怀孕期间会有假性宫缩，遇到这种情况应该怎么办？_备孕

怀孕期间会有假性宫缩，遇到这种情况应该注意休息，孕妇如果有假性宫缩时，可以选择躺到床上休息。假性宫缩是怀孕期间的一种常见的现象，大多数孕妇经过充足的休息以后就可以缓解了。在遇到假性宫缩时孕妇千万不要紧张，保持心情舒畅，等待假性宫缩过去以后就会好很多了。如果在怀孕期间遇到假性宫缩，还应该尝试着改变自己的坐姿，适当的调整一下，如果是坐的时间太久，可以选择出门呼吸一下新鲜空气，假性宫缩就会好很多了。孕妇在怀孕的时候，总是会发生假性宫缩的现象。孕妇的月份越大，假性宫缩的频率也就越高。大多数的孕妇假性宫缩是没有什么问题的，只需要孕妇自己放松心情就可以了。但是如果假性宫缩一直都停不下来，胎儿胎动过于频繁，还是需要去医院就医比较妥当。

一、孕妇在劳累以后，是有可能会出现假性宫缩的现象，在这时只需要躺到床上休息一下就可以了

由于现在生活节奏的速度加快，很多孕妇在上班期间，由于工作劳累，是会频繁发生假性宫缩的现象的。如果有条件的话，孕妇在发生假性宫缩以后，最好是找一个沙发稍微的躺一下。孕妇恢复体力以后，假性宫缩也就不会发生了。值得注意的是，孕妇在怀孕期间，发生了假性宫缩的现象，一定不要惊慌，注意保持心情放松，才会利于孕妇养胎的。

二、如果是长时间久坐不动的孕妇，发生假性宫缩以后，需要外面呼吸一下新鲜空气，调整一下身体状态

有一些孕妇在怀孕以后，总是会变得懒懒的。还有一些孕妇，每天对着电脑工作，长时间久坐不动的孕妇也是容易发生假性宫缩的。在这时，孕妇只需要到外面走一走，给宝宝一个放松的环境，假性宫缩很快就会过去了。

那么，你知道孕妇为什么在怀孕晚期会频繁发生假性宫缩的现象吗？

有的孕妇在怀孕晚期的时候出现了频繁假宫缩的现象，这可能是因为自己马上就要生产了，这是孕晚期常见的一些临床方面的表现，所以大家也是不用太过于担心。如果说你的宫缩持续时间比较短的话，那么就无需担心，但如果说宫缩的时间持续比较长，并且也感觉到自己的身体很疼，那么，小编也建议大家可以选择到医院进行检查，看一看自己是不是要即将生产了？

有一些孕妈妈可能非常的疑惑，因为自己还没有到预产期，怎么就会出现宫缩的现象呢？假性宫缩是很常见的，也无需担心，但如果出现了假性宫缩的现象。大家也是可以去医院进行检查，如果伴有腹痛的话，去医院检查是必要的一件事情。假性宫缩是不会导致子宫颈口出现扩张的现象，一般在生产的过程当中，子宫颈口才会出现扩张，所以大家也是可以去观察一下这方面。如果发现子宫颈口扩张了，那么可能就是要马上的生产了，也是要马上到医院准备生产的工作。

一般像有一些孕妈妈在整个怀孕期间的身体情况，并不是特别好，距离预产期还有十几天的时间，就需要进行住院观察，这样才能够避免一些意外的发生。在怀孕晚期的时候，虽然也需要进行运动来帮助自己进行顺产，但是千万不能够长时间的站着，也不能够一直保持着一个姿势坐在椅子上。

怀孕晚期的时候会出现各种各样的症状，这也是需要大家注意的。如果症状较为明显或者是症状比较严重的话，也是很容易会导致大家的身体出现很多的意外，并且很容易会出现流产的现象。在怀孕晚期流产的话，对于妈妈的身体伤害也是非常大的，虽然说假性宫缩是很正常的，但是也不排除一些意外的发生。

孕妇在进入怀孕中期的阶段，有时候就能感觉到肚子会一阵阵的发硬发紧。但是发作时间短，并且也不规律。这种感觉到了怀孕晚期会更加的明显，特别是离预产期越近就发作的越频繁。

1.假性宫缩：孕妇从孕中期会开始出现假性宫缩。所谓假性宫缩意思就是并不是真实意义上的宫缩阵痛。这种宫缩既不会在有疼痛的感觉，也不会让宫颈口扩张，更不会导致分娩。假性宫缩虽然是子宫在收缩，但是收缩程度与频率并不厉害。也就是说：发作时间短，发作时间不规律。虽然说假性宫缩是正常的，但是如果频繁的出现假性宫缩就不一定正常了，如果孕妇一天之间有10次以上的假性宫缩，则视为不正常，需要立即去医院，必要时需要使用抑制宫缩的药物。因为宫缩太频繁胎儿容易缺氧或者有早产的可能。

