浦乳期月经不正常怎么办,哺乳期月经不正常量少怎么办

哺乳期通常很多女性的月经都是有问题，因为生孩子对女性的子宫就是一个很大的伤害了，要至少几个月才能够恢复过来，还需要坐月子的，但是也不是说一直月经就不正常了，那么哺乳期的时候月经不正常应该怎么办呢?

浦乳期月经不正常怎么办

通常来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。哺乳期月经不正常平时的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免着凉，也可以找当地比较有经验的中医进行辨证治疗。哺乳期月经可能不规律，但会排卵，要注意避孕。可以用避孕套或上节育环。

很多妈妈都会担心自己在哺乳期月经不规律，是不是身体出现了什么问题。但是，其实喂奶期间月经不规律是属于正常的生理现象。妈妈们不必要过多的担心。这是由于自身内分泌失调导致的，一般来说，随着时间的推移，情况就会慢慢地恢复了。如果你是正在处于哺乳期来月经，就要注意一下不要吃生冷的食物，不要吃辛辣、带有刺激性的食物，要注意调理情绪，注意保暖，这样就可以减少月经不规律可能性的发生，也有助于月经的恢复。

在母乳喂养期间，由于泌乳素比较高，常常可能会出现月经不规律或者是闭经。所以您在母乳喂养期间月经延迟是正常现象，不用担心。不过现在月经延迟是首先要排除怀孕的。建议您先用早孕试纸测晨尿看看。如果确实没有怀孕，您这种情况就不用担心了。如果在之前性生活的时候采取了避孕措施，那么考虑一般是不会怀孕的。有可能是内分泌紊乱引起的月经不调。女性在哺乳期，性激素水平本身就不是特别的稳定。所以也经常会出现月经不调的情况的。建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。

哺乳期的注意事项是什么

有些食物不宜多吃，要清淡，要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。不要吃抑制乳汁分泌的食物，例如麦芽水、人参、韭菜等食物。哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

母乳是婴儿最理想的食物，是其它任何食物都不能取代的天然的食品。哺乳期妈妈的饮食跟宝宝的营养以及健康是息息相关的。高质量的乳汁可以给宝宝的成长提供各种身体所需要的营养成分及元素，从而确保宝宝健康地生长发展。所以，哺乳期的妈妈需要另外补充500大卡的热量，以此保证分泌足够的乳汁，均衡母婴所需的营养。

怀孕和生孩子可以说是世界上最伟大的事情。在十月怀孕并创造新的生活，但有时生活并不那么顺利。有些女孩就是不能怀孕。那么，为什么他们不能在月经正常的前提下怀孕呢?应该如何解决?月经正常为什么怀不上宝宝?

月经正常为什么怀不上宝宝

如果你准备要孩子，就得想方设法找出自己的排卵期喔。因为卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，但其至孕能力只是在48小时之间。所以把握好排卵期的时间，就有怀孕的可能。如果你的月经周期一直都非常规律，那么你的排卵期通常是在下一次月经来潮前的第14天左右。把握好时间，怀孕往往就能事半功倍了。

女性排卵期也被许多人称为怀孕。可以想象，这段排卵期是生孩子的好时机。排卵周期通常在下一个月经周期的前四到五天。在这几天里，偶尔做爱的女人通常可以生孩子。

如果卵巢排出的卵子在月经中期与精子结合，当受精卵移至子宫腔时，子宫内膜会增厚，富含血管和营养，有利于怀孕卵子的植入。如果没有受精，那么正常的子宫内膜脱落月经将开始下一个月经周期，这说明虽然有些不孕妇女有月经，但医生告诉她她没有排卵，这可能是由于卵子本身在成熟前退化，或者虽然已经成熟但不能从卵巢排出。这两种情况都表明卵巢排卵功能不正常，但子宫内膜在激素的影响下仍能流血，但不能怀孕。

备孕的注意事项

1、偏食和节食

在怀孕期间，由于胎宝宝生长发育和孕妈妈自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是怀孕头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妈妈所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。

2、放松精神。有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期排卵，而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。3、合理安排性生活。我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕。

有些人虽然月经也的确正常的来了，但是就是没有办法怀孕，让女性的心里面非常的着急，如果女性已经到了一定的年龄，那么肯定是等不起的，因为等的时间越长，女性更加怀不上孩子，那么为何月经正常但是就是怀不上孕呢?

为何月经正常怀不上孕

如果说有正常的月经但怎么都怀不上的话，有可能是因为免疫性不孕，一般情况下女性朋友身体里面会产生对抗精子的功能，从而使精子穿透到宫颈粘液与受精的情况受到了阻碍，从而引起了不孕，当然也有可能是因为内分泌紊乱的原因，甲状腺与肾上腺垂体肿瘤等功能出现了异常，内分泌紊乱会引起月经不调或者是闭经等引起了不孕。另外还有可能是因为排卵功能障碍的原因引起的，在月经期间不排卵或卵子功能不全等。

没有怀孕也是有可能的，造成这种情况的原因有很多种，例如：身体方面的，压力太大，精神过于紧张这些都能影响受孕的，建议在月经后的第十天（从月经来的第一天开始计算的）开始去医院做B超检测卵泡的情况，看看是否有排卵。月经正常不能说您生育能力具备，受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：卵巢排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔，子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。

月经正常，但是如果没有在排卵期发生性关系的时候也是没有办法正常受孕的，所以在排卵期发生性关系，而且男性精子正常的情况下才能让女性受孕，在受孕之前提前要做好备孕的准备，可以多吃一些叶酸，对于备孕有非常大的帮助。在饮食上也要注意，不能只刺激性的食物。

来月经对子宫好的食物有哪些

女性月经，可引起面色无华已经血虚等症，阿胶可以有效地解决这个问题，在女子月经前期就开始服用阿胶效果很好，对缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。

还有烧烤是一种比较受欢迎的食品，但是烧烤中的油脂和热量都比较高。女性来大姨妈时，皮肤表面皮脂的分泌量会增多，导致毛孔较大，所以皮肤会比较油腻。这个时候的皮肤比较敏感脆弱，如果再吃一些脂肪含量较多的油腻食物，皮肤会出现长痘、粗糙等症状，而且不利于子宫污血的排出。所以女性经期，少吃烧烤等油腻食品。

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