鼻子经常上火的解决办法

鼻子经常上火的解决办法

鼻子是很容易上火的，如果我们的鼻子出现了上火的症状，说明我们的肺部出现了问题，一旦上火，不仅鼻子容易长痘痘，而且还很痛，非常折磨人，那么，鼻子经常上火有什么解决办法呢？一起来看看吧。

鼻子经常上火的解决办法1

如果鼻子出现上火的症状，我们可以每天用淡盐水对鼻子进行一些清洗。到市场买一些新鲜的芦荟涂抹，不但可以美容还可以消炎，性价比比较高，对于鼻子红肿现象有很好的缓解作用。

另外，如果经常上火我们还可以在生活中多喝一些菊花茶，它不但有清热解毒的功效，还可以排毒利尿。另外可以在鼻头红肿的地方涂抹一些红霉素软膏，不但可以防止细菌的再次感染，还可以消炎杀菌。也可以辅助吃一些清热下火的药物，比如清热解毒胶囊或者是牛黄解毒丸，这些对于消除鼻子红肿的症状都非常有效。

如果出现鼻子上火的'症状，以后千万不要用手去抓挠，因为我们手上带有很多细菌，很容易造成鼻头出现二次感染。平时在生活中多喝一些水，不仅可以利尿，还可以有助于毒素排出。饮食上以清淡为主，不要吃刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，不但可以补充人体所需的维生素，还可以有效的缓解身体里面的毒素。

鼻子经常上火的解决办法2

吃什么食物去火

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火” 可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推 拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物，下面给你介绍几种败火小零食。

莲子

莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。

强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。

百合

“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。

强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。

银耳

银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。

小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。

强效食补：将白木耳（银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。

山药

山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。

小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。

强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。

蜂蜜

营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

小零嘴食用：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。

强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。

防止上火的日常注意事项：

1、平时要经常的按压。

2、不要经常的熬夜，要按时休息。

3、少吃辛辣油炸的食物。

4、多吃蔬菜水果。保证体内维生素需求。

5、每天要多喝水，保证身体内水分充足。

6、可以喝绿豆水或者是苦瓜切片煮水喝。

鼻子上火可通过饮食、药物、针灸、起居、局部给药等方法进行治疗。

1、饮食

忌食辛辣刺激性的东西，适当的多喝水增强代谢，使火热之邪从小便排出一部分；适当多吃一些具有清热解毒泻火功效的食物，如柚子汁、甘蔗汁、雪梨汁、绿豆汤、火龙果、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、牛子茶、桑叶茶、蒲公英、鱼腥草、苦丁茶、琵琶等。

2、药物

辨证用药，风热犯肺所致者，选择疏散风热、辛凉解表的药物；肺火内盛者，选择清泻肺火的药物；肺阴不足者，选择滋阴清肺、凉血清热的药物；热毒蕴结者，选择清热解毒、消肿散结的药物等；细菌感染者选择有效的抗生素。

3、针灸

辨证取穴，感受风热者，选择合适的针刺手法针刺大椎穴、合谷穴、曲池穴、外关穴等；肺火内盛者，选择合适的针刺手法，针刺肺俞穴、尺泽穴等。

4、起居

避免过度的劳累和熬夜，避免过度保暖。

5、局部给药

鼻子上火出现局部皮肤的疖肿、红肿疼痛等，可选择具有清热解毒、凉血消肿、散结止痛的药膏外涂。

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