重疾险有哪些投保原则？

投保重疾险，要遵循的以下5大原则：

1、优先给家庭经济支柱买

无论是买什么保险，都要遵循“先大人、后小孩”这个原则，先给家里的大人买重疾险，而不是先给孩子买，否则大人罹患重疾拿什么保障呢？

2、选择较长的缴费年限

重疾险是个长期保障的险种，一般都是二三十年，甚至终身，我们可以选择较长的缴费年限，一般是20年或者30年，这样每年我们承担保费的压力就会减小。　

3、根据实际需求选产品

知道自己需要哪些保障，从需求出发，看清合同条款，只要是能满足自己的需求就是好的产品，而不要一味去听业务员的推销。

4、如实健康告知

重疾险的健康告知要求是很严格的，所以在投保的时候要如实做健康告知，以免日后出险的时候出现理赔纠纷。

5、保额要充分

买保险就是买保额，只有保额足够充分，才有能力转移风险，一般建议重疾险保额30万起步，50万更好，还有预算的越高越好。

我将市面上186款重疾险进行了对比，找到这些高性价比的产品，有需求的戳：最新重疾险榜单：对比全网 186 款重疾，哪些值得买？

如果你对重疾险还有什么不懂的地方，欢迎关注专心保，我们将以专业的知识，客观、中立、热情的态度，为您解答任何有关保险的疑惑，让买保险不再困难！

儿童

肺炎是儿童的常见病，临床以发热，咳嗽，气急，鼻煽为主要症状，一年四季均可发病，多见于婴幼儿，尤其是在冬季的发病率春季气候变化高。主要是上呼吸道感染，可能是继发于麻疹，百日咳等疾病。体质虚弱，营养不良的儿童患疾病，病程较长，病情也重，容易并发心脏衰竭等症。孩子有肺炎是没有统一的分类。可分为细菌性肺炎，病毒性肺炎，支原体肺炎，真菌性肺炎，吸入性肺炎，过敏性肺炎，肺炎流产的原因可分为大叶性肺炎（焦点）小叶性肺炎，肺炎病变基础上的病程可分为急性肺炎（病程1个月），迁延性肺炎（病程1-3个月）和慢性肺炎（病程3个月）。一般年龄较大的儿童大叶性肺炎，婴幼儿表现为支气管肺炎（播散性肺炎），病毒感染往往间质性肺炎，身体虚弱和佝偻病是小儿肺炎间质性肺炎，疾病和更持久的过程中。

[临床表现]

1。婴幼儿肺炎：一般支气管肺炎。具体情况如下：急性起病，发热（体温30-39℃），咳嗽，呼吸急促，烦躁，面色苍白，食欲不振，有时更会出现呕吐，腹泻。早期症状可不明显，婴儿拒奶，吐沫，无咳嗽。

2。年龄大的儿童肺炎大叶性肺炎和支原体肺炎是常见的。

（1）大叶性肺炎：起病急骤，高热（T39-40°C），寒战，烦躁不安，谵妄，早期气短，胸痛，咳嗽，不超过3-4天左右出现轻微铁锈色痰。

（2）支原体肺炎：起病急或慢，体温可高可低，咳嗽渐重，呈刺激性咳嗽频率，吐了痰，乏力，头痛或胸痛。

[诊断]

1。支气管肺炎

（1）起病多急骤，有发热，咳嗽，气短，喘息等症状，拒奶，呕吐，腹泻，常伴有宝宝。

（2）儿童与严重的疾病，气短，呼吸频率快于40次/分钟点了点头，可能会出现呼吸，三凹征，口周，指甲青紫。肺部可闻及细湿罗音。如果病变集成扩展，可闻及管状呼吸音，叩诊浊音。

（3）儿童心脏故障脸色苍白或紫绀，烦躁不安，呼吸困难，呼吸频率超过60次/分，水肿，心脏的声音低钝，心脏字符串突然增加，超过160-180次/分钟（体温因素除外）或驰骋和肝脏很短的时间内迅速增加。

