儿童缺乏维生素d的征兆

儿童缺乏维生素d的征兆

儿童缺乏维生素d的征兆，孩子的健康成长牵挂着家长们的心，维生素D是人体最重要的元素。不管是成年人还是小孩子都不能丢失，那么现在我就来认识一下儿童缺乏维生素d的征兆。

儿童缺乏维生素d的征兆1

首先，孩子缺维生素d时，会有容易被激怒的情绪、烦躁不安、睡眠不好、夜间哭泣等症状，还由于多汗睡觉时常摇头擦枕有枕秃的情况，如果这时维生素d还没有得到及时补充，随着病情发展，还会出现关节韧带松懈，腹部会膨胀大起来，孩子的动作出现发育迟缓，能独立行走的能力会推迟得较晚，这时佝偻病就会非常明显，而且还会有贫血的症状出现。

其次，孩子缺维生素d，骨骼的生长发育会发生改变，随着病情进展，佝偻病的症状越来越明显，所以，维生素d与孩子的骨骼的改变、骨骼的生长速度都有非常大的关系。

另外，由于骨骼的改变，使得肌肉发生松弛因两腿无力容易跌跤。重症的佝偻病孩子，还可能会影响消化系统、呼吸系统和免疫系统等，当免疫力低下时，容易有并发症的出现、容易受病菌、贫血等症状。同时对孩子的智力发育也有影响，由于大脑功能异常，条件反射形成缓慢，孩子就会出现表情淡漠、语言发育迟缓等症状。

综上所述，孩子缺维生素d会有很多的症状出现，维生素d是孩子健康成长不可或缺的重要元素。缺维生素d不仅会影响到孩子骨骼的成长，而且会影响到孩子的大脑发育，对孩子的智力也会造成影响。

所以，家长们平时要对孩子的饮食要进行合理地搭配，多吃鱼肝油、多晒太阳，因为维生素d一个重要的来源方式就是阳光，当紫外线照射到人体皮肤后，会自动合成维生素d，这样才有利于孩子的健康成长。

儿童缺乏维生素d的征兆2

儿童缺乏维生素D，在临床上主要表现为以下几个方面的症状：

1、神经系统异常：因为维生素D可以促进钙剂吸收，如果缺乏维生素D会导致体内钙元素缺乏，引起神经兴奋性增高，白天儿童表现为比较烦躁、动作多，到夜间难以入睡，而且即使睡着也容易频繁醒来；

2、骨骼发育异常：因为钙元素是骨骼发育中重要的营养元素，如果缺乏维生素D会导致体内钙元素缺乏，儿童会表现为前囟增大、出牙延迟、肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等。

维生素D缺乏对儿童的影响比较大，在临床上一定要注意在适当的时候补充维生素D，一般在生后1周就要预防性地补充维生素D，而且要多晒太阳以合成天然的维生素D。

缺乏维生素D的症状

1、骨骼疼痛

如果在每天睡觉醒来之后发现肌肉酸疼关节疼痛，那么很有可能身体内缺乏维生素D，这是成年人缺乏维生素D的一种常见现象，在冬天不怎么见阳光的时候更加常见，而且一个人年龄一旦达到五十岁，本身吸收维生素D的能力就会慢慢下降，因此在这段时间也要多晒太阳。

2、情绪低沉

我们的精神状态跟情绪都会跟大脑分泌的血清素浓度有一定关系，阳光会促进维生素D的吸收，同时会让血清素浓度升高，而在阴天这种情况就会有所缓解，可见维生素D是维持心理健康的一个重要因素。

3、体重增加

如果一个人身体太胖的话会影响到维生素D的吸收，因为这种物质是脂溶性的，身体的脂肪会溶解维生素D，因此越胖那么身体内的维生素D成分会越低，因此防止太胖可以有效提高身体内维生素的的浓度。

