孩子晚上开灯睡觉是为了能够让自己能够安心入睡，因为这些孩子害怕在黑暗中独自一人，他还没有习惯一个人关灯睡觉，说得通俗易懂点就是，孩子害怕在黑暗中睡觉，他需要利用开灯才能够使自己入睡，要不然他就无法入睡。对于开灯睡觉，我认为是孩子心理的一个坎，他们认为在灯光下才能安心入睡；其实我从小也是开灯睡觉，如果不开灯睡，我就会跟父母闹，因为我就是害怕黑暗，所以就必须开灯睡，而且开小灯都不可以，必须要用大灯才行，但是我跟人一起睡的时候就不用开灯，只因身边有人后就不会感到害怕了，后来我父母找到一个方法，那就是在我熟睡之后将灯关掉，因为我一般睡着了之后就不会再起来，然后父母就用这个办法；直到读高中了，必须到点关灯睡觉，没有办法，也就习惯关灯睡觉了，直到现在我一个人睡觉也可以不用开灯了，如果开灯睡觉反而会睡不着。虽然开灯是为了能够让孩子安心入睡，但是开灯睡觉对孩子睡觉是非常不好的；第一点是，孩子的睡眠质量会下降，因为灯光会给孩子带来一些无形中的压力，孩子并不会感到压力；第二点是对于孩子眼睛视力发育，虽然眼睛闭着，但是在光的照耀下，眼睛并没有很好的休息，就会影响视力；最后一点就是孩子的免疫力会下降，因为专家说“睡眠中会分泌很多的褪黑色素，这会使心跳速度减慢，让心脏得到休息，进而让免疫功力增强。”所以针对孩子开灯睡觉，是能够不开灯就不开灯，如果孩子非要开灯睡觉，就可以试试等孩子睡着之后父母再去关灯，这样对于孩子也是好的。
宝宝总是在半夜醒来要求开灯，可能是孩子不想睡觉了。家长不要让孩子独自睡觉，这会降低孩子的安全感。孩子关了灯就哭，就说明孩子有一些压力。白天家长总是吼骂孩子，夜晚孩子也会做噩梦，在小编看来，父母要耐心的去开导孩子，让孩子的睡眠质量不断的提升，可以带孩子出去走一走活动活动。
一、让孩子养成独立睡觉。家长在孩子睡觉的时候给孩子留下一个小灯，孩子就不会有恐惧感。每个妈妈都不希望孩子总是哭哭啼啼，所以要用和善的态度来跟孩子交流。晚上太黑的话，也要让孩子尽快的投入到自己的怀抱，要及时的去保护好孩子。可以给孩子买一些毛绒玩具，让孩子在没有灯光的感觉下逐渐的适应，这样就能够让孩子玩得很开心。
二、给孩子听舒缓的音乐。孩子睡不着，父母不要去给孩子讲鬼故事，这也没有办法让孩子拥有一个良好的睡眠。爸爸和妈妈不要在孩子的面前总是吵架，孩子会觉得父母不在乎自己。要让孩子和爸爸一起睡，爸爸在夜晚喜欢打呼噜。有些人喜欢把孩子的房间放在靠窗户那边，这样会让孩子增加半夜醒来的次数，汽车的声音会很吵。
三、总结。孩子如果有吃夜奶的行为，父母也要适当的控制孩子。很多孩子在夜晚睡觉的时候都喜欢听妈妈给自己读故事书，也要多给孩子买一些绘本。爸爸和妈妈对孩子多一点耐心，孩子入睡的就会比较快一些。家长给孩子买婴儿房的时候，尽量的要去选一些隔音设备，只有这样孩子才会有一个好的睡眠。平常不要让孩子去接触一些恐怖的东西，就会降低孩子的信心，孩子会觉得没有人保护自己。
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