东革阿里的食用方法与食用量有哪些？

（1）原片煮水法：

东革阿里切片6克，加清水300毫升，小火熬煮20分钟，将汤水（100毫升）倒入茶杯饮用。剩余残渣可再重复加水回煮1—2次，大约第三次苦味渐淡之后就可丢弃。三次的汤倒出放置冷却后，装入大可乐瓶，放进冰箱保存，每天倒出一杯，加热饮用，3天用完。这样就是每天用了2g的量。可加入冰糖或蜂蜜来调和东革阿里的特有苦味。

（2）粉末泡水法：

用烧开的热水冲泡，待东革阿里的纤维沉淀到底部时候，就可以喝了，因为是粉末，所以有效成分在热水里能迅速溶解，粉末量小，浓度低，冲泡两次就没有味道了。汤水非常的苦，可加入冰糖或蜂蜜来调和苦味。三次煮好的汤都有效，要在一天内喝完。

（3）浸泡高度酒：

50克原片可浸6斤左右的白酒，浓度越高越好，最好是45度以上的白酒，酒的用量只要盖过东革阿里就可以了，最少浸泡一个月以上，才能充分的把东革阿里有效成分提取出来，每晚临睡前饮服一小杯，功效是补肾，补腰(注意如果糖尿病、高血压、前列腺肿胀者请勿浸酒饮服)。

（4）炖汤：

将两三片东革阿里原片或10克粉末加入鸡汤里一起炖，待鸡肉熟时候就可以食用，适宜一家大小享用，常饮可保健强身，固本培元。

常见疾病改善时间

养生：每天早晚各一次，每次1-2克；

强肾：25-35岁约15天，36-45岁约25天46-55岁约40天，56-60岁约50天左右；

前列腺炎：轻度的约25天，中度的约40天，重度的约50天；

痛风/风湿：5年以下者，需连用3个月，5年以上者需连用4个月，类风湿为5个月。每天早晚各1次，每次1-2克；

糖尿病：5年以下者，需连用3个月，5年以上者需连用6个月。每天早晚各1次，每次1-2克。

饮食疗程方法

先服食三个疗程。一个疗程为连续服20天，早上空腹一次，晚上临睡前再服用一次。

20天后，停止泡水，拿2－3片东革阿里原片煮水饮服，时间为一个星期。

连续服食三个疗程后，每个星期可服2天，早晚各一次。

传统与现代服用法

餐后半小时以上服用较好。不要在睡前3小时内喝，太提神，会影响入眠。但是，3小时之前喝，反而容易入睡。

要热饮不要冷饮，以免寒气带入体内。

在煮水的时候加入6片生姜，可以起到和胃的作用，怕苦的话，喝的时候再加入冰糖或者蜂蜜，解苦味和防呕吐效果很好。话梅糖也是较好的代用品。

东革阿里原片要通风处放置或冷藏，粉末的话要真空包装或冷藏。

一、泡水：一般买回来的东革阿里都是卖家已经切好片或者磨成粉的，建议买切片的，因为磨成粉的不好分辨真假。

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取一片泡浸在热水中，3-5分钟就可以饮用。如果是讲究一点的朋友可以选择用隔水炖锅，一般2~3个小时就可以了。切记不能放多，不然会亢奋，烦躁。

可以反复炖几次， 直到苦味转淡。

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二、泡酒法：准备一个泡酒的酒罐，浓度高的白酒，根据情况放东革阿里切片，一般放5~6块就差不多了，如果切片比较厚就3~4块也是可以的。东革阿里怎么吃最有效每天晚上喝一小杯，对精神疲劳，总是提不起精神的上班族，或者是从事劳力工作的人特别适合

三、炖汤。这个方法也是适合家里人一起来用东革阿里。有时候家里会炖鸡汤，排骨汤、肉汤、菜汤等。炖汤的时候放一片或者两片的东革阿里切片，或者根据情况来增减，但是不能放多，因为汤会变得很苦。

