精子活动率正常参考值大于或等于75%。精子存活率表示为活精子的百分比，可通过染色技术确定。通常采用曙红染色法，因为死精子的细胞膜被破坏，某些燃料可以穿透，使精子着色，而活精子则不着色。用光学显微镜计数200个精子，即可获得精子存活率。
曙红染色法的具体操作步骤是将一滴新鲜精液与一滴曙红染色液混合在载玻片上并盖住载玻片。30秒后，活精子未染色，死精子染成红色。精子存活率可以用来验证精子活力的准确性。精子存活率高于精子活率，因为死亡精子的比例不应超过不活动精子的比例。
精子活率是指射精后一小时内精子活率应超过50%。正常精子活率低于40%是异常的。精子活率低也被称为弱精子症。弱精子症的完全不活动被称为死精子症，它是男性不育的主要原因之一。精子活率低与吸烟、酗酒和生殖系统感染有关。如果您需要及时抗炎和炎症感染的对症治疗，您可以到附近的医院进行进一步检查、明确诊断和对症调理。
精子活动率低，我们应该改变不良的生活方式，养成良好的工作和休息，让精子有一个更好的生活环境，不要长时间泡在热水澡和桑拿中，因为高温会对精子产生不利影响。我们还应该在饮食上做些改变。我们可以吃更多高锌和硒的食物，这也可以提高精子的质量。如果男性长时间不射精，会导致精子密度高、死精子多、精子活力差。精索静脉曲张可能导致精子活力低下。由于睾丸和附睾血液循环受阻，其局部温度会升高，导致有毒物质积聚，精子活力低下。例如，精浆中缺乏锌、铜和镁等微量元素，吸烟、饮酒和药物因素会导致弱精子症，这直接导致检查时精子活力低下。
男人正常的精子成活率可以达到75%以上，活动率分为四个等级，一种是快速向前，一种是缓慢向前，还有一个是原地打转的，最后就是死亡的不活动的精子※本上快速向前和缓慢向前的达到50%以上比较好的
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