孕妇注意事项大全
在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。
了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些,孕妇饮食注意事项的中医理论是什么,进补的孕妇吃什么好。一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以,了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。
1、“六吃”对孕妇有利的食品:
(1)全麦制品:包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等
(2)奶、豆制品:孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求
(3)水果:水果种类很多,富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮
助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲惫
(4)瘦肉:由于瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收
(5)蔬菜:颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高
(6)干果:花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
2、“六不吃”对孕妇有害的食品:
(1)辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘
(2)有兴奋作用的饮食:含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状
(3)甜食:糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿、
骨骼的发育
(4)味精:味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃
(5)人参、桂圆等补品:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎
(6)含有添加剂的食品:罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素。
孕妇怀胎10月一定要保证自己的心情开心。可以在孩子已经成型后,能够听听外面声音的时候,给他进行一些胎教,也是很不错的。
生化妊娠一般使指抽血检查确认怀孕后出现阴道大量出血,且看不见胎囊。生化妊娠的症状一般包括出血、下腹痛症状,流血之前也有症状,早孕反应逐渐的消失,怀孕之后可能会有恶心、晨起呕吐、厌食油腻、乳房发胀等反应,随着怀孕的进行反应逐渐地消失,然后就出现的阴道少量出血、小腹的隐痛,做B超看到宫内是空囊而没有胎囊,血HCG和孕酮的值都很低。生化妊娠是指怀孕后胚胎的胎芽和胎囊没有长起来,甚至只知道血HCG的升高或者尿HCG的增高,B超上基本上没有看到胎囊、胎芽,或者仅看到胎囊而没有看到胎芽。
如果想判断是否属于生化妊娠,可以首先通过抽血来检查。如果血HCG的结果是已经怀孕了,但是在怀孕的早期发现有阴道大量出血的情况,有可能就是生化妊娠。根据停经时间可以到医院进行彩超来检查,一般生化妊娠是胚胎没有着床的情况下就出现了自然流产的现象,所以一般做彩超检查不能看到宫腔内有孕囊发育,而且阴道出血的量是比较大的,大概1周的时间,血HCG的水平就会自己恢复到正常的范围以内。生化妊娠和来1次月经的症状是比较类似,但流产以后身体上没有特别不舒服的症状。
生化妊娠以后,饮食上需要注意营养丰富,避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。避免进行性生活,以免引起妇科炎症性疾病。而且尽量在半年至一年以后再考虑再次怀孕的问题,以免子宫修复欠佳,对胚胎的生长发育造成影响。如果经常反复出现这种病情,还需要进行染色体以及基因的相关检查来明确病因,选择合适的方法治疗。
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