跟腱炎怎么治疗

跟腱炎一般多是由于慢性损伤形成的一种无菌性炎症，多是由于日常生活中的劳累、受凉及激烈的运动，或者是负重过多等一些原因引起的，如高强度的运动过程中，小腿的腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力，而导致跟腱炎的情况发生。跟腱炎疼痛时外扶‘济愈堂跟腱顺古安玉贴’即可快速灰复，逃宝和惊东均有，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复，减少患者的疼痛。

出现跟腱炎的情况后，选用消炎止痛的药物，晚上可用热水泡脚，睡觉时可抬高下肢，如果必须要活动的话，可以穿宽松的鞋。日常生活中，一定要注意多休息，避免负重，合理的进行一些运动，避免局部受凉等情况的发生。

1、预约实名制。凭身份证（或户口本）实名挂号。为保障患者的权益，建议不要用自己的身份证为他人预约挂号，因为在整个就诊过程中不能更改信息。预约挂号成功后，就诊人身份证姓名必须和预约登记一致，否则不给予挂号票。

2、因故停诊可换号。在预约挂号后，所预约的医生有可能因故停诊，会有相应的医生替诊，如不接受换号，可选择退号。

3、预约成功后，请持患者本人身份证(或户口本)到相应科室的网络预约取号优先窗口取挂号票。需要提前取票，准时就诊。超过规定时间，预约自动作废。

4、以下窗口可以优先取号：A座一楼1、2、3号窗口、二楼小儿内科7号窗口 、三楼小儿外科2号窗口、五楼神经内科6号窗口、六楼眼科6号窗口、B座四楼名专家4号窗口、五楼妇科1号窗口、六楼外科3号窗口。

5、需要提前40分钟候诊，过号请到分诊台重新刷条码排队，医保卡不能预约挂号。就诊有可能延时，以现场叫号系统为准！

6、耳鼻喉科预约挂号到诊取挂号票时要缴5.5元检查费。

7、若在规定期限内未取号视同违约，违约三次将自动取消预约功能。黑名单：一个月内有3次违约记录，并且超过预约时间72小时内未退费者，将被列入黑名单。

8、若到医院取号后未看诊需退号，可以先到收费窗口进行退号，后到网络申请退号。若未到医院取号，可以直接网络申请退号。

9、退费流程：登录系统后点击左侧的退费申请、点击右侧订单后面的退费按钮、选择退费原因后下一步、进行确定退费。

10、网络申请退号。若是医院方原因，未能就诊不收取手续费。若是患者本人原因，未按时间就诊由首信易支付平台扣相应手续费。

刘翔伤情解析

跟腱：当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿间一条粗壮且绷得很紧的肌腱，是人体最强有力的肌腱之一。跟腱负责把小腿的腓肠肌和腓肠深肌连接到跟骨上。（跟腱又称为阿喀琉斯肌腱。阿喀琉斯是古希腊神话中的英雄，在他小的时候，他的母亲为了使他永生不死，把他浸泡在冥河的水里。当时，他的母亲抓着他的脚跟，把他浸入水里，所以他脚跟的部位并没有浸泡到，因此阿喀琉斯虽然全身刀枪不入，但是他的脚跟却成为他惟一的致命点。在后来的一次战役中，阿喀琉斯因为脚跟中箭而死。）

主要功能：影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。

“刘翔是腿根骨受伤，运动员在运动时，脚部肌肉牵拉肌腱，肌腱则附着与骨膜上，运动量超过负荷的时候，会产生疲劳性骨膜炎症，运动员在运动时，肌肉拉动，会产生疼痛。作为普通读者，在运动时，则因为运动量没有赛场上那么大，轻易不会出现类似现象。”刘翔 伤情 奥运

专业顾问：宋吉锐 博士（沈阳体育学院运动人体科学系）

1.平时训练中光脚穿跑鞋，右脚经常磨出水泡

2.训练后，用针挑破水泡，形成很小的伤

3.不停止的训练将水泡磨成硬茧

4.硬茧慢慢地深入到肌肉里面，触及到跟腱，发力的时候就会疼痛

专家提醒：日常锻炼 市民需注意

■运动之前一定适时做好准备工作

■要认清自己的状态，一定要按照自己的年龄，去选择适合本年龄段的运动方式

■运动有度，突然的大幅度动作很可能让运动健身成了运动伤害刘翔 伤情 奥运

本报专访多位医学专家，解析运动员脚部受伤的形成原因

昨日，北京奥运会男子110米栏的比赛中，雅典奥运会冠军刘翔因伤退出比赛。

赛后新闻发布会上，刘翔的教练孙海平公布了刘翔因伤退赛的原因：“刘翔的脚跟一般人有点不一样，他的两个脚的跟骨比别人要突出一点。最早讲，这个地方实际上是磨破了，形成一个泡，挑破以后，后来又形成硬茧，后来又磨，就磨到里面去了，最终形成现在这个问题。”

刘翔的受伤让我们不由得想起了很多在运动场上因伤退出的运动员。为何他们的伤势会如此严重，是什么造成了他们的受伤？

为此，本报采访了三位专家，对运动员的运动创伤和伤情形成的原因进行了解析。

分析一

运动员职业病复发

昨日，记者采访了辽宁省体育训练中心医疗科研室白主任，根据白主任的分析，很多脚上出现此类伤情的运动员，出现问题的部位就是在跟腱末端的附着物上。刘翔 伤情 奥运

“跟腱的伤不是一次造成的，而是长期训练比赛形成的，虽然经过休整和治疗可以减轻症状，但并不等于痊愈。”白主任说。

由于跨栏等运动过程中，运动员的跟腱一直处于牵拉的过程，致使伤处发炎，影响运动员的正常发挥，由于在比赛过程中力量都集中在脚部，一旦出现问题，运动员是无法承受的。

“运动员是可以正常行走，但是比赛时根本不可能正常发力，由于这种职业病退出比赛也是正常的。”白主任说，“现在还没有很好的治疗方法，只有保守治疗同时配合运动员的合理休息。”

分析二

没有痊愈硬撑比赛

在北京奥运会沈阳赛区惟一定点医疗机构中国医科大学盛京医院，创伤骨科主任王欢从医学角度上对此类型伤情做出了分析。“很多运动员都是因为伤病没有痊愈，虽然表面上减轻了症状，但在加大运动量时，跟腱再次发炎，造成伤势恶化。”

“跟骨和韧带存在炎症”、“软骨和跟骨连接处有炎症”、“跟腱炎症和跟腱周围炎症”，这是王主任的分析。而治疗此类伤患多采用冷敷等保守治疗，如果伤势严重需接受手术治疗。

“在医学的角度上，我们不希望运动员在伤势未愈的情况下，参加训练或者比赛。但是在运动的角度上，很多运动员则强调能比赛能坚持，耽误了治疗，致使病情恶化。”王主任说。刘翔 伤情 奥运

分析三

旧伤和心理压力

沈阳市骨科医院，外科专家李忠强认为，巨大的心理压力和旧伤影响是导致很多运动员无法坚持比赛的罪魁祸首。

“其实，基本每个运动员身上都有伤。常年的高强度锻炼，就算再怎么会保护，也难免发生伤病。”李忠强分析，多年的高强度训练，导致运动员的身上已经存在慢性运动系损伤。而有的老伤之所以发作，是因为关节的正常修补跟不上高强度训练带来的磨损。

“加上很多运动员身上还背负着巨大的压力。这样的压力下，无论是谁都会造成紧张，紧张又导致肌肉无法放松，僵硬的肌肉肯定会令技术动作变形……”李忠强说，这样起跑的巨大发力，最终会加重损伤。

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