尺泽穴穴位位置图及作用

尺泽穴穴位位置图及作用,第1张

按摩尺泽穴可以疏经止痛、清咽利喉。那么尺泽穴在哪里?尺泽穴的准确位置图,下面一起来看看。

01

尺泽穴别名鬼受、鬼堂。尺,谓从此向口有尺也。尺之中脉注此处,留动而下,与水义同,故名尺泽。

02

人体尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,属手太阴肺经的合(水)穴。

03

取穴方法

患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽穴”。

04

按摩尺泽穴的作用

主治疾病为:喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。

1)治咳嗽,气喘:尺泽,列缺、肺俞。

2)治急性咽喉肿痛∶独取尺泽,用三棱针点刺出血。

3)治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽,合谷。

4)治急性吐泻、中暑∶尺泽,委中。

用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。

直刺0.8~1.2寸或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

注意,不宜疤痕灸,以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度,太深可刺过穴下陷脉,导致出血,邪气内陷而气结于内,造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。

人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者,不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

韦教授说,劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能

起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,按摩它们,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

手掌按摩非常方便,自己平时可以经常做。韦教授说,按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉一刻钟,直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后,再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽点护肤品,以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻,动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水,促进新陈代谢。

可参阅网站图解:http://mfy.nease.net/am/xue/kouneid.html


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