，否则也是不利于自己的生产的，尤其是对于顺产的女性。
因此，我认为是有一定影响的，主要原因有以下几点：
1、饮食不当
对于大量的补充有营养的食物，其实很有可能只是过于的补充，并不会对宝宝有任何的影响，所以各位孕妇在平时的时候，应该注意好自己的平时的饮食，不要吃辛辣、油炸、含凉性的食物，而是应该养成一种一日多餐的好习惯，这样才更有利于宝宝的吸收。因此，我比较推荐大家去吃燕窝、枸杞、人参、红枣等等有营养的食物。
2、缺乏运动
对于很多的孕妇来说，由于自己的肚子逐渐的增大，其实自己在活动的时候，也会非常的不便捷，所以大家一定要引起重视，并且在平时的时候，养成一种运动的好习惯，这样就算是自己到处走一走，也是有利于自己的宝宝发育的，希望大家都能够引起重视。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望各位孕妇在平时的时候，可以养成一种爱喝水的好习惯，并且注意好自己的休息，这样才能去确保宝宝的健康，而且家长也更放心，心情也会变得更加的顺畅。
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