出汗多是怎么回事
出汗多是怎么回事,进入炎热高温的夏季,那么北方高温干热,我们的南方其实也开始进入梅雨季,所以伴随着闷热潮湿天气的到来,于是使不少人就都开始为大量出汗困扰,那么出汗多是怎么回事?
出汗多是怎么回事1出汗属于人体代谢以及调节人体散热的一种方式,是一种正常现象。此外因每个人体质不同,出汗程度不同,比如虚胖的人出汗会比较多点,瘦点的人出汗相对比较少点。如果在安静状态下或者稍微活动时,出现多汗现象应该是疾病造成的,比如甲状腺疾病。
出汗多的因素有以下一些:
1、头部出汗过多,若暴食后头脸部出好多汗,而且还觉得上腹胀满,还有口渴的感觉、不想吃东西了,这样一般是积食,患者可以吃点消化的药片,而且减少饮食份量,但要是还觉得肢体沉重无力,胃胀不舒服,有想吐的,发热,自己的舌苔厚而黄腻,那就是脾胃有湿热的体现,应留意清淡饮食。
孩子睡觉时呈现轻微头汗属正常表象,但睡的不安实,还容易惊吓,就应该要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的状况,多归于气虚。
2、假如手脚心出好多汗而且还手脚心热,还有口咽枯燥等等一些症状,一般是阴虚有热,但要是手足心多汗随同腹部胀满痛苦,大便不通,多归于肠道内有积粪的热证,可服用通便药解决。
3、胸口的部位容易多汗,一般常见的是脑力工作的人,而且这群人常有精神厌倦、食欲不振、睡觉差,多梦的体现,归于思虑过度,致使心脾虚,可通过恰当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,减轻压力,调理心身。
因而中医提示我们,当出汗的方法,汗液的量、色和气味发生改动,则可作为某些疾病的一种先兆,应导致注重。引发出汗的表象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及盗汗等六种出汗表象。
出汗多是怎么回事2出汗是身体的一种正常的排泄途径,特别是在夏天温度比较高,特别很容易出汗。出现这种现象不用过于担心,可以多洗一洗澡。如果是在其他季节,温度也不高的时候,很容易出汗的话,可能是气虚引起的。可以去医院进行检查,服用一些中药进行调理。
一般糖尿病人也会出现汗多这种现象,因为糖尿病人血糖比较高,所以在治疗过程中会服用一些降糖药物,如果服用了过多的降糖药物,会使血糖比较低,会出现心慌,气短,出汗的现象。也有可能是甲状腺亢进一种表现,要及时去医院进行检查,并且对症治疗。
爱出汗究竟该怎么办呢
1、穿得凉爽点:穿轻的、松软的天然纺织品,例如棉质衣物,可以吸收汗液,并能使凉爽的空气钻进来,使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维,例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风,尽量不要选购。
2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露:夏季洗澡可以有效的清洁身体,抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡,洗澡时使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身体污渍,消除汗水带来的酸臭味,使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩,应选择专门的儿童沐浴露。
3、擦点酒精:酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
4、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。
5、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使毛孔收缩,足以在3小时内不会流汗。
6、治疗情绪紧张的药物:对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西、泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
7、避免吃热、辛辣的'食物:少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。
8、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。
出汗多是怎么回事3出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调,营卫不和,腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说:“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说:“阴虚者,阳必凑之,故少气时热而汗出也。”
汗出的分类有多种,按汗出量的多少分类,可分大汗,微汗。汗出量多不止,称大汗;汗出量少,绵绵不断,称微汗。按出汗感觉情况分类,可分自汗,盗汗。
自汗是指不因劳动,天气过热,而汗出,动则益甚,称为自汗,多由阳气虚衰,表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出,醒后汗止,多由阴虚,阴不敛阳,汗随阳泄而致。按部位分类,可分头汗,心汗,半身汗,手足汗。亦有些特殊出汗,如绝汗(又称脱汗)、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止,或汗出如油,肢冷息微的绝脱之证。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
【常见证候】
太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
人体出汗与气温等环境条件是很有关系的。现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时,处于静止状态的人也会排汗,但这种汗液非常细小,人体感觉不出来,故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时,不显汗占的比重就不大了,为了散发热量,人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热,这种汗液很容易感觉出来,故称有效汗。
所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是,健康人体的出汗多少,除了与气温和活动量有关外,与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时,人体最容易大量出汗;反之,当风速较小、湿度和气压较高时,即使气温较高,人体也会出汗不畅,在这样的情况下,人较容易中暑。
能不能出汗,常常预示着病是否康复。例如,有些人偶感风寒,总是喝完姜汤后卧床,盖上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散热,导致体温升高;喝汤盖被后,汗腺因受热而舒张,从而排出汗液,散发体热,降低体温,真可谓“汗到病除”。
出汗的多少与否,也直接影响到人体健康。一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,但如果出汗过多,对健康就不利了。过多出汗,可造成人体血液循环的流量减少,循环变慢,使得人体的散热量趋减,从而导致体温升高。大量出汗,还能使人体盐分流失,细胞因缺钠而造成热痉挛。所以,夏季里,人们应及时补充流质和适当的盐分。
我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如,消渴病(即糖尿病)患者出汗较少,但小便却多;肝臌胀(即肝硬化)患者的汗液呈黄色并略带腥味;老年人半身出汗可能是中风的先兆;体质虚弱的人,睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后,常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。
经常出汗可见于运动、环境温度高等情况,也可以是继发性疾病引起的。正常人运动、高温环境、情绪激动以及进食辛辣食物时都会有出汗增多,这是生理性的出汗。这种出汗多为对称性,且以头颈部、手掌、足底等处显著。
有些疾病会引起出汗增多,常见的有:
1.继发于神经系统的器质性疾病,如丘脑、内囊、纹状体或脑干等处的损害时,可见偏身多汗。此外,小脑、延髓、脊髓、神经节、神经干的损害、炎症及交感神经系统的疾病,均可引起全身或局部多汗。头部一侧多汗,常由于炎症、肿瘤或动脉瘤等刺激一侧颈交感神经节所引起。
2.先天性多汗症:往往局限于腋部、手掌、足跖等处,皮肤经常处于湿冷状态,可能与遗传因素有关。见于一些遗传性综合征,如Spanlang-Tappeiner综合征、Riley-Day综合征等。
3.其他多种内科疾病:例如结核病、伤寒等传染病,甲状腺功能亢进、糖尿病、肢端肥大症、肥胖症及铅、砷的慢性中毒等。
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