结石吃什么早餐最补?_备孕

你好，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低。少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。

肾结石吃什么食物好？首先肾结石可以喝德脯御石熥茶中药配方来溶石利尿通淋促进排石的。平时在饮食当中，美食是最具有诱惑力的，同时我们也是最难抵挡的。木耳就是其中一种美食，由于其营养价值丰富，一直都被我们喜欢。它本身含有丰富的矿物质，并且它还能起到一定的分解作用，如果我们不小心吃下了，谷壳，沙子等物质的话，那么这个时候我们就可以吃木耳，因为它对于这些物质可以起到一个溶解作用。所以对于肾结石患者也是很有帮助的。那么，哪种木耳具有化解肾结石的作用好呢？

1、黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

2、黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。

3、黑木耳可以治疗肾结石是因为黑木耳中还有多种微量元素，它们会对结石产生一定的化学反应，然后经过分化、溶解，就可以自然排出体外了。黑木耳的这些矿物质和微量元素，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，而且还能够催化结石的分解。如果长期食用黑木耳，还可以使有些人的结石逐渐变小变碎，直到排出体外。经常吃黑木耳，还能够预防血栓等症的发生。

总而言之，经常食用木耳确实对肾结石有一定的好处，但是效用不会很快的就会体现，需要一个长期的过程。同时经常食用甜菜、西瓜、梨子等也可以有一定的帮助。但是肾结石还是要到正规医院进行治疗，尤其是出现疼痛等症状的时候，否则可能会影响到我们的生活。

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