家庭自制生理盐水比例一般是6.9%。
自制生理盐水可以通过0.9g的氯化钠加入100ml蒸馏水进行配制。生理盐水是指生理学实验或临床实践中常用的氯化钠溶液，其渗透压基本等于动物或人血浆的渗透压。通常为氯化钠水溶液，浓度为0.9%，渗透压与人体血液相似，钠含量也与血浆相似。
可以维持细胞的正常形态，提供电解质，维持体液的张力。也可以外用，如清洗伤口或更换敷料。临床上常有的生理盐水都是浓度为0.9%，也就是用0.9g的氯化钠加入蒸馏水100ml搅拌充分溶解。但是需要注意的是，准备时需要注意不相容性。
使用生理盐水的注意事项
不建议使用生理盐水制备维生素C。此外，生理盐水也可用于外部清洗。当身体表面有污染的伤口时，可以清洗伤口。以及医院用的生理盐水都是严格经过消毒、灭菌的，都是无菌的，自己在家配制的达不到无菌要求，并且生理盐水的pH值控制在5.5-6.5之间最好。
另外不要自己在家处理，因为食盐里除了氯化钠还有少量的碘酸钾，所以不要自己随便使用。使用生理盐水需要注意以下几点，早上一次，晚上一次。生理盐水具有清洁效果、控油效果，并能抑制细菌生长。在脸上涂生理盐水之前，应该先洗手。然后按照步骤洗脸。一般情况下，10-20分钟后，将生理盐水涂抹在面部后，需要将生理盐水冲洗干净，因为生理盐水对皮肤也有刺激作用。两周后，面部的抗过敏能力得到改善，皮肤得到润滑和光泽，可以实现良好的保健。然而，生理盐水不能长时间敷在脸上，也不能敷几个月。
自制盐水漱口的比例是100:0.9，即100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克，自制盐水漱口时需要注意，盐水的浓度一定要低，用浓度为0.9%的盐水漱口最合适，这样的盐水不会渗透口腔细胞，却可以清洁口腔，让口腔内的微生物病菌都被清除干净。
将一勺食用盐倒入水中，盐水比例为100:0.9，然后搅拌均匀，接着将盐水倒入口中，不要吞咽，用盐水漱口30秒左右，将盐水吐出即可，需要注意的是不要让盐水进入喉咙，否则会引起喉咙不适。
早上起床可以用盐水漱口可以缓解咽喉肿胀，盐是基本的抗菌物质，其抗菌功效常被用来防止食物腐败。盐水漱口在一定程度上可以起到抑制细菌、减少炎症的效果，但是在配置盐水时，一定要注意盐水的浓度，浓度过高会对人身体造成一定的不适，且不可长期使用盐水漱口，否则会破坏起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造条件。
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