瘀”造百病，凡寒湿重必有“四淤”，灸通这四个穴位，防全身结节

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。

殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。

艾灸化瘀散结效果不错， 特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题的患者朋友们。

一、“瘀”造百病 ！

首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！

体内垃圾是指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成与人的体质相关，

体肾阳虚弱、免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成淤堵！

堵塞经络血管，造成气血不畅，形成淤堵。

轻者引发身体局部红肿、疼痛、出血等症状。

重者阻碍人体新陈代谢功能，诱发结节、囊肿、肌瘤的产生，如子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等。

在这个普遍“寒湿淤堵”的年代，大部分人都会有或多或少的结节、脂肪粒、囊肿，而他们中一小部分，又会发展成引发疾患的大问题，大部分人都需要祛淤堵。

中医常说，“通则不痛，痛则不通”。

的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。

及时疏通，避免人体堆积不必要的杂质和废物，才能给身心“减负”。

1、黏滞重浊的痰湿

一说到痰，人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种：“有形之痰”和“无形之痰”。

“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支气管分泌出来的黏液，也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎，也称为“外痰”。

我们这里说的痰湿，实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内，是我们肉眼不能直接看到的。

痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起，它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调，就容易形成痰湿。

体内痰湿过盛，就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。痰湿会造成瘀血，那么痰湿和瘀血一结合，就会产生如囊肿、肿块、乳核、炎性包块等，让人苦不堪言，如果不及时调理，就会演变成结节，更加那一去除。

2、凝黑失氧的瘀血

在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”。

《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。

中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内的物质，我们都称之为瘀。

而所有无论是痰湿、湿热，或者是浊气，瘀堵的最后结果一定是产生瘀血。

《灵枢-脉度篇》说：气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。血液则起着滋濡脏腑组织的作用。

血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环不断地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，给我们的身体提供营养。

3、浓浊厚重的浊气

浊气，顾名思义，就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。

特别是现在物质生活改善了，人们的食物种类非常丰富，我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，多余的营养被当作残渣腐化酵解就会产生浊气。

浊气中饱含各种毒素，这种浊气如果不能排出体外，就会溶入血液，进入肝、肾脏，产生疾病，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵。

当气滞血瘀越来越严重，在体内郁结成块，就变成了结节。唯一的治疗办法，就是把体内的浊气给排出来，没有了瘀堵血液的东西，身体的血液循环自然也就顺畅了。

4、潮腻的湿热

水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。

多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。

如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。

所谓热，则是一种热象。

热是因为热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。

我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会 健康 。

艾灸可以起到疏风解表、清热利湿的作用。

平常饮食要注意少食油腻的食物或者甜食，控制胃纳入过多不好消化的食物，减轻胃的负担，帮助脾运化，这样湿热就可以祛除了。

综上所述，我们知道了人体四淤：痰、血、浊、湿造成人体淤堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会形成肌瘤，引发一系列的疼痛综合症。

所以，调理女人常见的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是调理女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。

身体的结节、筋节、淤血块、寒湿垃圾通过艾灸可以轻松地将这些瘀堵化为水或气体，排出脏腑和体外！

二、艾灸化瘀，有四大优势

1、行气活血

做艾灸可促进身体气血运行，温通经脉，化解经脉淤血。

2、促进消化

天热有食欲不振的情况，艾灸可刺激身体穴位，通过穴位刺激加强消化系统的功能、促进浊气、痰淤、湿气排出。

3、温阳补肾

艾灸可阳化瘀血，增强体质，帮助体质不佳者养护身体。

4、化解淤堵

艾灸可帮助身体化淤，使淤堵的经脉重新畅通，预防或改善身体的各种结节问题。

三、灸通四穴，防全身结节

乳腺结节、甲状腺结节，气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。

因此，中医学认为，气为血之帅，血为七之母，气行则血行，气滞则血瘀。

多数疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要调理手段都是以理气行血为宗旨。

所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行调理，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。

1、阿是穴

哪里淤堵、哪里有结节、哪里痛，哪里就是阿是穴。

包括良性的乳腺结节处、甲状腺结节、子宫肌瘤、脂肪瘤等患处，都可以温灸，手持艾条温灸更佳。

2、期门

疏肝活血，并且方便自己艾灸，木质艾灸盒或艾条灸都可以。

3、血海

活血大穴，气滞血瘀体质、必灸，包括子宫肌瘤非常需要灸此穴，以活血散结。

4、三阴交

疏通肝脾肾经，疏肝、利湿、温肾，还调理妇科。

以上四个穴位是淤血体质、结节体质、淤堵体质，有乳腺增生、甲状腺结节、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外还可根据体质兼顾其它配穴：

如：湿气重配脾俞、中脘、阴陵泉；宫寒、体寒的配命门穴、子宫穴......