4、经常生病

维生素D的存在可以帮助对抗感染，比如流感以及风寒等，当身体缺乏维生素D之后，免疫系统就会受到影响，那么就很容易受到病菌侵袭。

5、血压升高

高血压发生的元凶之一就是缺乏维生素D，因为这种物质在调节血流量中发挥着非常重要的作用。

补充维生素D的方法

多晒阳光

身体在受到紫外线的照射之后，胆固醇会转化为维生素D，多晒太阳可以补充维生素D，一般每次晒太阳的时间把握到二十分钟到二十五分钟。

多吃鱼类

是含维生素D含量最高的，而且不管是新鲜的、冷冻的`，再或者是罐头，其维生素D的含量都很高。

多吃鸡蛋

鸡蛋中含有的维生素D，主要存在于蛋黄中，但是吃鸡蛋也要注意量，一般人每天别超过两个。

儿童缺乏维生素d的征兆3

维生素d是什么？

维生素d为固醇类衍生物，同时也是一种类固醇激素，在医学上具有抗佝偻病的作用。通常植物是不含维生素d的，但是因为维生素d原在动，所以一般动、植物的体内都存在。

从食物中吸收得来的维生素d，主要是在空肠与回肠，并且是与脂肪一起被吸收。吸收的维生素d与乳糜微粒结合，在血浆中运输，慢慢的分解，直至人体吸收。当人体开始大量缺乏维生素d的时候，就会出现各种疾病。

缺乏维生素d会怎样？

对于少儿来说，缺乏维生素d最常见的就是佝偻病、婴儿手足搐搦症。在婴幼儿时期，维生素d缺乏会导致他的神经兴奋性增高，这时候的小孩容易莫名的哭闹或者烦躁；多汗、夜惊；枕秃、毛发稀疏没有光泽；运动发育迟缓。体外特征上，容易出现漏斗胸、O型腿、韧带松弛等严重的问题。在这个时候建议科学喂养孩子，及时补充钙以及维生素d，适当的晒太阳和治疗。

成年人缺乏维生素d，会导致软骨病，骨骼上随着年龄的变化可出现颅骨软化、肋骨串珠、关节疼痛、肌肉萎缩、骨痛、肌无力和骨压痛等症状。常见的表现在载重部位，活动受限，并且容易发生骨折。建议日光浴，经常户外活动。

维生素d是人体非常重要的一种微量元素，根据相关证明，心脏病、肺病、糖尿病、高血压等疾病的形成都与缺乏维生素d有重要的关系。不仅饮食上要注意，每天手脚露出来，在阳光下晒30分钟，也能够有效的防止维生素d的缺失哦。

　1、 四肢痉挛。维生素缺乏的患儿往往会突然发生一些四肢抽搐，两眼上窜，面肌颤动，神志模糊的现象，有时候发作时间可能会持续数秒钟，也可以长达几分钟，发作期间，患者会有口周发绀现象。

2、手足抽搐。在现实生活中，孩子如果缺乏维生素以后，还可能会伴有突发性手足抽搐的现象，这种现象一般情况下多发生在一些年龄比较大婴幼儿身上，在发作的过程中，孩子的手足痉挛会呈现出弓状，腕部出现弯曲状，手指伸直，拇指内收掌心。

3、呼吸困难。患儿在患有维生素缺乏症以后，喉部肌肉或者是声门部位往往会突发一些痉挛现象，出现呼吸困难，急促，严重的时候，还可能会导致患儿发生窒息，严重缺氧发生死亡。

维生素D缺乏的患儿在比较严重的情况下，还可能会伴有一些骨软化病的症状， 比较常见的就是骨痛，肌无力，肌痉挛的现象，其中肌无力就是维生素D缺乏的一个比较重要的临床表现，患儿在行走的过程中，还会有很吃力的表现，步态呈现出特殊化，最后走路困难，卧床不起。

维生素D缺乏发生以后，一般都会对孩子造成一定的影响，使孩子容易出现易怒，烦躁，睡眠不安，夜惊，盗汗等，随着病情的进一步发展，有的患儿还会出现肌张力低下，发育迟缓，营养不良，全身免疫力下降的现象，所以我们一定要积极的进行检查，根据检查结果进行及时有效的治疗。

---