意见建议：但不建议持续使用间隔大概是2个月一次，首先要养成良好的生活习惯饭前饭后要漱口， 睡前刷牙， 可以在刷牙是加入一些食盐有助于美白牙齿， 日常生活中要注意少吃含糖量高的食物。
洁白牙齿方法：
方法一、取生花生米放在口中咀嚼，待嚼碎出汁时，用牙刷轻轻刷动牙齿，可以美白牙齿，去除口气。
方法二、当淘米做饭时，将淘米水收集起来，每天坚持用淘米水漱口3次，有利于牙龈消炎，美白牙齿。
方法三、使用牙膏刷牙后，使用食用碱少量兑水，漱口，每天3次，具有消炎美白效果。
方法四、饮食过程中，减少有色实物的饮用，应注意，养成饭后随时刷牙的好习惯。保持牙齿时刻美白依旧。牙膏建议选择中药无刺激性产品。
方法五、清晨睡醒后或是饭后，应尽量避免抽烟，烟中的碱长时间会导致牙齿发黄，引起口臭。
方法六、快速变白方法，将草莓碾成糊状，与发酵物充分混合，用柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表层，5分钟后将混合物刷掉，并且漱口。原理：草莓中的苹果酸可以清楚牙齿的表面污点。但切记不可过于频繁，每周一次最好。
日常生活中如何清洗牙齿上的一些黑色污垢(刷不掉)材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：1、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
没有事的，多大都可以洗
洗牙,医学上叫超声结牙,
就是用超声波的震动吧牙齿上的污垢打下去. 不用药品的,完全的机械的"刷牙". 但是不用担心，这个特定频率的超声波只能打掉牙垢，而不会对牙齿有伤害
你可以去洗一下,不是去冷光美白.
费用最少的40元,一般的医院是60到100元,要看自己的牙齿情况,上面的污垢多不多!
过程是40分钟吧,不疼,但是要出点血,因为牙齿根部和牙龈都连上了吗，它们之间有牙垢!
洗一下吧,很健康的,现在洗牙的人越来越多了!!
好运!@!
日常生活中，如何加固牙齿？饭前刷牙 饭后漱口 保持口腔清洁。多吃些补钙的食品。不要吃、喝过凉过热的食物或饮品，少喝碳酸饮料腐蚀牙齿。不要正在吃很热的饭菜时去喝冰镇的饮料，冷热温差大 会伤牙齿。保护好牙齿，没有一口健康的牙齿是件很痛苦的事情
醋能不能清洗牙齿上的污垢？
不能 如果长期使用这种方法还会腐蚀掉牙表面本来防护层
日常生活中如何维护牙齿牙龈牙齿牙龈维护： 1.勤漱口。早晚漱口是一定要的，最好能做到饭后漱口。每次漱口2~3下即可 2.刷牙。早晚刷牙时必定要做的，如果有条件一定要做到饭后刷牙，牙刷最好选择软毛，硬毛的牙刷虽然容易刷掉牙内污垢，但同时也容易刷掉牙齿表面覆盖的保护层，而且一旦使用不当还会伤及牙龈，导致出血。 3.注意少吃上火的食物。有些人因为长牙过程中牙齿错位导致很容易出现牙龈、牙齿出血。这个时候就要注意不要吃那么多容易导致上火的食物例如辛辣的食品。同时也可以到牙科医院进行牙齿矫正。 4.刷牙之后不要进行饮食。这里指的是晚上睡觉前，饮料如咖啡、奶茶等也尽量不喝，口渴的话可以喝白开水。 维护误区： 1.牙齿月白越好。其实正常情况下一个正常的牙齿应该是淡黄或黄色，下方的黄色更易透过而显色。因此不要随便去洗牙，洗牙是洗去牙齿表面的牙釉质，经常洗牙会损坏牙齿健康。 2.牙齿要裂有尖角。牙齿表面无裂缝，有光泽，这样牙齿就足够健康了。有崩角的牙齿证明没有好好护理所导致。
如何清洗牙齿上的烟渍？可以到口腔诊所买清洗牙渍的药水，自己在家里用。不过有的药要医生才能更好的操作，对牙龈保护的更好。所以还是建义你去诊所找牙医帮忙吧。
日常生活中怎么牙齿美白1、每天给牙齿刷牙刷牙要在吃过饭的15分钟内进行，每天两次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，一定要刷一遍牙，能清除当日牙
齿上的食物残渣污垢。如果睡觉前没有刷牙，那么当日牙齿上的食物残渣污垢就会在口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙
石，使牙齿变黄。
2、每天刷牙的方法要正确。
坚持睡前、晨起后刷牙。 要注意将牙刷与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复8次，清洗牙垢。不要横著刷牙，也不要非常用力，这样是没有效果的。 早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，这样可以保持口腔清洁。
