跑30秒正常脉搏跳多少

跑30秒正常脉搏跳多少,第1张

健康的人在宁静状态下,脉搏每分钟跳动64~76次,妇女的脉搏比男子要快些,平均每分钟多跳动5~8次。

脉搏会由于激动、饮酒、从事体力劳动或运动而增加。在体育比赛时,运动员的脉搏每分钟可达200或200次以上,这也是完全正常的。

心脏对体力负担的承受如何,可以用一些功能试验法加以判定。例如,在30秒内,下蹲20次以后,健康但缺乏锻炼的人,脉搏跳动可达110~130次;健康又经常锻炼的人,脉搏跳动则是90~110次或再少些。

正常成人为60到100次/分,大部分为每分钟70-80次,平均约72次/分。

正常人的脉搏和心跳是一致的。脉搏的频率受年龄和性别的影响,婴儿每分钟120-140次,幼儿每分钟90-100次,学龄期儿童每分钟80-90次。运动和情绪激动时可使脉搏增快,而休息,睡眠则使脉搏减慢。

扩展资料:

如何自测脉搏是否正常

把自己的一个手的食指、中指和无名指,放到另一个手大拇指的根部的掌面的桡侧(那儿有骨头结节隆起,就挨着隆起的手掌面)

触摸时间最少为15到30秒,数其脉率,数出每分钟多少、次,脉跳一分钟60-100次则为正常范围。

如果脉跳异常,可能是以下原因引起:

1、各种心脏疾病均可出现脉搏异常。

2、高血压、高血压性心脏病。

3、内分泌疾病:如甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下等。

4、呼吸系统疾病:如阻塞性肺气肿、胸腔积液等

5、消化系统疾病:如阻塞性黄疸等。

6、血液系统疾病:如贫血等。

7、传染性疾病:如伤寒等。

8、其他:如颅内高压、周围动静脉瘘、休克、发热、药物、体力劳动、焦虑、情绪激动、妊娠、月经前等。

参考资料来源:百度百科-脉搏

参考资料来源:百度百科-心率


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