2.胎儿胎动：怀孕19周已经属于孕中期了，这个阶段的胎儿胎动已经很明显了（当然也有例外）。胎儿胎动会刺激孕妇子宫收缩。而孕妇的子宫一阵阵的收缩会使孕妇的肚子有发紧发硬的感觉。这是正常的情况。

3.胎儿发育：当胎儿开始发育增大的时候，胎儿所占的空间越来越大。而怀孕19周已经开始微微显怀，所以肚子会发紧发硬，这是肚皮被撑着得感觉。

4.先兆早产：虽然孕妇在孕中晚期会有假性宫缩的症状，但是并不会有坠胀的感觉。在孕晚期也许伴有坠胀感，这是因为孕晚期的胎儿比较大再加上入盆的原因。但是在孕怀孕19周，是不会有坠胀的感觉的。所以如果宫缩伴随着坠胀感，或者之后出现了腹痛或见红的症状，那么考虑为先兆早产。孕妇如果出现了这种情况一定要重视，去医院接受治疗保胎。

如果宫缩不频繁，没有疼痛感，并且没有流血就没什么大碍。因为在怀孕中晚期出现假性宫缩是正常的。如果宫缩的很频繁，肚子发硬发紧还痛。并且一次比一次明显，或者出现了见红的症状，那么就可能不是正常的假性宫缩。孕妇不要大意，需要去医院鉴别一下。如果是孕晚期临近预产期出现这种宫缩，那么可能就是临产征兆。

一般来说怀孕中晚期出现肚子发硬发紧的假性宫缩症状都是正常的。这也是母体再为以后得分娩做练习。孕妇在出现假性宫缩的时候可以躺下来休息会，或者停下来歇歇。除了胎儿胎动会引起假性宫缩，孕妇疲劳或做重活也会引起假性宫缩。或者孕妇吃了刺激性的食物，也会引起子宫收缩的。所以，一般情况下的假性宫缩都是正常的。孕妇无需担心。

怀孕19周，属于孕5个月，此时是胎儿猛涨期。本月开始，胎儿的发育速度增加，孕妈妈的肚子明显显怀，然后逐渐增大。同时，孕妈妈还会出现不同的反应，比如肚子发硬，有下坠感，肚子发痒，腿脚抽筋等等，都是很常见的孕期反应。

为什么会出现肚子发硬发紧，坠胀呢？原因有这几个：

1.假性宫缩

假性宫缩一般出现在孕中晚期，越是临近预产期越是频繁。孕19周的时候，假性宫缩并不多，一般在孕妈妈太累了，比如走的太久，站的太久，或者吃了冰凉的食物以后，才会造成刺激，导致假性宫缩的出现。

假性宫缩一般会有种肚子发硬，下坠的感觉，但是不会疼痛，或者只有一点疼痛，稍作休息就会恢复正常的，不要担心。

2.胎动导致

孕19周，很多孕妈妈已经感觉到胎动了，此时的胎动一般不会特别频繁，但是还有些胎儿比较好动，或者孕妈妈太累太饿刺激到胎儿，导致胎动频繁，力度特别大，踹的妈妈肚子不舒服，也会出现发硬发紧下坠胀的感觉；同时频繁的胎动也会导致假性宫缩频繁，作为妈妈还得多加注意才行。

不管是哪一种，孕妈妈们都得注意，日常运动的时候，不要太累，还得多加休息，尤其是不要一口气做太多工作，工作期间休息一会儿，吃点东西，喝点温水，都能减少不适感；另外，如果发硬发紧坠胀的情况比较严重，或者持续时间比较长，建议就医检查，以免出现流产。

很多妈妈们在孕中期的时候，总是会感觉到肚子有些发硬发紧，甚至还会有一些往下坠的感觉。这种感觉和平时的累或者是沉有着很明显的区别，很多妈妈们都比较担心，这到底是怎么一回事啊，还有，是不是代表宝宝有什么问题啊？

开心爸爸查阅了一下相关的文献资料，其实这种感觉在孕中期的时候，还算是较为频繁的，很多妈妈们都遭遇过。一般来说，出现这种表现的原因有下面几种：

一般来说，从孕中期开始，有部分妈妈们就出现了假性宫缩。与真正的宫缩不一样，假性宫缩虽然说也是子宫的收缩，但并不会带来疼痛，也不会出现宫颈口扩张等情况。假性宫缩和真正的宫缩差不多，都是由于宝宝的胎头下降对妈妈产生了牵拉，进而引起子宫的收缩。

假性宫缩是正常的，但是频繁出现的话就不正常了。频繁宫缩很有可能是早产或者宝宝宫内窘迫的表现，需要及时就医的。