艾灸方法：木质艾灸盒灸或艾条悬灸，在一起的穴位可以覆盖性灸，可几个穴位同时灸，肢体每穴15-25分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天，循序渐进。

如果容易上火，可以连灸三天后隔天再艾灸一次。

有良性甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤的灸友，坚持艾灸，一定会有所收获！

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解析:

第二掌骨体挠侧从远心端的头穴到近心端的足穴依次排列12穴，第五掌骨尺侧从远心端的头穴到近心端的生殖穴依次排列8穴，可以拇指端或指甲向掌骨体按掐为主要手法治疗相应脏器的疾患。现分别介绍如下。

1．手部第H掌骨挠侧全息穴位

（1）头穴

定位位于第二掌骨小头挠侧。

主治头痛、牙痛、三叉神经痛、急性结膜炎及头面、眼、耳、鼻、口、牙、脑等部位疾病。

（2）颈肩穴

定位位于第二掌骨体远端挠侧，头穴与上肢穴之间。

主治颈肩、甲状腺、咽喉、气管上段、食管上段等部位的疾病。

（3）上肢穴

定位位于第二掌骨体远心段桡侧，颈肩穴与心肺穴之间。

主治肩、上肢、肘、腕、手及食管中段的疾病。

（4）心肺穴

定位位于第二掌骨体远心段挠侧，头穴与脾胃穴连线的中点。

主治心、肺、胸、 *** 、气管下段、食管下段及背部疾病。

（5）肝胆穴

定位位于第二掌骨体中段挠侧，脾胃穴与心肺穴连线的中点。

主治肝胆疾病。

（6）脾胃穴

定位位于第二掌骨体中段桡侧，头穴与足穴连线的中点。

主治脾、胃及胰脏疾患。

（7）十二指肠穴

定位位于第二掌骨体中段桡侧，脾胃穴与肾穴之间。

主治十二指肠及结肠右曲部疾患。

（8）腰腹穴

定位位于第二掌骨体近心段挠侧，脾胃穴与肾穴之间。

主治腰扭伤、腰腿痛、大肠与小肠疾病。

（9）肾穴

定位位于第二掌骨体近心段桡侧，脾胃穴与足穴连线的中点。

主治肾、输尿管、大肠、小肠疾病。

（10）下腹穴

定位位于第二掌骨体近心段桡侧，肾穴与腿穴之间。

主治下腹部、骶尾部、子宫、膀胱、结肠、直肠、阑尾、卵巢、 *** 、睾丸、尿道、 *** 等部位疾病。

（11）腿穴

定位位于第二掌骨体近端挠侧，下腹穴与足穴之间。

主治臀部、股部、膝关节等下肢疾病。

（12）足穴

定位位于第二掌骨基底部桡侧，第一、二掌骨侧近拇指侧的交点处。

主治足、踝部疾病。

2．手部第五掌骨尺侧全息穴位

（1）头穴

定位位于第五掌骨小头尺侧。

主治头面部及眼、耳、鼻、口腔等疾病。

（2）颈肩穴

定位位于第五掌骨体远端尺侧，头穴与心肺穴之间。

主治肩周炎、肩部扭伤、落枕、颈椎病等。

（3）心肺穴

定位位于第五掌骨体远心段尺侧，头穴与脾胃穴连线的中点处。

主治心、肺、气管及胸背部疾病。

（4）肝胆穴

定位位于第五掌骨体远心段尺侧，心肺穴与脾胃穴之间。

主治肝胆疾病。

（5）脾胃穴

定位位于第五掌骨体尺侧，头穴与生殖穴连线的中点处。

主治脾、胃。肌肉疾病。

（6）肾穴

定位位于第五掌骨体近心段尺侧，脾胃穴与生殖穴连线之近脾胃穴1／3处。

主治遗尿，肾、膀胱及生殖系统疾病。

（7）脐周穴

定位位于第五掌骨体近心段尺侧，脾胃穴与生殖穴连线之近生殖穴1／3处。

主治结肠炎、小肠炎、腰扭伤等。

（8）生殖穴

定位位于第五掌骨基底部尺侧。

主治生殖系统疾病、肛周疾病，腰腿痛等。

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其实大家不知道的是，我们的胳膊肘上也是有许多的重要穴位的哦，相信很多的朋友们在针灸的时候也是听说过曲池穴这个穴位的，其实曲池穴就是位于我们胳膊肘的，曲池穴的功效和作用也是比较多的哦，下面我们来看看吧。

【曲池穴的位置】

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，其实曲池穴就是在我们的手肘关节的弯曲处的哦，这个地方有个凹陷的位置就是曲池穴了。

准确位置：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按，也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦，擦热擦红。

【取穴技巧】正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。屈肘90度，肘横纹外侧端凹陷中。

【气血特征】气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露，性温热，气血场范围巨大。

【运行规律】水湿雾露吸热蒸发上炎天部。

【功能作用】转化脾土之热，燥化大肠经湿热，提供天部阳热之气。

【曲池穴位的作用功效】

【主治病症】肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，并且有时候我们出现了齿槽出血、甲状腺肿的症状也是需要通过针灸曲池穴来进行治疗的哦。

缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。

曲池穴这个穴位对于帮助我们治疗和预防咳嗽，气喘，腹痛等等这些症状的效果是非常好的，并且我们如果出现了结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压这些症状，那么我们也是可以通过按揉或者针灸曲池穴来进行治疗的哦。

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