（4）细菌感染引起的白细胞总数及中性粒细胞增高病毒感染引起的降低或正常。

（5）胸部X射线或肺纹理角度看，小斑片状阴影，或大融合病变。

2。大叶性肺炎

（1）急性起病，发热，咳嗽，胸痛，肺局部叩诊浊音，呼吸音减弱，或一侧胸部呼吸练习减弱语颤增强。

（1）胸部X线摄片或透视段或大片阴影。 />（3）在总的白血细胞和嗜中性粒细胞数增加。

3。支原体肺炎

（1）起病急或缓，体温可高或低，刺激性咳嗽，呼吸困难和肺部体征不明显，频率偶尔减少呼吸音一点点的地方干湿性罗音。

（2）X线检查：通常靠近肺门毛玻璃斑片状阴影，从肺门蔓延至肺野或片状阴影。

（3）血清凝集反应阳性（1:32）双份血清滴度比第一次增加了四倍以上，更有利于临床诊断。

[治疗]

1。西医治疗

（1）抗生素治疗：细菌性肺炎。首选青霉素5-10万u / kg /日，分2次肌注三天发烧。如果效果不佳，或谁是过敏，可用林可霉素30-50mg/kg /日，分2次静滴。头孢噻肟（凯福隆）50-100g/kg /日，分为2次静脉滴注。轻口服抗生素如羟化的氨苄青霉素（阿莫西林）50-lOOmg/kg的中。 /天。 ：福莱莫星（羟氨苄青霉素）Z550mg/kg /日，分为2-3次。红霉素是治疗支原体肺炎，这可能是3050mg/kg /日，口服3-4次，或20-30mg/kg /日静滴的首选药物。集中0.5-lmg/ml。

（2）抗病毒治疗：利巴韦林（病毒唑）10-20mg/kg /日，分3次口服或10-lSmg/kg /天，分2次静脉注射阿昔洛韦苷15--20mg/kg /天，静脉注射2-3次。

（3）对症治疗

在①氧：氧紫绀。

（2）镇咳：非那根0.5毫克/ L矿次，口服或肌注。

③痰湿： - 糜蛋白酶雾化吸入。

（4）发热：见“冷”一节。

（4）并发心脏衰竭的治疗。

①氧气。

②吸力。

③镇静：非那根肌注或吗啡。 1-0.2mg/kg /皮下注射。

④强心：地高辛饱和：“2岁，0.04 0.06/mg/kg>2岁0.03 0.04/mg/kg的新生儿0 0304 / O.毫克/公斤口服，静脉注射口服剂量的3/4。西地兰饱和O. 04mg/kg，<2岁，2岁，O. 03mg/kg静脉注射。快速谴责的药物饱和度的方法：首次剂量饱和量的1/2，其余每4-8小时2-3次，末次给药后12小时饱和度/ 4-1/5，2次，每12小时一次，维持剂量，直到心脏衰竭控制。⑤利尿：速尿1-2mg/kg /次，肌注或静脉注射。

2。中国医药治疗

（1）经常疾病

（1）冷闭肺证：无汗发热，咳嗽，呼吸一口气，痰白稀或泡沫，口渴，舌苔薄白或白腻舌淡或粉红色，脉浮紧，指纹绿色和红色在风中。配方：麻黄3克，杏仁10克，甘草3克，葱白10根克，酸枣仁10克，荆芥6克，6克半夏白萝卜10克。