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四、口服片。市面上已经有针对东革阿里进行优化的产品，由于东革阿里味苦，而且木纤维含量高， 因为人体内缺少消化纤维的生物酶，所以普通的吃法其实只能吸收很少部分，臻品一号的东革阿里口服片可以解决这个问题。

导读 ：东革阿里有几种？东革阿里有壮阳的功效，但品种有很多，那么东革阿里有几种呢？东革阿里按分三种，分别是黄、黑、红三种颜色。下面我为您介绍。

东革阿里有几种颜色？

在马来西亚，东革阿里有马来人参之称，向来被当做产后滋补品、治疗糖尿、高血压、前列腺炎、肺结核、发烧、黄疸及痢疾。东革阿里含有多种生物碱，还能能够治疗疟疾、过敏症、发烧等症，另外，它也含有多种元素可以抗癌、抗氧化、抗风湿等等，适合男女老少各年龄层的人士。

东革阿里按颜色有分三种。一种是黄东革阿里，比较普遍，也是大家在市面上所购买的一种。一种是黑东革阿里，黑根东革阿里较难被发现，产量稀少，所以也比较珍贵。另一种是红东革阿里，马来土族人的稀世珍宝稀有度可见一斑。

三种都是东革阿里，但是药用价值不完全一致。但是壮阳又经济又实惠的还属黄色东革阿里了。下面我为您介绍它们各自的功效：

1、黄色东革阿里：清热解毒，壮阳，补肾，产后滋补，糖尿病，高血压，痛风，前列腺炎等。

2、黑色东革阿里：对肾虚，壮阳，助肾强，清肝毒，治水肿，暖子宫，腰腿疼痛，关节炎等。

3、红色东革阿里：补气补肾，壮阳，清肝毒，调五行，治不孕，早泄，阳痿等。

东革阿里色黄（煮水、泡水、泡酒的浸出液体亦为）、味极苦，新鲜的东革阿里有人参的气味，而红、黑东革阿里却是没有苦味的，是否为同种属国内尚未见到明确资料，有人认为是不同种类的植物。

东革阿里按年份分有树根直径6cm以上的为20年以上树龄；树根直径10cm以上的为50年以上树龄；树根直径15cm以上的为80年以上树龄；树根直径20cm以上为百年老树根！

一般只有在树龄为10年以上的东革阿里根部才有药效，而树龄越长东革阿里根部所聚含的营养价值也越高从而更补。

东革阿里原片怎么吃？

东革阿里吃法很简单，大致有三种吃法：

第一种办法是泡茶喝。这种办法方便实用，取2-3克的东革阿里原片放入用玻璃杯或瓷器杯（这里不建议用金属容器泡，以防有效成分流失）。然后倒入开水，放置5-即可开始应用。优质的原片是比较苦的，如对口感有要求的可在里面添加蜂蜜或红糖。

第二种办法是煮水喝。将3克左右的原片放入烧水器皿中，加入适量的水，小火煮上十分钟，放置一边，待温热即可服用。这种办法的好处是有效成分高提取充分，浓度高，药效强。同样也可在里面添加蜂蜜或红糖。

第三种办法是炖汤喝。在煲菜汤、排骨汤、鱼汤、肉汤、鸡汤的时候，同时取3克左右的原片（味苦）放进锅里，和其它食材一起煲汤，煲熟的时候就可以食用。这种方法比较适合家庭聚餐的时候享用，让大家都能分享东革阿里的神奇功效。

服用东革阿里要注意一些禁忌：如有糖尿病，高血压，前列腺患者请勿浸酒服用。危重病人，怀人和未成年人《16岁以下》禁食。东革阿里对高血压和心脏病人有益，但是高血压导致脑中风不久的病人和心脏极度哀弱的病人不要食用。低血糖，低血压人群服用要谨慎，需减少剂量。冠心病心绞痛、脑血栓患者、心脏衰弱不适合服用东革阿里。

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