3、牙齿美白
1、酵母粉美白法
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(时装模特们常用的方法)。
2、每次刷牙时在牙膏上撒点食用盐。
3、这个麻烦点，要用草莓一颗，发酵粉1/2匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
4、紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，家里的醋含在嘴里3分钟，然后吐掉，刷牙。不能常用，对牙齿不好。
日常生活中遇到的下列污垢，不宜用盐酸清洗的是C啊 ，不锈钢碰到盐酸就会腐蚀了。
日常生活中玫瑰金如何清理？玫瑰金饰品不仅色泽靓丽、造型新颖而且价格也很实惠。不过购买玫瑰金饰品的MM会发现玫瑰金饰品佩戴一段时间后就会失去原有的光泽。 玫瑰金由75%的18K黄金与其它合金组成(俗称三色金).硬度较纯金高,与传统的黄金和铂金相比,粉红色的玫瑰金不但能使有色宝石的色彩更加浓重,还体现了金属材质的精致、细腻.其粉红、玫瑰等暖色调给人们带来温暖与愉快在款式上也是千姿百态,有心形、榄尖形、椭圆形、梨形、祖母绿形.各种风格迥异的饰品,可谓璀璨耀眼,女性无论是著职业装,还是晚礼服及吊带裙,与之相配都显出高雅的气质. 日常佩带中应避免接触化学物品如漂白水、洗洁精等,亦需避免处理家务时配戴首饰.避免把首饰与其它首饰摆放在一起,特别是钻石,因其硬度会导致互相磨擦而刮花,故应以布盒子独立存放.建议每六个月定期将饰品送到专业的珠宝店进行清洗.不会的容易变色,还不是一般的变色啊!
日常生活中怎么清洗手表如何巧妙的清洗表带
方法一：
准备工作：一本旧杂志，一块干净的保鲜膜，一把旧牙刷，和洗涤灵。
操作过程：首先我们把保鲜膜和杂志叠放在一起，再将他们一起卷成圆筒，这样做可以防止一会清洗表带时弄溼书。然后将手表戴在这个卷好的圆筒上。把用杂志卷成的圆筒慢慢放大，一直到将表带完全撑开，手表不会掉下来。这样做一方面是为了一会清洗时方便，更重要的是撑开表带后，可以将表带缝隙处的污渍清洗干净。现在我们来清洗表带。
我们还是先清洗表带的表面，然后清洗表带缝隙里的污渍。这些缝隙之处的连线很紧密，所以平常要将里面的脏东西清洗干净很困难。现在这些缝隙之处被书卷成的圆筒撑开了，自然就可以清洗到里面的脏物了。我们再来清洗表带的背面，同样先清洗表面的污渍。接下来，清洗缝隙里的污渍。好了，现在清洗工作已经完成了。最后我们要用清水将表带刷洗干净。
所用的工序都完成了，剩下的事情就是把表带放在荫凉的地方晾乾，注意千万不能爆晒，会损害表带质量。
方法二：
我们把表带放在加了洗涤剂的开水中浸泡15分钟左右。为什么要这样做呢？因为这种表带上环扣之间的连线是很紧密的，用书卷成的圆筒无法将连线处的缝隙撑开来。而放在热水中则是利用了热涨冷缩的原理，让连线处的缝隙自己涨开，这样就可以清洗了。15分钟过去了，我们开始清洗表带吧！清洗好了，我们看看这水，够脏的吧！这说明表带洗干净了！
接下来，我们把表带再放在冷水里浸泡15分钟左右，这样的目的是，第一，将表带上的洗涤剂泡干净；第二，同样是利用热涨冷缩的原理，让表带上涨开的缝隙之处恢复原样。时间到了，拿出表带，同样在荫凉处将表带晾干。
清洗效果最好的当然是去口腔医院洁牙。洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
如果自行清洗可采用以下方法：
1.食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2.红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。3.白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
4.乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
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