药：小青龙颗粒1/2-1袋，每日2次。

②风热袭肺，发热，出汗，口渴，咳嗽痰粘或黄，气促煽动的鼻子，红过脸朱红色的喉咙，指纹青紫在空中收脉浮滑。

治法辛凉解表，宣肺化痰应该

方药：麻黄3克，10克杏仁，石膏（下）25克，桔梗6克，生甘草3克，黄芩10克，黛蛤散（包煎）10克，15克，瓜萎皮10克，桑。

药：玛口服液每次] / 2-1片，每日2次，橙色咳嗽口服每次1/2-1支持，每日2次。

（3）痰湿阻肺：强热而喘，咳嗽，呼吸困难，气短煽动鼻，口唇紫绀，面红口渴，喉咙有痰，看到像我这样的声音，胸闷，胀满，泛吐痰涎，舌质红，苔黄，脉弦滑，指纹紫气关，

治法：清热宣肺，地坛，几乎要喘不过气来。

方药：麻黄3克，射干6克，葶苈子，杏仁，地龙，钩藤，黄芩，竹茹10克，石膏（下）25克。

药：竹沥水，每次5至lOml，每日3次。

（4）阴虚肺热：潮热，盗汗，颧红唇，干咳无痰或痰粘不易咯出舌质嫩红，舌光剥少津，脉细数，指纹沉紫。

治法：养阴清热，润肺止咳。 BR />方药：沙参，麦冬，玉竹，桑叶，生扁豆，炙杷叶，浙贝母，百合各10克，天花粉15克，甘草3克。

药：养阴清肺糖浆，每个时间lOml一天川贝枇杷拍手，每5 1Oml，每日2次。

（5）脾肾阳虚：低热起伏，面色白光白，动态测试出汗，咳嗽，乏力，轻微的气喘，喉中痰鸣，神倦懒言，食欲不振，便溏，舌质淡，苔白，脉沉细无力，面色苍白的指纹。

治法：益气健脾，调和营卫。

配方：太在参议院，生黄芪，茯苓，白术，五味子，麦冬10克，生姜3片，大枣5枚，陈皮，半夏，甘草各6克。

药：玉屏风散，每次1袋时间，每天2次。

（2）可变疾病

（1）心脏阳气下滑突然淡绿色，嘴唇发紫，呼吸浅促进，出汗量，不温，四肢冰凉，虚烦不安，肿胀的肝脏右下块，舌质紫暗，普白，脉虚或结代。

治法：温补心阳，固脱免于崩溃。

配方：人参10克，附子10克，干姜3克，6克，炙甘草，龙骨20克（先煎），牡蛎（先煎），广汽，当归10克，丹参10克。②邪陷厥阴：强热神昏，烦躁不安，谵妄，四肢抽搐，牙关紧闭强，取决于两个眼睛，舌质红绛，指纹青紫，指挥，或出手，通过关闭A.

治法：平肝熄风，纯心脏复苏。

方药：羚羊角粉（冲服）1.5克，白芍10克，钩藤10克，生地10克，黄芩10克，昌薄罗克，远志10克，10克，天竺黄。

药：的紫雪散牛黄纯心丸。

[预防与调养]

1，良好的个人及环境卫生，室内空气流通，冬季较少春天到公共场所。

2。超过阳光下运动，增强体质，换衣服。

3，积极治疗佝偻病，贫血在儿童手营养不良。

4。为了避免交叉感染，轻度在家中或医院门诊治疗。

5。浇水应吃婴儿抬高上身，以避免呛入气道。

6。及时清除鼻咽部分泌物，保持呼吸通畅。

7，勤翻身，使身体，拍背，以利于痰液排出。

8。应观察孩子有严重的呼吸，心跳率，预防并发症。

欲了解更多信息

“儿科疾病”

咳嗽的是对呼吸系统最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对身体有用的，当外国身体，炎症，分泌物或过敏性因素，原因是反射性咳嗽呼吸道粘膜有刺激作用，有助于排除从外界侵入呼吸道的异物或分泌物，消除呼吸道刺激因子

咳嗽药，你试试

1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）

材料：白萝卜，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

制法用法用量：萝卜，生姜，大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再沸腾。

暖的剂量，每日1次或2次。

功能与主治：辣萝卜，味甘，性凉，清热生津，凉血止血，化痰止咳的作用。醇提取物对革兰氏阳性菌有较强的抗菌作用，生姜是散风寒，呕吐气的常用药，大枣和胃，滋补及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，饮料可以起到王寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗感冒和咳嗽，感冒咳嗽和感冒是适当的。

注：体弱反复感冒咳嗽，永久或反复迁延的婴儿，你可以试试。风热咳嗽，见发热痰黄，不应该是可选的。

百合蜂蜜（专治：咳嗽）

材料：百合60克，蜂蜜30克。

制法服法：百合洗净，干燥，混合，蜂蜜，入锅隔水蒸熟。，

蜂蜜百合可用于小吃宝宝吃。 BR />功能与主治：百合味甘，微苦，微寒。润肺止咳，纯净的心，安神的作用。含淀粉，蛋白质，脂肪，多种生物碱，钙，磷，铁及其他成分的药理试验煎剂对氨水引起的小孩咳嗽效果，并能对抗组织胺引起的蟾蜍哮喘。使用蜂蜜，强化润肺止咳。

治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥特别是入秋后干咳，咳嗽，更应伴有便秘。

注：脾虚便溏婴儿不宜选购。采取此法到秋季，冬季使用是适当的。

BR />百合款冬花饮（专治：咳嗽）

材料：百合3060克，款冬花1015克，冰糖适量。

制法服法：同一套砂锅煮糖喂养

饮用食品百合，宜晚饭后睡前吃。

功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，补肺气，止咳化痰的功效。本品提取物可以一点点的扩张组胺引起的支气管痉挛，痉挛，因此具有止咳，祛痰，平喘作用，这两种药物有润肺止咳，降气化痰。

