血糖正常值是多少50至60岁

血糖正常值是多少50至60岁

血糖正常值是多少50至60岁。血糖高低对于我们来说是很重要的，高血糖是中老年人特别容易患上的一种疾病，和高血压以及高血脂一起被称为“三高”，对中老年人身体的伤害是非常大的，下面看看血糖正常值是多少50至60岁。

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糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位：mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

血糖量多少为糖尿病

1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl（11.1mmol/l）。

2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。

50-60的人控制血糖的方法有哪些

1、要有平和的心态

要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的.人生，把握和调控健康，全靠自己。

2、运动

特别是对于糖尿病患者而言，运动是控制血糖的五驾马车之一，必须要“迈开腿”。所以，筋骨常活动，周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3、合理饮食

饮食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”，其关键是总量要控制，搭配要合理。也就是说吃到七八分饱，以清淡素食为主，注意荤素搭配和精细搭配。

正所谓“粗茶淡饭荤素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，骗骗肚子就行了”。中医学认为，糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品，如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

4、充足的睡眠

对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉，所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉，子时大睡，午时小憩，午觉缓冲子觉休整。另外，为保证睡眠质量，睡前可以打坐半小时以静心，或用温水洗澡、泡脚。

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一、空肚血糖正常值范畴

空腹血糖一切正常范畴是3.9-6.1mmol/L（70-11b250g/dL），高过7.b250mol/L（126mg/dL）确诊为糖尿病。那麼空肚糖尿病的诊断标准是7.b250mol或是是126mg这一标准。

你能看得出标准值和糖尿病的空肚确诊是有差别的。有些人既并不是一切正常的，也没到糖尿病。我们管这类病症称为空腹血糖提高（损伤）。

二、餐后血糖正常值范畴

一切正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L（70-14b250g/dL）。餐后血糖的诊断标准是11.1mmol或200mg以上。那麼140和200中间也有一个差别。

假如血糖值在这个环节，我们管它称为餐后血糖提高。这类人既并不是糖尿病患者，也不是平常人。但是这类人血糖值提高是很危险的，非常容易得糖尿病。

这类人一定要当心。遮阳帽就悬在他的头顶。若不用留意，迅速马上会戴上糖尿病的遮阳帽。即便是血糖值彻底一切正常的人，假如具有一些高风险要素，还得要留意预防肝癌。

三、血糖正常值其临床表现

1、空腹血糖

空肚全血血糖值≥6.7毫摩尔/升（120mg/分升）、血液血糖值≥7.8毫摩尔/升（140mg/分升），2次反复测量可确诊为糖尿病。

2、确诊糖尿病

当空肚全血血糖值超出11.1毫摩尔/升（200mg/分升）时，表达胰岛素分泌非常少或欠缺。因而，空腹血糖显着提高时，无须开展其他查验，就可以确诊为糖尿病。

3、饭后2钟头血糖测定

当空肚全血血糖值在5.6毫摩尔/升（100mg/分升）以上，血液血糖值在6.4毫摩尔/升（115mg/分升）以上，应做糖耐量试验。假若有显著的糖尿病症状，应先做饭后2钟头血糖测定。

4、餐后血糖判断

血糖正常值平常人在饭后2钟头的全血血糖值不超过5.6毫摩尔/升（100mg/分升），血液血糖值不超过6.4毫摩尔/升（115mg/分升）。若饭后2钟头的全血血糖值≥7.8毫摩尔/升（140mg/分升），血液血糖值≥8.9毫摩尔/升（160mg/分升）时，可确诊为糖尿病。

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老年人血糖值多少才是正常呢？

血糖值每天都是不一样的，或者是因为一些生理活动血糖就会变动，比如说吃饭前和吃饭之后的血糖就是不一样的。吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L范围内。

进食后由于热量的摄入会导致血糖有一定程度的增加，餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/L。如果高于上述的数值，则为血糖偏高，若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，就可以判断为糖尿病。

大家可以根据这个数值来进行判断，在测量的时候就要多测量几次，这样数值才是比较准确的，要注意一下这些事项哦。

高血糖患者需要注意哪些事项

1、调节饮食

高血糖患者的饮食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般医生都会告诉患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照医生的嘱咐。

这样才可以控制病情。一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物，比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的，这样就可以抑制血液里面的糖分，升高的不会那么的快，所以这些食物大家还是不要吃为好。

2、多运动

高血糖患者平时一定要坚持运动，比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等，这些运动运动量不是很大，非常适合老年人，可以帮助中老年人降血糖，而且还可以提高身体的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要坚持运动哦。

总胆固醇(TC)：正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升。如果超过5.72毫摩尔/升，可视为血脂增高。

