1、内关穴
打嗝时,可用手指捏内关穴。内关穴位于手腕内侧6至7厘米处,即第一横线下约2指。最好用大拇指按内关穴5到10分钟。
2、翳风穴
翳风穴位于耳后耳垂水平。如果只是偶尔打嗝,用双手食指指指向这一点,力量应该是柔和的。穴位应产生酸胀感。反复按1分钟以停止打嗝。如果是顽固性呃逆,应顺时针旋转按压此点。技术一定很重。不要怕疼,继续转几圈。
3、耳垂点
用双手拇指和食指紧紧握住左右耳垂。同时用双手拉下耳垂。刺激耳垂根部是明智的。动作要慢,以免拉耳垂。多次重复这个动作后,可以停止打嗝。
4、刮眉棱骨
双手大拇指放在两侧太阳穴上,然后弯曲食指,然后从眉毛侧面刮下食指,由内而外,注意用力一点,就能感觉到最好的酸痛。
5、中指
捏中指,用左右手指捏中指顶部,大约1到2分钟后可以停止打嗝。
6、少商穴
打嗝时还可以按摩上少穴。打嗝时,可用手指和拇指按压少商穴部位,使其感到酸痛。然后它可以通过按压半分钟来停止打嗝。
7、天突穴
天突穴位于颈、中线、锁骨间和胸骨上窝。右手大拇指置于天突穴。然后,将穴位从光到光摩擦0.5到1分钟,就可以停止打嗝。
大家都知道打嗝其实是一件很难受很尴尬的事情哦,如果经常打嗝的话很可能导致消化系统的异常,而且还会影响正常的生活,你知道什么样的方法可以帮助你解决打嗝的问题吗,下面的这些小方法可以帮助你,起到很好的效果,来看看这些具体的介绍吧。
憋气法
挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。
含水法
含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。
按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。内关穴可以有消除打嗝的作用,可以按摩或者是用按压的方法,来缓解这个症状。
捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。
食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。压舌头的方法可以有止住打嗝的作用,效果也是很不错的呢。
如何快速的止住打嗝的问题,介绍了一些方法,这些小方法可以利用到生活中去,可以起到很好的预防和治疗的作用,同时也可以起到保健的效果哦。上面的这些小方法赶紧试试吧,可以帮你解决打嗝的困扰哦。
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