治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽，喉咙痛，干咳。

注：此饮冬季咳嗽，轻微痰适当，药物是小于支气管哮喘或痉挛性支气管炎，但辅助治疗。

百合汤（专治：咳嗽）

材料：荸荠（马蹄）30克，百合1克，雪梨升，冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗净，去皮荸荠捣烂，雪梨洗净连皮切碎的核心，百合洗净，三个

混合加水煮沸，加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

热的食物。

功能与主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消产品等作用，含淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素C和荸荠等因素的分量荸荠素对金黄色葡萄球菌，大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用梨能清热生津，润燥化痰，百合润肺止咳，三者合用滋阴润燥，化痰止咳的作用。

治疗咳嗽，痰多，痰黄稠，咽喉不利，对于婴幼儿的慢性支气管炎见痰疾病。

注意事项：脾虚，便溏，咳痰清稀不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

5川贝母蒸梨（专治：咳嗽）

材料：雪梨或梨，川贝母6克，冰糖20克。

制法服法：将梨切柄上，挖空去核，川贝母研成粉末。，加载在悉尼，用牙签固定柄恢复放大一碗加冰糖适量，加少量的水和蒸汽半个小时。

蒸梨和川贝母一起食入。

功效主治：贝母化痰止咳药，与雪梨，冰糖，肺，润肺养阴的效果。

治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短，疲劳。

注：常见的民间验方。婴儿慢性咳嗽，慢性支气管炎，侧面的味道温和，久咳体弱儿适用。不应该使用复杂的外生，当事人的选择道地药材川贝母了良好的效果。

6醋饮（专治：咳嗽）

材料：白醋味道。

制法服法：醋煮沸，放凉备用。

每服小匙，慢慢咽，咽，每日数次。

功能与主治：醋酸，性平味甘，化瘀，清热解毒，消肿的功能。治咽炎，咳嗽，取其消除喉咙发痒的有效性。儿童瘙痒和咳嗽，风很大的情况下，所谓的“痒咳嗽，不能走了。”

注：此方法有时会收到意想不到的效果。脾虚湿盛，骨和关节疼痛建议不恢复，最后会损坏牙齿，多食伤胃。

核桃鸭（专治：咳嗽）

材料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子，鸡肉泥100克，鸡蛋（1）。

制法服法：鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸，置盆内，加入葱，姜，味精少许，上笼蒸熟，取出的晾凉，去骨，切成片，核桃，荸荠的研究和切成很细的形状，用捣碎的鸡肉，鸡蛋，加少许湿粉调成糊状，粘贴，淋在鸭膛，下油锅炸酥，清除油污和服务。

佐餐食用。

功能与主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含有丰富的脂肪油，大量的蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，B2，糖类等成分，荸荠味甘性寒，能清热生津，化痰消积。鸭肉味甘，微凉，阴阳，气血，清虚热，“医林纂要”说：“去劳热，咳嗽。”，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及维生素B1，B2，B5，依此类推。这顿饭可补肾温肺，化痰止咳的作用。

治疗小儿肾脏慢性咳嗽，痰清稀，呼吸困难，焦躁不安，体弱多病，秋冬季咳嗽加重。适用于慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期）。

注：这顿饭，以补充被称为虚拟咳嗽，如果宝宝在外感或咳嗽痰稠，或采暖期时，不宜选用的风险。

8建华肺汤（专治：咳嗽）

材料：建华25至30克，肺。

制法服法：猪肺洗净，挤泡沫，切成起油锅，加生姜，倒入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味饮汤，猪肺可作佐餐建华第一水浸软，去除水中的泥沙，肺，煮12小时。

调料的汤，而其余的佐餐食用。

功能与主治：剑花，也被称为国王花甜，微寒，有清热润肺，止咳，常见的肺结核，支气管炎，颈淋巴结核，腮腺炎。肺癌起到清热润肺，肺癌效果。

治秋冬肺燥咳嗽，口气臭秽。

>注：此方为民间食谱。肺燥部分痰火应痰清稀，大便溏烂婴儿不宜供人食用。

南杏桑白肺汤（专治：咳嗽）

>材料：南杏1520克，15克，桑白皮，肺（约250克）。

制法服法：猪肺洗净，挤泡沫，切成起油锅，加生姜，搅拌均匀炒后人砂锅加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味汤，肺可以装饰用

