2、意面也被称为意粉，口感紧实而有弹性，是意大利的代表美食，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意面有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。
一人份。100克意面一人份。意面一人份大概100g到200g，意大利面也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意面是一种低卡路里常见的意大利面。
142克。100克意面大约有71克碳水，200克的话应该有142克左右碳水。
意面大概是最低的细粮，大概100克意面有71克碳水，14克蛋白质，消化慢，升糖低，饱腹感强。减脂期间还可以适当吃的。一盘的热量不超过200大卡，而且挺饱腹的。
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