哺乳期能喝蒲公英水吗_备孕

哺乳期能喝蒲公英水吗

哺乳期能喝蒲公英水。

蒲公英是药食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，汤，有通乳的功效，很适宜哺乳期的女性食用，尤其是适宜缺乳少乳的哺乳期妈妈食用。

蒲公英通乳是什么原理

蒲公英的主要功效是清热解毒，消肿散结，之所以能通乳，可能与调节神经，扩张血管，疏通经络的作用有感，研究还发现，蒲公英清热疏肝，对肝气瘀滞型缺乳的治疗效果更佳。

蒲公英通乳怎么服用

1、取干品蒲公英15克，加水煎服，每日煎一剂，分两次服用，连服2-3剂。

2、取蒲公英根茎，洗净后放入茶杯中，放入少量热水，轻摇几下，倒掉热水，再倒入开水，加盖浸泡2-10分钟后趁热饮用。

喝蒲公英茶的注意事项

1、蒲公英有疏通乳脉管阻塞、促进泌乳的作用。对于孕妇及哺乳期缺乳少乳的妈妈来说，是孕妇很好的泌乳佳品。

2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用蒲公英。

3、大量的服用蒲公英，易致胃肠道不适(如恶心、想吐及腹部不适、拉肚子)等。

4、服用蒲公英水之后身体出现荨麻疹或浑身瘙痒，属于过敏。

5、阴寒证蒲公英是清热的佳品，现在大多数的感染情况都是属于热症，使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情加急的情况。

为了避免产后堵奶，产后应该注意采用正确的方式喂奶，比如宝宝吃奶时应该把两个乳房交替吃，不能总是吃某一侧，如果宝宝没有吃完应该挤出来，不能让奶水长时间留在乳房中。哺乳期要吃些清淡和容易消化的食品，尤其乳汁分泌量比较多的准妈妈不要总是吃油腻的食品，以免乳汁也便油腻而引起堵奶。其次，平时有穿着尺码合适的哺乳衣，不能趴着睡觉，才能更好的避免堵奶问题发生。

产妇生下宝宝之后就需要及时的进行哺乳。哺乳其实是一件非常重要的事情。很多妈妈在哺乳的过程中都非常容易发横堵奶的情况，一旦堵奶发生产妇就会非常痛苦，而且直接影响到给宝宝喂奶。那么如何防止堵奶呢？

1.尽早开奶。产妇生下宝宝之后，两个小时之内一定要让宝宝吸吮自己的乳房，这样可以有效的疏通乳腺，刺激乳汁分泌，有效预防堵奶的发生，也可以有利于宝宝尽早的吃上母乳。

2.让宝宝多吸吮。妈妈生产出乳汁一定要及时排出，一定要让宝宝频繁的吸吮自己的乳房，这样有利于乳腺的疏通，也有利于乳汁的分泌，可以有效的防止堵奶的出现。

3.挤出多余的乳汁。堵奶之所以会发生是因为乳汁淤积在乳房内，没有及时的被排出去，这样就会使得乳汁淤积，从而产生堵奶，造成乳房肿胀发红等，给产妇带来极大的痛苦。所以如果宝宝吃空了一侧的乳房，那么为了防止堵奶，另一侧的乳房也需要将奶挤出来。

4.注意饮食。乳房内的乳汁如果脂肪含量过高，就会非常容易发生堵奶，所以如果想不要奶水淤积，堵塞乳腺管，那么就需要多吃一些清淡的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物。

5.热敷、按摩。热敷和按摩可以促进乳腺的血液循环，有利于乳腺管的通畅，可以使得淤积的乳汁被揉开，排泄出去，有利于防止堵奶发生。

6.及时就医。如果堵奶很严重，出现了乳腺炎，出现了发烧的问题，那么就需要及时就医，让医生帮助疏通乳腺，并且采取治疗措施来消炎止痛。

1 哺乳期能喝蒲公英水吗

可以。

蒲公英是药食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，汤，有通乳的功效，很适宜哺乳期的女性食用，尤其是适宜缺乳少乳的哺乳期妈妈食用。

2 哺乳期喝蒲公英有什么好处

蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，具体等成分，有清热解毒，消炎散结，利尿消肿，退黄疸等功效，而且蒲公英的叶子还有疏通乳腺管阻塞，促进乳汁分泌的作用，是很好的泌乳食品。