功能与主治：肺味甘，性平，润肺润燥的作用。南杏味甘，性平。 ，宣肺润燥，外感咳嗽和哮喘药。桑白皮性味甘寒泻肺平喘药理学研究，排出大量的氯化钠，

治疗金黄色葡萄球菌，流感病毒有抑制作用。汤润肺止咳。肺燥干咳，口干，鼻干，少痰或痰

注：这顿饭一般在秋季是一个民间配方，不仅可以治疗，防止干燥，无病的宝宝可以吃定期

10沙参玉竹莲子百合汤（专治：咳嗽）

材料：沙参50克，玉竹，莲子，百合25克，鸡蛋1个。

制法服法：沙参，玉竹，莲子，百合洗净锅壳鸡蛋一起，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，软腐炖至药物。

饮汤食鸡蛋，糖的味道。

功效主治：此汤采取传统的中国医药产品的润肺养阴，健脾和胃，尤其是鸡蛋，不仅具有极高治疗价值，可大补阴除烦，补血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛疾病的，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳，

治气虚咳嗽，肺燥干咳，见低的咳嗽，痰少不利吃体弱，如口干口渴。

注意事项：脾虚湿盛或实热，痰，发热，口臭不宜选用。

11沙参玉竹莲子百合汤（专治：咳嗽洗涤）

成分：沙参50克，玉竹，莲子，百合25克，鸡蛋1个。

制法服法：沙参，玉竹，莲子，百合与鸡蛋一起锅外壳，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，炖至药物软烂。

饮汤食蛋，糖的味道。

功效主治：此汤中国传统医学产品润肺养阴，健脾和胃，尤其是鸡蛋，不仅具有极高治疗价值，可大补阴除烦，补血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛疾病，的膳能滋阴清热，润肺止咳，

治齐咳嗽，肺燥干咳，见的低咳嗽，痰少不利吃体弱，口干口渴等。

注：健脾湿盛或实热，痰，发热，口臭不应该是可选的。

12丝瓜粥（专治：咳嗽）

材料：冬瓜500克，粳米100克，虾仁15克，葱段，生姜各适量。

制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粥，煮熟后加入丝瓜，虾和其他成分。

早餐和晚餐食用。

效果主治：丝瓜味甘性凉，清热化痰，凉血，解毒，含皂甙，苦瓜素瓜氨酸，木聚糖，脂肪，蛋白质，维生素E等成分。

大米的清热和胃，虾等同于，肺的作用。

治疗慢性支气管炎，咳嗽，使，或发热，口渴，痰黄稠，咽喉肿痛，热毒，也可以治疗溃疡疾病开始以来结束后的清。 BR />注：由于丝瓜寒滑，脾胃阳虚体弱多病的宝宝，大便溏泻，经常慎用，咽喉疼痛或溃疡的治疗所有疾病，它是可取的，减去虾。

BR />13雪梨炖冰糖

材料：12个在悉尼，30至60克，冰糖适量。

制法服法：雪梨去皮，核，与冰糖一套杯，牧场，直到糖溶化。

食品梨汁饮料，吃了晚饭后。

功效主治：梨子润肺清热，生津止渴，与冰糖的使用，增强润肺止咳作用。 BR />治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，干燥的嘴唇和喉咙。

注：建议痰咳不脾虚痰湿谨慎

感感冒咳嗽服用杏苏糕。做法：取面粉，发酵，揉制成3-5块浸泡杏仁15克，去皮，压成粉末的研究，加适量红糖拌匀，撒在蛋糕表面，然后新鲜的鼠尾草3-5粒洗净盖在蛋糕上，设置锅蒸，熟，喂养，或每日2次。

风热咳嗽疾病早期试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋打入碗内金银花15克水200毫升，煮沸5分钟，汁红鸡蛋，热1次服完。

阴虚咳嗽发病服用人参核桃：核桃肉20克（不去皮），6克人参，生姜切片，加水同煎，取汁200毫升，姜，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰或痰中带血不服务。

BR />阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克，阿胶阿胶15克，马兜铃10克，水炒杏仁，马兜铃，去渣取汁同糯米煮粥，阿胶烊成汁，混合粥中，加冰糖服用。

痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏15克，60克，苡仁米，茯苓粉15克，苏子粥之夜。净纱布包入，丢弃食品。

-------------------------------------------- - 方法

----的

小儿咳嗽的饮食，玉竹粥：玉竹15克新鲜加倍，粳米50g。用法：玉竹洗净，切碎，水煎取汁去渣，与史玉柱汁粥（加水煮粥），每日2次，早，晚温热服食。1周为一疗程，停一个星期再治疗