甘油三脂(TG)：正常范围差异较大，在0.56—1.7毫摩尔/升。如果超过1.7毫摩尔/升，为甘油三脂升高，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素。如果低于0.56毫摩尔/升，称为低TG血症。

血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)：正常范围是大于1.00毫摩尔/升。它的影响因素有很多，如年龄、性别、种族、饮食、肥胖、饮酒与吸烟、运动、药物等。

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)：范围是低于3.12毫摩尔/升。高脂血症患者LDL-C的治疗目标是在2.6毫摩尔/升以下。水平增高常见于家族性高胆固醇血症、Ⅱa型高脂蛋白血症等。

脂蛋白（a）［Lp(a)］：健康成人血清中浓度小于300毫克/升。浓度增高，可见于缺血性心脑血管疾病、心肌梗死、外科手术、急性创伤和炎症、肾病综合征和尿毒症、除肝癌外的恶性肿瘤等。浓度降低，可见于肝脏疾病，因为脂蛋白在肝脏合成。

扩展资料：

血脂高的危害：

血脂检查项目的4个指标里，与心血管疾病关系最为密切的是低密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的“坏胆固醇”，约占总胆固醇的60%。它在某些情况下会钻入动脉血管内皮，形成斑块，堵塞血管，引起心绞痛、脑梗死、胆固醇性栓塞性肾病。

不稳定斑块就像“定时炸弹”，在某些诱因如剧烈活动、情绪激动或吸烟等情况下“引爆”破裂，形成急性血栓，导致急性心肌梗死、猝死等。研究显示，如果没有“坏胆固醇”的参与，其他危险因素很难导致动脉粥样硬化及后续的严重疾病。

但“坏胆固醇”的升高常没有任何症状，很多患者直到因病入院都还蒙在鼓里。

参考资料来源：人民网-血脂指标看七项如何才算是异常呢？

人民网-血脂多高才算高？“管住嘴”是第一步

血脂正常值如下：

TC：成人：2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）。

TG：0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）。

HDL-C：0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）。

LDL-C：<3.12mmol/L（120mg/dl）。

ApoA1：110-160mg/dl。

ApoB：69-99mg/dl。

TC指的是总胆固醇，血液中胆固醇的总量来自所有脂蛋白，包括游离胆固醇和胆固醇酯。人体内的胆固醇来源于食物，可以通过乙酰辅酶a在体内合成。成年人的肝脏和小肠可以提供约90%的内源性胆固醇。

TG指的是甘油三酯，脂类的一种成分由甘油和三种脂肪酸组成的脂肪。脂类的组成是复杂的，包括胆固醇、磷脂、脂肪酸和除甘油三酯外的少量其他脂类。在正常条件下，血浆甘油三酯保持动态平衡。

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扩展资料：

血脂数值异常对待方法：

正常人的血脂含量波动范围很大，也就是说，正常人的血脂含量也有很大的变化。仅凭一种或两种脂质成分水平来判断病变似乎是不合理的。虽然血脂只占人体血脂的一小部分，但血脂的变化基本上可以反映体内脂代谢的状况。

在饮食变化、剧烈运动和病情较重的情况下，血脂会有较大的变化。在高脂肪饮食中，血脂含量显著增加，甚至形成乳糜色。然而，在3至6小时后，它逐渐恢复正常。因此，临床上测得的血脂都是早晨空腹时测得的，以反映患者的实际血脂水平。

由于血脂的变化，主要及机体使用脂肪库的情况与体内脂肪含量及体质有关，在很大程度上反映人体脂肪代谢方面的情况。血浆脂质含量的比较肥胖的人与普通人之间,这是证明肥胖人群的血脂含量显著高于正常组,但只有约30%超过了正常的内容范围,这是超过1倍的非肥胖的人。

此外，还证明随着肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趋势。这也解释了为什么肥胖人群中动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓、高血压和高脂血症的发病率较高。因此，预防身体“肥胖”，积极及肥胖者减肥，清淡的食物，多吃芹菜，多喝些降血脂的茶，对健康身体有很大益处。

值得指出的是，人们甚至因为害怕血脂升高而拒绝吃高脂肪食物，这是不公平的。以胆固醇为例。除了与动脉粥样硬化密切相关的LDL胆固醇外，还有HDL胆固醇，它可以转化为具有重要生理功能的胆固醇，在体内发挥重要作用。

HDL如转化为胆汁酸盐，有助于脂肪的消化和吸收它转化为肾上腺皮质激素，在物质代谢中起调节作用。转化为性激素(雌激素和雄激素)，对生殖和物质代谢产生其调节作用等。这种胆固醇主要来自高脂肪食物，这意味着要正确地摄入“脂肪”。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A1%80%E8%84%82#9"target="_blank"title="百度百科-血脂">百度百科-血脂

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