百合梨糖：百合10克（鲜百合更好，用量加倍），梨，糖15克。百合洗净，梨切片，百合，梨，糖三种混合在一个碗里，蒸熟，晾凉单剂量12次。

3，锅糖花生：花生100150克冰糖，花生仁洗净，同煮熟，加冰糖和水，吃花生汤，进食后的1至3倍。

银耳汤：银耳5G，鸡蛋1个，冰糖60克猪油适量，银耳用温水水，约30分钟就到了通过去除杂质，洗净，分成片状，然后加入适量的水烧开，炒用文火2小时，直到银耳熬成远。冰糖加水煮鸡蛋打入与水混合少搅拌，入锅煮沸，炒出的鸡蛋汁倒入银耳锅，火锅，加少许猪油。

5，蔗浆粥：一些新鲜的甘蔗，大米50g。水稻400毫升可以采取煮成稀粥，然后洗净，切碎的新鲜甘蔗中提取的汁液等150毫升或稀粥，加入到每天2次，早晚服。

糖汁大蒜：大蒜各15g，冰糖30g，大蒜，去皮捣烂加白糖和开水约500毫升的水，5个小时，你可以采取。一天三次，连服4-5天。

7，松子粥：松子粳米50g，蜂蜜，糯米一起捣碎松子，果仁20克，加水500毫升，用文火煮沸，稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。

参考文献：新华

咳嗽食疗方：

两个水果肺汤

[原料]罗汉果15克，无花果50克，肺， 10克苦杏仁。

[方法]先苦杏仁排序复杂，洗，泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中放入温水，准备

山竹，无花果分别排序杂，洗净，晒干，或晒干，切成片，待用。肺冲洗水

1小时，杂质，切成片，挤出水放入砂锅内，加水足够量（度

淹没的肺切片），大火烧开，撇去浮沫，烹入料酒，加入杏仁，用小火煨煮1小时，直至肺熟烂，把

到罗汉果，无花果片，继续煮用小火煮30分钟，加入盐，味精，拌匀即可食用。

吃早晚2次分服，或分2次服用，清淡的食物适当吃猪肺，嚼罗汉果，无花果片，

汤喝。

[功效]养阴清肺，止咳化痰。肺阴虚燥咳的食疗方。

[评论]罗汉果也被称为“长寿果“，为中国的豪华产品，由于其特殊的清肺止咳，防癌抗癌，抗

作用已经引起国内外医学专家的关注程度高。有学者报道，中国医学临床癌症预防和治疗真正

做法开水泡罗汉果当茶饮，每日在治疗肺癌，喉癌，鼻咽癌等病症，收到

更好的清肺止咳，润肺化痰，养阴生津，利咽开声效果。图干果的水提取物，

活性炭，丙酮活性物质获得抗艾氏肉瘤的作用。国外科学家认为，无花果含有

一种抗癌因子，防止形成的早期癌症。两味以上，担任杏仁，肺煨煲成汤肴，不

肺癌患者阴虚燥咳养阴清肺，止咳化痰的功效，增强身体的能力，对抗癌症，

有效的遏制癌症，患病期间往往采取适当

鱼腥草炖雪梨

[原料]鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。

[法]先将新鲜雪梨洗净，晒干，即使去皮，切成小块的梨核部分可弃去，备用。鱼腥排序草杂，洗净，晾干，切成小块，放入砂锅内，加水烧开用小火煎煮30分钟，

用纱布过滤，去渣，收取滤汁入砂锅内，加梨切成小块，加入所需数量的水

调入白糖的，慢火煨煮，直到把梨块完全酥烂，即可食用。

[吃]今天上午，

孩子的注意力不集中是读书效率低下的重要原因，是很多父母头痛的问题。面对注意力不集中的孩子，我认为可以从以下3个方面着手：

1多支持孩子好奇心：只要孩子出于好奇而作为，父母应该多多支持孩子的好奇心。

2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。

3多听音乐：有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。记得在我孩子读初三时，孩子的注意力常常很差，背诵总是犯困，导致他的成绩都很差。一次偶然在百度搜找到了能够增强智商的“特斯拉大脑潜能训练”，看完后，情况才开始改善。开发孩子的头脑，我孩子的各科成绩也得到了提高。这些话应该对你有用，我想你也可以实现目标的，继续努力吧！

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